回覆列表
  • 1 # 果子HikZ

    一、檸檬玫瑰花茶

    檸檬中含有維生素、酸類物質、礦物質,具有很強的抗氧化作用,可以促進面板新陳代謝、抑制色素沉積,有美白祛斑的作用,而玫瑰花含有豐富的維生素C、氨基酸、可溶性糖、生物鹼和鈣、鐵等礦物質,具有很好的美膚亮膚作用,二者同食具有美白、祛斑作用。

    材料:檸檬、玫瑰花、羅漢果。

    做法:

    1、準備菊花、羅漢果、玫瑰花。

    2、將以上材料放入鍋中煮沸。

    3、煮6分鐘後放入2片檸檬。

    4、盛出飲用。

    二、檸檬紅茶

    檸檬中含有多種營養成分,具有抗氧化作用,可以抵抗自由基、促進面板新陳代謝、抑制色素沉積的作用;紅茶中含有維生素、氨基酸、多酚類化合物、兒茶素、黃酮類物質,具有促進身體代謝、抵抗自由基、淨化面板的作用。

    材料:檸檬、紅茶、紅糖。

    做法:

    1、檸檬片和紅茶用清水清洗乾淨。

    2、放入養生壺。

    3、加入適量的水。

    4、煮沸。

    5、加入適量的紅糖。

    6、紅糖煮化之後就完成了。

    7、待溫後飲用。

    三、檸檬茶

    檸檬中含有維生素、酸類物質、礦物質,具有很強的抗氧化作用,可以促進面板新陳代謝、抑制色素沉積,有美白祛斑的作用。

    材料:檸檬、冰糖。

    做法:

    1、檸檬用食鹽搓洗外皮。

    2、切片。

    3、去掉檸檬籽。

    4、放在鍋裡面。

    5、加入冰糖。

    6、加入清水。

    7、大火煮開後轉小火慢煮。

    8、煮到水變深,而檸檬皮顏色變透明後關火出鍋。

    9、裝在杯子裡面。

    10、加開水沖泡。

    11、待溫後飲用。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 為什麼長的不錯,性格也好,明事理,會關心人的女孩子會單身呢?