自律、不自律從來都是兩種不同的人生。

自律的生活從來都不是嘴上說說那麼簡單，它必須要有一個很好的心態和一個養成良好習慣的規律生活。

從零開始的自律生活必須有一個堅持下去的心態。很多人都非常向往自律，可真正堅持下來的又有多少？

這些哭著喊著要自律，結果兩三天一過就放棄了。所有不能堅持下來的自律都是“假惺惺”的自律。都是做給別人看的自律。

要想開始自律的生活，必須先從養成良好的生活習慣開始，當這種良好的生活習慣堅持下來了，你就會發現一個截然不同的自己。

第一，要養成早起的習慣。“早起的鳥兒有蟲吃”還是有一定的道理的。

第二，堅持每天為自己做早飯的習慣，一份營養的早餐是美好一天生活的開始。

第三，堅持晨跑的習慣。每天堅持晨跑可以增強體質、提高免疫力，還會使你的精氣神十足。

第四，每天堅持看書。養成每天閱讀的習慣，增加自己的知識儲備量。

第五，堅持每天晚上早睡。習慣了早睡，第二天精神狀態會不一樣，工作效率也會明顯提高。

第六，每天健康飲食。不吃那些垃圾食品。

我們總在不經意間羨慕別人的開掛的人生，卻不知別人背後的艱辛。

世界上沒有隨隨便便的成功。自律也許很累，堅持也許會非常難，但堅持下來你會有一種不一樣的感悟。

每一種習慣的堅持，都會給你不一樣的感悟。

我是檸檬愛生活，愛生活，愛喝檸檬茶。

智者勤，能者達，勞者獲，勇者勝，專者精，聰者規，備者福，豐者喜，足者樂，學者升，創者生，謀者順，才者博，悟者通，曉者知，誠者靈，舍者得，思者明，慎者行，器者捷，望者空，慮者密，缺者補，群者義，廉者安，信者盛，諾者守，容者大，謙者禮，忠者穩，忍者興，錯者改，危者變，險者避，潔者輕，進者取，退者闊，難者幫，急者救，奸者懲，惡者除，叛者誅，犯者監，騙者罰，偷者關，搶者斃，狂者亡，縱者悔，多者賤，少者珍，守者落，貪者獄，拐者滅，坑者失，蒙者丟，賭者敗，困者助，貧者扶，懶者窮，浪者恥，節者榮，合者貴，和者諧，誠者盈，正者鋼，善者揚，仁者敬，老者尊，幼者愛，慈者美，孝者幸，律者強，俗者隨，恆者成，堅者贏，志者壯，強者銳，德者重，王者聖，適者存。自立自強自信自尊自愛自律，革命靠自覺！修行靠個人！一切靠自己選擇。命，是失敗者的藉口；運，是成功者的謙詞。失敗者說，命不好，心裡卻後悔，當初沒盡力；成功者說，是命好，心裡卻清楚，付出的代價。命運，不是什麼神秘的力量，而是自我的花開出的果。你如何選擇，命運就如何發生。想要知道費了多少心，只需看樹上掛了多少果實。人生，越努力，越幸運。