作為兩個孩子的媽媽，對於坐月子這個問題我簡單說說我的經歷！

我兩個寶貝都是剖腹出生的，相隔三歲，大寶出生在滴水成冰的寒冬臘月，小寶出生在農忙的金秋十月！

因為是剖腹產，加上貧血，所以在出院時醫生再三囑咐儘量多臥床休息，但我這兩個寶貝出生的時間都是家裡要忙的時間，所以我能自己做的事情就自己做了！大寶是必須要抱著餵母乳，可能剖腹產的孩子缺乏安全感，所以在月子裡我都是坐著喂他，加上天冷，坐的時間長，腰部總是又涼又疼的，懷小寶時腰疼的更厲害，也許這就是月子病！小寶時家裡農忙，所以即使在月子裡家務基本都做了！包括說不能吹風，不能沾涼水等等，有的時候不是說身體不允許就不做了，而是自己的事情需要你自己去做！

不管順產，還是剖腹產坐月子都是非常需要的，不過順產的寶媽在行動，飲食各方面比剖腹的寶媽要自由點，剖腹的寶媽身體上的痛可能會持續一段時間！

雖然我也知道坐月子對身體的恢復很好，正常醫學上說的產褥期也是42天，傳統說的坐月子也有30天，但也要看實際情況！當然坐月子42天肯定比30天的對身體要更好！畢竟身體各方面都得到很好的休養恢復，不會給自己以後的身體埋下病根！

所以坐月子的天數要看自身的實際情況，不管順產還是剖腹，如果情況允許為了自己的身體就儘量42天，如果情況特殊，就儘量多注意休息，畢竟身體是革命的本錢，有了好的身體才可以努力做好其他事情！

先分享下剖腹產經歷 我的預產期是24日，左等右等等到41周，沒有任何動靜。 41周全家出動去了醫院，大夫內檢（酸爽）沒開指，B超顯示孩子7.2斤。大夫說讓試順，開啟催產針模式！

一連催三天，沒有任何反應！醫院只准一個人進待產室，一手打吊瓶，光著屁股躺在待產室的床上，真的很煎熬 雖然我沒有疼，但看著其他人都疼的死去活來 這滋味也挺難受，催到第三天，羊水已經不多了，而且我也放棄順產了，不抱任何希望了！ 第三天下午準備手術，還是有些緊張！簽了一堆字。 然後開始手術，插導尿管，有一點難受打麻藥，這針不疼。原本我以為會很疼！打完麻藥下半身就沒有知覺了，手術中也沒有任何感覺。十幾分鍾孩子就拿出來了。 我聽到孩子哭聲，一點激動感覺都沒有，告訴我是男孩就抱走了，也沒給我親親啥的。縫完針綁上腹帶就給我推出去了。回到病房特別難受，腦袋哪哪都難受。挺了四個小時還是六個小時就能枕枕頭了。就感覺好多了。

第一天晚上只覺得插著導尿管有點難受，來回翻身要抱著肚子才好一些。其他並沒有不適。按壓宮底四次，是在麻藥勁還沒怎麼過，所以不是很疼。宮縮針也沒疼。 第二天，打的宮縮針開始疼，肚子疼的死去活來，簡直要崩潰了！ 然後是拔了導尿管開始下地，抻著刀口疼，剛站起來，我眼冒金星，耳朵聽力瞬間下降，感覺世界一下子都灰暗了！躺也躺不下了，刀口抻著疼。喝了好多糖水，坐著歇了好久。才漸漸好了一些。 拔了導尿管就讓排尿，也是相當痛苦，刀口疼，蹲下很費勁，總之每走一步，上床下地每一步都很痛苦。 到了第三天才會好一些，以後一天比一天好！第二天是最難受的一天！住了四天我就出院了。

坐月子30天和42天的區別

子宮恢復得更好 女性懷孕後，子宮隨著胎兒的增長會不斷擴大，直至寶寶分娩，在這個過程中子宮會被增大到孕前的500倍左右。寶寶出生後，子宮在慢慢地進行收縮恢復。 其中子宮體的恢復需要6周

（即42天左右）的時間才能恢復至孕前大小；胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需要42天。尤其是剖腹產媽媽，需要的時間更為漫長。如果能夠坐滿42天，子宮恢復的情況會更好，媽媽將來不容易落下病根。

如果在坐完30天月子後，產婦就開始劇烈活動，這時子宮還未完全收縮好，可能會影響身體的恢復進度，等到1年之後，明顯地感覺到這類產婦身體各方面素質沒有坐滿42天月子的產婦好，嚴重時還可能引起子宮脫垂甚至是影響再次妊娠。

正規來說不管是順產還是刨腹產都應該是42天，因為42天能讓子宮恢復的比較好，但是有的產婦坐月子是30天，是因為產婦本身體質好，所以回覆的快，有的產婦本身體質就差再加上剛生完寶寶，各項指標都恢復的比較慢，所以不管是順產還是刨腹產都應該坐42天的月子，月子裡多休息，適當的運動對恢復也有好處，42天可以讓子宮，卵巢，都可以恢復到理想的程度！

有條件的話，能坐滿42天當然是更好的。但如果只做30天，保證好營養攝入，休息夠，也可以恢復不錯。總的來說，坐月子這件事，不僅僅看時間的長短，坐月子期間是否得到好的照料也至關重要。

我一胎坐月子五十幾天，但因為媽媽幫我坐月子沒經驗，每天翻來覆去吃那幾樣東西，不是粥就是米飯，蔬菜基本沒見過，都是肉，導致我胃口不好，身體恢復也不好，腰痠頭痛一樣沒逃過。

二胎坐月子三十天，出了月子，我就經常戴著手套洗衣服洗碗做家務，但現在產後七個月沒有頭痛沒有腰痠，臀圍恢復到少女時代。二胎的月子，媽媽經過科學坐月子的觀念灌輸後，進步巨大，每餐不重樣，每天兩種水果，主食一頓白粥，一頓米飯一頓雜糧粥，每餐不僅有肉有菜還有湯。二胎不僅我自己很快恢復狀態，小寶也跟著養的白白胖胖，月子里長了三斤。

月子裡也可以洗澡，用生薑、艾草、防風下去煮水，洗澡洗頭，洗乾淨心情好恢復也更好。當然洗了以後要吹乾擦乾，注意保暖。

月子裡，媽媽要趁孩子睡覺趕緊跟著睡，養足精神才有力氣跟孩子鬥智鬥勇，對身體的恢復也更有好處。睡覺的時候儘量側睡，對子宮的恢復更好哦。

產後坐月子，30天和42天有什麼不同？或許看完你就明白了

1.子宮恢復的不同

準媽媽在懷孕後，寶寶在子宮裡不斷的生長，子宮越撐越大。從懷孕到分娩十個月的過程，寶寶從黃豆粒那樣大漲到西瓜一樣，大小大寶寶出來後子宮在慢慢的回縮，子宮恢復的時間大約是需要41天左右，而不是30天。所以說在坐月子期間，堅持42天那麼很容易利於子宮的回縮和康復。

2.注意休息

在準媽媽坐月子期間，由於產後身體虛弱，汗毛全部成為開啟的狀態。前15天應該臥床休息，除了吃飯和上廁所以外，其餘的時間要臥床，如果經常起身走動，很容易引起子宮的下垂。在調養身體的同時，還能促進全身器官儘快的恢復。

3.注意身體恢復

媽媽在懷孕分娩後損害了大量的氣血，在坐月子期間一定要注重身體保養，為了讓子宮更快的康復。只有休息足夠才能使身體各項指標迴歸正常，如果在分娩選擇了剖腹產，身上有一個大刀口，更需要充足的保養身體。對於準媽媽來說休息的時間越長身體恢復的越好，所以在坐月子期間，42天要比30天恢復得更快一些。

4.產後42天去醫院檢查

對於準媽媽來說，一定要對自己的身體負責，在準備出月子後，42天要去醫院進行檢查。所以對於產婦複查時間是有限制的，在出月子之後為了自己的健康著想，也為了避免月子落下月子病，最好堅持坐月子，42天左右

肯定越久越好呢，我媽媽當時那我做40天月子呢，可惜要帶寶寶沒有辦法，我這個月子就沒有做好，經常抱寶寶，時不時的老是吹到風，眼睛也不好了

我生了二胎都是剖腹產，我覺得還是時間久一點身體恢復的會好些，有個別的身體原因恢復的快，但是大多數女性身體恢復都需要時間久一些，有些人是疤痕體質，有些人不是疤痕體質，肚子上的刀口其實需要幾年的時間來恢復。我生二胎是在夏天最熱的時候，坐月子就是42天，沒有洗澡沒有洗頭髮，實在太熱就用熱水擦一下身體，但是還是要正常的開空調，刷牙洗臉都是正常的，然後月子期間多喝湯，保證奶水的質量和營養，也要多走動，不能一直躺在床上。好多人產後奶水不足用木瓜牛奶催奶，這個做法不可取，我就是月子期間喝了好多木瓜牛奶，導致小寶貝肚子脹氣，所以還是要科學合理的坐月子哈。月子做足42天，對身體好，產後的寶媽們，加油！

作為兩個孩子的媽媽，對於坐月子這個問題我簡單說說我的經歷！

我兩個寶貝都是剖腹出生的，相隔三歲，大寶出生在滴水成冰的寒冬臘月，小寶出生在農忙的金秋十月！

因為是剖腹產，加上貧血，所以在出院時醫生再三囑咐儘量多臥床休息，但我這兩個寶貝出生的時間都是家裡要忙的時間，所以我能自己做的事情就自己做了！大寶是必須要抱著餵母乳，可能剖腹產的孩子缺乏安全感，所以在月子裡我都是坐著喂他，加上天冷，坐的時間長，腰部總是又涼又疼的，懷小寶時腰疼的更厲害，也許這就是月子病！小寶時家裡農忙，所以即使在月子裡家務基本都做了！包括說不能吹風，不能沾涼水等等，有的時候不是說身體不允許就不做了，而是自己的事情需要你自己去做！

不管順產，還是剖腹產坐月子都是非常需要的，不過順產的寶媽在行動，飲食各方面比剖腹的寶媽要自由點，剖腹的寶媽身體上的痛可能會持續一段時間！

雖然我也知道坐月子對身體的恢復很好，正常醫學上說的產褥期也是42天，傳統說的坐月子也有30天，但也要看實際情況！當然坐月子42天肯定比30天的對身體要更好！畢竟身體各方面都得到很好的休養恢復，不會給自己以後的身體埋下病根！

所以坐月子的天數要看自身的實際情況，不管順產還是剖腹，如果情況允許為了自己的身體就儘量42天，如果情況特殊，就儘量多注意休息，畢竟身體是革命的本錢，有了好的身體才可以努力做好其他事情！

先分享下剖腹產經歷 我的預產期是24日，左等右等等到41周，沒有任何動靜。 41周全家出動去了醫院，大夫內檢（酸爽）沒開指，B超顯示孩子7.2斤。大夫說讓試順，開啟催產針模式！

一連催三天，沒有任何反應！醫院只准一個人進待產室，一手打吊瓶，光著屁股躺在待產室的床上，真的很煎熬 雖然我沒有疼，但看著其他人都疼的死去活來 這滋味也挺難受，催到第三天，羊水已經不多了，而且我也放棄順產了，不抱任何希望了！ 第三天下午準備手術，還是有些緊張！簽了一堆字。 然後開始手術，插導尿管，有一點難受打麻藥，這針不疼。原本我以為會很疼！打完麻藥下半身就沒有知覺了，手術中也沒有任何感覺。十幾分鍾孩子就拿出來了。 我聽到孩子哭聲，一點激動感覺都沒有，告訴我是男孩就抱走了，也沒給我親親啥的。縫完針綁上腹帶就給我推出去了。回到病房特別難受，腦袋哪哪都難受。挺了四個小時還是六個小時就能枕枕頭了。就感覺好多了。

第一天晚上只覺得插著導尿管有點難受，來回翻身要抱著肚子才好一些。其他並沒有不適。按壓宮底四次，是在麻藥勁還沒怎麼過，所以不是很疼。宮縮針也沒疼。 第二天，打的宮縮針開始疼，肚子疼的死去活來，簡直要崩潰了！ 然後是拔了導尿管開始下地，抻著刀口疼，剛站起來，我眼冒金星，耳朵聽力瞬間下降，感覺世界一下子都灰暗了！躺也躺不下了，刀口抻著疼。喝了好多糖水，坐著歇了好久。才漸漸好了一些。 拔了導尿管就讓排尿，也是相當痛苦，刀口疼，蹲下很費勁，總之每走一步，上床下地每一步都很痛苦。 到了第三天才會好一些，以後一天比一天好！第二天是最難受的一天！住了四天我就出院了。

坐月子30天和42天的區別

子宮恢復得更好 女性懷孕後，子宮隨著胎兒的增長會不斷擴大，直至寶寶分娩，在這個過程中子宮會被增大到孕前的500倍左右。寶寶出生後，子宮在慢慢地進行收縮恢復。 其中子宮體的恢復需要6周

（即42天左右）的時間才能恢復至孕前大小；胎盤附著處子宮內膜的全部再生修復也需要42天。尤其是剖腹產媽媽，需要的時間更為漫長。如果能夠坐滿42天，子宮恢復的情況會更好，媽媽將來不容易落下病根。

如果在坐完30天月子後，產婦就開始劇烈活動，這時子宮還未完全收縮好，可能會影響身體的恢復進度，等到1年之後，明顯地感覺到這類產婦身體各方面素質沒有坐滿42天月子的產婦好，嚴重時還可能引起子宮脫垂甚至是影響再次妊娠。

正規來說不管是順產還是刨腹產都應該是42天，因為42天能讓子宮恢復的比較好，但是有的產婦坐月子是30天，是因為產婦本身體質好，所以回覆的快，有的產婦本身體質就差再加上剛生完寶寶，各項指標都恢復的比較慢，所以不管是順產還是刨腹產都應該坐42天的月子，月子裡多休息，適當的運動對恢復也有好處，42天可以讓子宮，卵巢，都可以恢復到理想的程度！

有條件的話，能坐滿42天當然是更好的。但如果只做30天，保證好營養攝入，休息夠，也可以恢復不錯。總的來說，坐月子這件事，不僅僅看時間的長短，坐月子期間是否得到好的照料也至關重要。

我一胎坐月子五十幾天，但因為媽媽幫我坐月子沒經驗，每天翻來覆去吃那幾樣東西，不是粥就是米飯，蔬菜基本沒見過，都是肉，導致我胃口不好，身體恢復也不好，腰痠頭痛一樣沒逃過。

二胎坐月子三十天，出了月子，我就經常戴著手套洗衣服洗碗做家務，但現在產後七個月沒有頭痛沒有腰痠，臀圍恢復到少女時代。二胎的月子，媽媽經過科學坐月子的觀念灌輸後，進步巨大，每餐不重樣，每天兩種水果，主食一頓白粥，一頓米飯一頓雜糧粥，每餐不僅有肉有菜還有湯。二胎不僅我自己很快恢復狀態，小寶也跟著養的白白胖胖，月子里長了三斤。

月子裡也可以洗澡，用生薑、艾草、防風下去煮水，洗澡洗頭，洗乾淨心情好恢復也更好。當然洗了以後要吹乾擦乾，注意保暖。

月子裡，媽媽要趁孩子睡覺趕緊跟著睡，養足精神才有力氣跟孩子鬥智鬥勇，對身體的恢復也更有好處。睡覺的時候儘量側睡，對子宮的恢復更好哦。

產後坐月子，30天和42天有什麼不同？或許看完你就明白了

1.子宮恢復的不同

準媽媽在懷孕後，寶寶在子宮裡不斷的生長，子宮越撐越大。從懷孕到分娩十個月的過程，寶寶從黃豆粒那樣大漲到西瓜一樣，大小大寶寶出來後子宮在慢慢的回縮，子宮恢復的時間大約是需要41天左右，而不是30天。所以說在坐月子期間，堅持42天那麼很容易利於子宮的回縮和康復。

2.注意休息

在準媽媽坐月子期間，由於產後身體虛弱，汗毛全部成為開啟的狀態。前15天應該臥床休息，除了吃飯和上廁所以外，其餘的時間要臥床，如果經常起身走動，很容易引起子宮的下垂。在調養身體的同時，還能促進全身器官儘快的恢復。

3.注意身體恢復

媽媽在懷孕分娩後損害了大量的氣血，在坐月子期間一定要注重身體保養，為了讓子宮更快的康復。只有休息足夠才能使身體各項指標迴歸正常，如果在分娩選擇了剖腹產，身上有一個大刀口，更需要充足的保養身體。對於準媽媽來說休息的時間越長身體恢復的越好，所以在坐月子期間，42天要比30天恢復得更快一些。

4.產後42天去醫院檢查

對於準媽媽來說，一定要對自己的身體負責，在準備出月子後，42天要去醫院進行檢查。所以對於產婦複查時間是有限制的，在出月子之後為了自己的健康著想，也為了避免月子落下月子病，最好堅持坐月子，42天左右

肯定越久越好呢，我媽媽當時那我做40天月子呢，可惜要帶寶寶沒有辦法，我這個月子就沒有做好，經常抱寶寶，時不時的老是吹到風，眼睛也不好了

我生了二胎都是剖腹產，我覺得還是時間久一點身體恢復的會好些，有個別的身體原因恢復的快，但是大多數女性身體恢復都需要時間久一些，有些人是疤痕體質，有些人不是疤痕體質，肚子上的刀口其實需要幾年的時間來恢復。我生二胎是在夏天最熱的時候，坐月子就是42天，沒有洗澡沒有洗頭髮，實在太熱就用熱水擦一下身體，但是還是要正常的開空調，刷牙洗臉都是正常的，然後月子期間多喝湯，保證奶水的質量和營養，也要多走動，不能一直躺在床上。好多人產後奶水不足用木瓜牛奶催奶，這個做法不可取，我就是月子期間喝了好多木瓜牛奶，導致小寶貝肚子脹氣，所以還是要科學合理的坐月子哈。月子做足42天，對身體好，產後的寶媽們，加油！

42天是醫學上的產褥期，如果你決心坐月子，那最好能坐滿42天哦！當然，這也是視每個人的情況而定，總之，不管是國內國外，坐不坐月子，產後的調養期總是需要的。

現代醫學認為，胎兒、胎盤娩出後，產婦的身體（特別是子宮等生殖器官）和心理方面需要調適復原一段時間，一般需6～8周，也就是42～56天，這段時期被稱為“產褥期”。也就是說，一個月的時間並不足以讓身體完全恢復。

傳統上所謂的“坐月子”，實際上只強調了產褥期前30天的重要性。若是僅休息一個月之後就開始大肆吃喝玩樂，或者投入高強度的工作，就真的有可能患上子宮脫垂一類的病。所以，恢復需要循序漸進，給自己一點時間，慢慢來哦！

我覺得還是42天好，我老婆坐月子30天，現在都有點後遺症，有點腰疼。要是休息久點可能會好點。我建議還是42天最好！