足球比賽運動量略大。

從奔跑距離來說，根據國際足聯的相關統計，目前一名職業足球運動員全場的累計跑動距離平均為10000米，最差的在6000米左右，而好的高達12000米甚至更多。NBA一場比賽48分鐘，以森林狼隊為例，平均每10秒鐘要交換一次進攻權，每交換一次進攻權都要跑全場。NBA場地長度是28.65米，國際籃聯是28米。那麼一個籃球運動員要奔跑28*6*48=8064米。

從比賽賽程來說，足球大概就是每週一到兩場，但籃球每週是3到4場。職業比賽為吸引觀眾，會在保證球員體力的情況下把賽程排的儘可能緊密。

從生理方面來說，足球比賽相對籃球比賽，短距離衝刺數量少、頻率低。高頻的無氧運動，對運動員能量消耗很大。足球運動員平均每場比賽後血乳酸濃度賽後12毫克／升，籃球運動員平均每場比賽後血乳酸濃度賽後6.5毫克／升。

足球運動量更大，看資料說話。

作為世界兩大流行運動，體育愛好者平時總喜歡爭論的一個話題就是踢足球和打籃球究竟哪個更費體力。支援足球的人說足球場地更大，比賽時間更長；支援籃球的人說籃球衝刺跑更多對抗更激烈。為了一探究竟，我們還是拿具體資料來說話。

首先要拿水平最高的賽事來做對比，籃球自然是NBA，而足球我們選擇了俱樂部最頂級的歐冠聯賽。

2018年歐冠跑動距離排行榜

要比較耗費體力多少，跑動距離自然是首選的因素。這一點，在現代科技中已經有詳細的記錄。2018年4月末的一份歐冠資料統計中顯示，有三名球員場均跑動距離超過1萬米。桑德羅每場跑動11042.1米，科拉羅夫和埃斯庫德羅分別場均跑動10677.6米和10437.5米。有趣的是，這三名球員都是助攻型左後衛，邊衛已經是現代足球體系下跑動能力最強的球員。而兩位超級大牌C羅和梅西，場均跑動距離分別為9214.2米和6995.1米。

2017年4月，NBA也公佈了常規賽的球員跑動距離排行榜，波特蘭開拓者後衛麥克勒姆以場均跑動206.9英里榮膺聯盟“長跑冠軍”。206.9英里換成公里就是333公里，麥克勒姆出場80場，平均每場跑動4161.3米。