我們都是社會人，如果感覺孤單，走出家門，讓心曬曬太陽，結交幾個志同道合的朋友。一起喝茶賞花，一起討論看過的書或者電視劇，一起做一些有意義的事情。我有幾個女友，她們平時工作十分拼，但是回到家，家裡很溫馨，專門有品茶的空間，家裡佈置得很浪漫很文藝，有一個女友家裡的客廳放了一個大大的木架，上面有許多五顏六色的瑪瑙石，個個護理的乾淨，藝術，家裡的每個角落都很文藝範，用一塵不染形容一點不過分。三五好友有空會一起吃個飯，聽一個學歷高的女才子講孟子啥的歷史故事，我們常常聽的津津有味。 三五好友有時會開車到山裡玩，一起爬爬山啥的，既放飛了心情，又鍛鍊了身體。不管什麼年齡段，有幾個三五好友很重要。回到老家，我們老家的同學，有時候也一起聚個會，大家聊聊天，一起樂呵樂呵。而且我們有一個班同學特別熱心，有一個男同學得了癌症，大家一起出力捐款，好多年的事了，一起捐了六萬多，到現在那個同學身體很好，全家的生活終於走上正軌。總之有朋友，有了困難一起扛。有了快樂一起分享，挺好的。所以說一個人要想擺脫孤單，一定要走出去，結交朋友，朋友多了路好走。

孤獨是內心的一種表現，是你從前都保持的那個狀態。當你突然有天從那個狀態中脫離出來的時候，你會發現你與四周的所有東西都顯得那麼格格不入。這個時候一定不要關閉自己的內心，要去發現生活的另外一種樂趣。積極的去面對生活，明白自己需要什麼，追隨自己的心，去找另外一個適合自己的人，就會慢慢的擺脫孤獨。

自卑的人不懂得珍惜眼前，不懂得揚長避短，不懂得自我欣賞，不懂得隨遇而安，更不懂得知足常樂。這種心理，多半是自我調節能力差造成的心理失衡，自卑非但解決不了問題，只會讓自己陷入更糟糕的狀態。

人的一生，本就兩手空空而來，兩手空空而去，是非成敗，到最後僅僅是一場經歷而已。凡事看開、看淡、隨緣。無須仰望他人，活好當下，珍惜眼前。只有你愛上自己，別人才會愛上你。從現在開始，讓自己變得更優秀吧，要知道，在這個世界上你永遠是獨一無二的！

如果有朋友可以聯絡，一起活動。如果沒合適的朋友就自己找樂子。可以讀書，找好看的文學作品看，哪怕是年輕時讀過的，現在再拿來讀也會有不同的感受。可以養花，養護的過程充滿希望，待到鮮花盛開，心中充滿喜悅。可以練字，不用急功近利寫多好，堅持寫，形成習慣，肯定會越來越好。釣魚，喜歡釣魚的朋友可以去釣魚，任由思緒漫遊，一定愜意。 總之，做喜歡的事，從中感受樂趣就不會孤獨寂寞。

甚易知，甚易行，升官發財興欲為就不孤單了。民好徑，做不到，因受人控制在小路上，沒有發展報復大道的做為。要是誰都能擺脫上層控制？還有弱勢群體貧窮之人嗎？問的是千方計擺脫孤單的人。而不是世外修行高人的孤單。

這幾年經歷了破產，還有跟兄弟因為拆遷繼承對簿公堂，破產讓身邊的朋友遠離，金錢讓兄妹感情疏離，所以，這幾年是人生最低谷最悲催的日子，身邊沒有了朋友沒有了親人，孤單如影隨形，經常一個人走在街頭，都會仰望天空把那還在眼眶打轉的淚水強逼回去，日子還得繼續，每天只有拼命工作，忙碌的生活讓你沒空去多想，自然就不會孤單。

找到自己的興趣愛好，當你投入去做一件喜愛的事情的時候，不覺得孤單。想想西藏冒險王，他常常是一個人，頂多帶條狗，過得也很快樂充實。比如去拍拍照，畫畫畫，看看書，學習一門技術，樂在其中，沒什麼孤單可言。