可以找上好友痛快地去遊一遊把一切的煩惱傷心難過拋之腦後，你要的是好的開始好的心情，不必回頭望，回頭是你痛苦的回憶！ 儘量不要把自己孤立起來，多些跟朋友、同事相處避免孤影自憐，不要把自己的情緒發洩在工作上、朋友上、同事上避免影響到自己的前途！有時間就去學學跳舞這樣既可以解悶又可以鍛鍊身體，令身材棒棒的充滿活力和激情，很快你的第二春又來了，不必要太過傷感。 早睡早起，不要太晚睡覺，10點前就要睡覺，你睡得越晚思慮就越多，思多感傷就多，你會很太老的。跳舞是最有效的減壓方法，聽著音樂翩翩起舞，所有的煩惱和不愉快隨著音樂的旋律漸漸消失殆盡！ 徹底跟他說拜拜，讓他以前跟你有關係的全部放棄。物品，人，事，經濟！有關與他的東西，全部都丟掉！還有，不要再到處哭訴你的傷心，你的傷心在他眼裡已經不值錢了，是已經沒有任何價值了！再也沒有以前的心疼，憐愛，捨不得了！收起你所有的弱勢，哭 我們回家關上門哭，出門的時候你依然是巧笑嫣然，溫潤如斯！ 這個時候你獲取的心理支撐將是巨大的。我不會安慰人，我只想說相信時間吧，這個世界最好的良藥就是時間了。你以後遇到的飄風和驟雨還多著呢相信你也會遇到更好的，在遇到他之前做好自己。你要堅信自信，全天下的男人都為你準備好了。 然後趕快結婚，或者找一個更好的。新的東西可以讓你忘掉之前的不開心，這個是毋庸置疑的，唯一需要注意的就是寧缺毋濫，擦亮眼睛。通常很多結束了長久戀愛的人，會立刻選擇結婚，因為只有人生開啟另外一個階段，才會讓你願意去接受新的生活，也許你就會發現，沒有他你一樣可以幸福。