有可能是房間過熱，上火。建議在房間裡放一盆水，然後多喝水。也有可能是鼻粘膜破裂，可能是由於挖鼻子時候不小心碰破。給你一個止鼻血得好主意，你可以用棉花或衛生紙堵住的同時用拇指按壓耳朵前面的那個軟骨，可以幫助止血。睡覺前用金黴素眼藥膏用棉籤塗抹到鼻腔內，即可好轉。我就用這種方法好的。另外，注意多喝水。外傷是引起鼻出血最常見的原因。此外，高熱引起鼻黏膜乾燥、毛細血管擴張也可引起出血。鼻腔異物以及全身性的疾病（如急性傳染病、血液病、維生素C和K缺乏等），都可以造成鼻出血。鼻腔粘膜本身血管分佈就豐富，特別在鼻中隔的前下方血管分佈更為豐富，交織成網狀，離粘膜表面很淺，離外鼻孔很近，因此很易遭受外界的刺激或損傷而出血。如用手指挖鼻孔，就可以傷及這個部位。外界空氣燥熱，也可以把這個部位吹乾，使得粘膜乾燥，血管容易破裂而出血。成人流鼻血處理方法：
1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾溼，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬。
8.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血。
9.將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左（右）鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住後，解開布條。
11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。
12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。
13.如經常流鼻血，需去醫院進一步診治
有可能是房間過熱，上火。建議在房間裡放一盆水，然後多喝水。也有可能是鼻粘膜破裂，可能是由於挖鼻子時候不小心碰破。給你一個止鼻血得好主意，你可以用棉花或衛生紙堵住的同時用拇指按壓耳朵前面的那個軟骨，可以幫助止血。睡覺前用金黴素眼藥膏用棉籤塗抹到鼻腔內，即可好轉。我就用這種方法好的。另外，注意多喝水。外傷是引起鼻出血最常見的原因。此外，高熱引起鼻黏膜乾燥、毛細血管擴張也可引起出血。鼻腔異物以及全身性的疾病（如急性傳染病、血液病、維生素C和K缺乏等），都可以造成鼻出血。鼻腔粘膜本身血管分佈就豐富，特別在鼻中隔的前下方血管分佈更為豐富，交織成網狀，離粘膜表面很淺，離外鼻孔很近，因此很易遭受外界的刺激或損傷而出血。如用手指挖鼻孔，就可以傷及這個部位。外界空氣燥熱，也可以把這個部位吹乾，使得粘膜乾燥，血管容易破裂而出血。成人流鼻血處理方法：
1.在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。
2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾溼，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行。
3.用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。
4.坐直，以免血液流到喉嚨。
5.冰敷可促使血管收縮，減少流血。
6.血液凝結後，將形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。
7.塗抹抗生素或類固醇軟膏，可止癢也可防止黏液乾硬。
8.左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂，數分鐘後即可止血。
9.將流血一側的鼻翼推向鼻樑，並保持5～10分鐘，使其中的血液凝固，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住後，鼻孔中多有凝血塊，不要急於將它弄出，儘量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。
10.患者左（右）鼻孔流血時，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根並用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指，鼻血止住後，解開布條。
11.取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包紮好，可較快止血。
12.讓患者坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，可止鼻血。
13.如經常流鼻血，需去醫院進一步診治