我整個孕期都沒有喝過孕婦奶粉，去醫院檢查醫生都說不缺任何東西，還說我各項微量元素都有一點點偏高，問我是不是在補，讓我不要過分補充營養，我就是在孕前三個月開始吃的葉酸，一天一片，吃了半瓶鈣片，後來經常忘記吃，慢慢的也就沒再吃了，孕期除了最後一個月吃了一盒十月馨3段外（被老公逼著吃的，一盒398，心疼到吐血），沒有吃過任何補品，全部都是食補，我感覺我孕期可以用一個字形容:傻，也不知道有啥不能吃的，像荔枝，龍眼等等，後來才知道不能吃，我那時候都吃了，如果有人感覺不適，還是儘量少吃這些容易引起胎相不穩的東西。多吃綠色蔬菜，補充維生素，菠菜可以燙過以後食用，補鐵，如果生吃會降低鈣的吸收，多吃西紅柿，補充維生素，多吃胡蘿蔔，補充維生素和各種微量元素。

你好哦，我目前產後兩個月，孕期奶粉我是孕七個月多月喝起來的，產檢營養跟不上，缺鈣缺鋅，補鈣比較慢，胃口也不好，就奶粉補充起來了。

我寶寶出生體重七斤，還算可以的，產前我一直擔心他營養問題，畢竟孕期其實我胃口很差，體重增長也不多。

我從四個月，檢查微量元素，鈣鐵鋅都缺，就買了孕婦奶粉，當做中午下午加餐，配合純牛奶，抽筋竟然好了，而且當快生的時候營養都均衡起來，不怎麼缺乏的，最後兩個月寶寶長了近四斤，發育挺好，所以奶粉營養還是很均衡全面的，後悔木有早點喝，浪費各種營養素，還木有補充進去。

不過孕期，在飲食方面還是要注意營養搭配，如果檢查各方面都很好，是沒有必要再額外補充奶粉的。畢竟食補大於藥補，也好過各種營養素精補，單純依靠飲食寶寶和你各方面發育很好，說明吸收、代謝、消化等方面比較正常，比較棒，應該開心哦，

此外，孕期飲食儘量少吃多餐，這樣有助於消化，寒性、生冷、辛辣等等食物不要去吃，不要經常就大魚大肉去補，水果涼的不行就熱著吃，沒有多大影響的。

我是剛懷孕就吃孕婦奶粉了，一直吃到哺乳期，因為這樣的話就可以保證你每天的營養。建議你一定一定要選口味清淡，沒有腥味的，不然很難入口的。我一直喝的海普諾凱1897媽媽奶粉，葉酸含量很高的，每天兩杯就能滿足孕期的需求了，你可以去看看。

喝奶粉從孕中期開始可以一直持續到即將分娩的時候,因為這段時間都比較需要營養。推薦一款酷駝孕產婦配方駝乳粉就很不錯啊，都是純天然的，適合長期食用。

孕婦奶粉一般在懷孕四個月左右喝最好，因為這階段胎兒的生長髮育速度較快，對於營養的需求較高，需要營養，要挑合適的孕期奶粉，我之前孕期在喝的酷駝孕產婦配方駝乳粉營養價值高，挺適合在孕期喝，挺不錯的