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1 # 如意林子
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2 # 莜暱餐飲創始人勇哥
根據用餐人的不同選擇不同的加減配伍,
第一種常見的花旗參烏雞湯:
烏雞一隻,花旗參10克,大棗2到3枚,苟紀5到8粒,鹽,雞粉(精)適量的純淨水3升,用小火慢燉,大約45分鐘左右即可。
第二種配伍烏雞加當歸級10克黃芪8克三七粉5克天麻15克甘草3克杜仲10克鹽雞粉適量純淨水適量,用於耳鳴,眼花頭疼的老人為宜。所有的中藥要先用清水浸泡3到5分鐘左右。
第三種烏雞加豬肚,也叫豬肚雞
烏雞➕豬肚當參草果八角茴香香葉桂皮花椒等大料組合香料不宜多,比較常用於商用希望大家一起學習交流
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3 # 荊門晨晨
烏雞內含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉,膽固醇和脂肪含量卻很低,烏雞的血清總蛋白和球蛋白質含量均明顯高於普通雞,烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很多,是營養價值極高的滋補品,最好選擇在早餐以後喝一碗,能補充人體的營養需要,另外上午各個器官的消化吸收功能最好,此時喝烏雞湯,能夠使湯內的營養充分吸收,也可以選擇午睡以後喝,能夠提神醒腦,緩解疲勞,湯中可適當加入一些紅棗,桂圓,當歸,黃芪等藥材,能有效提升補氣養血功效。
下面推薦幾種烏雞湯家常做法,大家根據自己的口味選用:
1,當歸田七烏雞湯:主料:烏雞,田七,輔料:當歸,生薑。
2,紅棗枸杞烏雞湯:主料:烏雞,紅棗,輔料:枸杞,生薑。
3,清燉烏雞湯:主料:烏雞,輔料:蔥,姜,料酒。
4,蘿蔔枸杞烏雞湯:主料:烏雞,白蘿蔔,輔料:枸杞,生薑,蔥。
5,補血益氣烏雞湯:主料:烏雞,紅棗,輔料:桂圓,枸杞,老薑。
6,山藥烏雞湯:主料:烏雞,山藥,輔料:枸杞,紅棗。
7,香菇烏雞湯:主料:烏雞,鮮香菇,輔料:大蔥,小蔥,生薑。
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4 # 蓉小小andyy
烏雞湯大家應該都喝過吧,烏雞是一種營養價值非常高的滋補食材,用來燉湯食用,具有滋補身體、提高免疫力等保健作用,很多女性都很喜歡用烏雞燉湯, 參棗烏雞湯
食材:黨參、枸杞、紅棗、西洋參片、薑片各適量,好吃又補身體的烏雞湯
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5 # 鄭州市新東方烹飪學校
當歸黃芪烏雞湯的做法
適當喝點用黃芪煲的烏雞湯有助於補虛、祛溼、健胃開脾、預防感冒。黃芪是百姓經常食用的純天然品,民間流傳著“常喝黃芪湯,防病保健康”的順口溜,意思是說經常用黃芪煎湯或泡水代茶飲,具有良好的防病保健作用。今天為大家帶來當歸黃芪烏雞湯的具體做法,快跟著鄭州新東方烹飪學校老師學起來吧~~
用料
主料:烏雞半隻、當歸半根、黨參2根、黃芪4片。
輔料:鹽一勺、紅棗3顆、枸杞一撮、老薑一塊、料酒一勺。
做法
1.配料以及輔料洗淨備用;
2.鍋燒開水,加一勺料酒,將處理好的烏雞塊焯水一兩分鐘;
3.趁水滾開的時候涮乾淨血沫並移入燉鍋;
4.燉鍋加足量水,拍一塊老薑進去,將所有藥材放入,大火煮開,轉中小火慢燉;
5.至少燉一個半小時,時間可適當延長,湯汁變濃香味四溢的時候加鹽出鍋。
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6 # 生活是本經書
烏雞的營養豐富,而且十分適合女性同胞補身體,很多女性在冬季都會有手腳冰冷的現象,而且經期更為明顯,那我給大家分享一道益氣補血的烏雞湯。
首先我們準備好食材:烏只半隻(怕吃不了一隻)、紅棗10顆、桂圓10個、枸杞10粒、薑片適量、蔥段、料酒適量、鹽適量
1.把烏雞、薑片、蔥段、紅棗、枸杞洗淨備用
2.鍋中加水燒開,轉至中小火,再把烏雞放入,記住不蓋鍋蓋煮個三分鐘左右,然後再撈出洗淨,相當於焯水了,去腥。
3.然後再在砂鍋中加水,放入料酒 和鹽攪勻一下,再把烏雞放入
4.再放入紅棗桂圓、蔥姜煲個三四小時,再在出鍋時加上枸杞。
這道雞湯沒有放其它的調味料,味道相當不錯,而且營養豐富,女性朋友可以一個月煲一次來喝,大補不宜常補。
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7 # 趕集朱師傅
烏雞紅棗枸杞湯,補血養顏,益精明目,適合身體虛弱或者面板乾燥的人食用。
其實呢烏雞還有很多中做法,每一種做法都是補益的,適合的人群也是不同的,前面各位回答的都已經很全面,我就不再一一重複了。
我做這個烏雞紅棗枸杞湯其實是有原因的,家人氣血不足,視力不好,而且還常常用電腦,需要補氣血。
做法
烏雞1只,紅棗、枸杞適量,生薑2片。
準備好食材,烏雞清洗乾淨,剁塊
加蔥姜焯水
焯水後倒入砂鍋,加入沒過烏雞的開水
起鍋後撒上蔥花,有幾張照片不能加文字,我也不知道是什麼原因
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8 # 瞄小醬
烏雞的營養遠遠高於普通雞,吃起來的口感也非常細嫩,烏雞含有豐富的蛋白質,蛋白質含量比鴨肉、鵝肉多,烏雞還含有豐富的黑色素,入藥後能起到使人體內的紅血球和血色素增生的作用。因此,烏雞自古以來一直被認為是滋補上品。
山藥枸杞烏雞湯的做法
用料:烏雞半個,山藥一段,枸杞十克,紅棗十顆,生薑適量,鹽適量,蔥結,料酒少許。
做法:1.首先將烏雞洗乾淨剁成塊,配料洗乾淨。
2.鍋中燒開水倒入雞塊焯水煮三分鐘左右,去除表面的泡沫,然後撈出濾幹水分備用。
3.過水後的雞塊放入電飯煲內,加入適量清水,放入薑片,煲一個小時左右,加入適量的料酒,紅棗,山藥,枸杞,蔥結一起燉15分鐘。
4.煲熟加入適量鹽調味就可以了。
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9 # 寬子哥
大家好烏雞可以配當歸、黨參、黃芪、天麻、紅棗、桂圓、枸杞、熟地、白芍、等活血益氣的藥材。
烏雞湯可以這樣配。
1、天麻烏雞湯
天麻、紅棗、枸杞、烏雞、老薑。
2、黃芪銀杏烏雞湯
黃芪、銀杏、烏雞。
3、阿㬵紅棗鳥雞湯
阿膠、紅棗、黃精、桂圓、枸杞、烏雞。
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10 # 青飛颺
今天,鄭州新東方烹飪學校老師為大家帶來一道黨參烏雞湯的做法,快去學起來吧!
食材:
烏雞、當歸、黨參、黃芪、紅棗、枸杞、生薑。
做法步驟:
1、烏雞切大塊,焯水洗乾淨備用。
2、生薑切片,當歸、黨參、黃芪、紅棗洗乾淨,備用。
3、把所有材料,除枸杞之外全放入電燉鍋內並加入水,上燉鍋燉2個小時。
4、放入枸杞,跟鹽調味就好啦。
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烏雞可以配當歸、黨參、黃芪、天麻、紅棗、桂圓、枸杞、熟地、白芍等等活血益氣的藥材。
烏雞湯可以這樣搭配:
1.天麻烏雞湯
天麻、紅棗、枸杞、烏雞、老薑
2.阿膠紅棗烏雞湯
烏雞、阿膠、黃精、桂圓、紅棗、枸杞
3.黃芪銀杏烏雞湯
黃芪、銀杏、烏雞