這個問題：

你好，我不清楚不吸菸、不喝酒的人是否會更長壽，但是我知道不吸菸、不喝酒的大部分人不是經常生病，為什麼說我不清楚長不長壽的事，因為我不是磚家！！！哈哈哈！！！

以上為個人建議，僅供參考！

從理論上說不吸菸，不喝酒的人比吸菸，喝酒的人要長壽。但在我們的實際生活中，我們也常見吸菸又喝酒的人比不吸菸，不喝酒的人長壽的例子。 這是為什麼呢？這就要從人的長壽條件幾方面來談。一，遺傳因素。要長壽，基因的因素不可忽略。沒有好的遺傳基因，生下來就病蔫蔫的，怎麼調理身體還是不強健，這樣的人莫說不喝酒不吸菸了，要長壽是很難的。二，生活條件因素。一些生活在大城市的人，成天大魚大肉，不吸菸喝酒，不一定比農村人粗茶淡飯，吸菸喝酒要長壽。這是因為大魚大肉的生活，人容易“三高”。有了“三高”要長壽則可能性很小了。另外，城市空氣汙染比鄉下農村要嚴重，吸二手菸的機率相當高。而在農村山區，空氣清新，水源水質好，適當喝酒可以袪溼，吸菸有害，但新鮮空氣可以彌補一部分對肺部的損害。三，健康長壽，工作壓力因素至關重要。單純的不吸菸喝酒，但如果你的工作壓力夠大，家庭壓力夠大，遲早會讓你的精神崩潰，頭頂光禿或生白髮。所以，只有放鬆自己，保持良好的心態，才是長壽的保證。四，養生。說到養生，無疑要提到戒菸戒酒。任何事物都有它的利弊一面。酒適量喝有通暢血脈，散淤活血，袪溼散寒，健脾暖胃的功效。而一旦喝多效果則適得其反。吸菸的用處，除了尼古丁人乏提神的作用，大多是用來排解無聊的消遣品。對身體是百害無一利。朋友們從上可以看出筆者的觀點：酒，可以適量喝，酗酒是不可取的。吸菸有害健康，這是千真萬確的，戒了為宜。

最後祝朋友們有一個健康好身體，人人健康長壽！

其實，不抽菸，不喝酒的人，也不一定，比抽菸喝酒的人更長壽，這要看家庭的遺傳基因，還有日常生活習慣。再有本人的體質。

長壽的秘訣主要是遺傳，其次是不良嗜好越少越好。吸菸與喝酒，嚴重損害身體健康。但損害身體健康，並不絕對意味著影響你的壽命。但肯定會影響你的生活品質和身體素質。

飲酒不管多少，對於人的肝，腎，胰臟，心，血管，肺，及血脂，血糖，血壓，血尿酸都是百害無一利。飲酒與吸菸都是人類成長過程中，自己發明的自己害自己的惡習。基本上可以說，除了滿足自己感官的一時之快，遺害無窮。儘管現代科學還沒有充分的證據表明，吸菸與飲酒到底對於人類的壽命有多大影響。但是，對於壽命長度的影響，對每個人都是有損害的。只是損害的程度，現在還無法相對準確的判斷。

菸酒對於一些基礎病的產生，現在基本上可以確定。包括一些癌症患者的誘因，也有因飲酒吸菸所致。至少是原因之一。因此，對於有此愛好的朋友，須有清醒認識到，你是要有質量的生活，還是用半生的幸福愉悅換半生的痛苦煎熬，孰重孰輕，自己選擇。

多吸菸，多飲酒為國家稅收做貢獻。為自己痛苦不堪的後半生來買單，而且還要存夠足夠多的鈔票。望聰明人做出聰明的選擇。

恭祝大家健康幸福長壽！

這個問題真的不好回答，只能說如果不吸菸、不喝酒的話，有的人可能更長壽。比如說我的母親吧，如果沒有那麼重的煙癮和酒癮的話，可能不會得肺氣腫，也會不會得肺心病，更不會因時常的喝悶酒而醉酒傷胃，如果沒有菸酒對身體的作傷害和摧殘的話，可能會活得更長壽的。

回答如下

不喝酒不吸菸，並不能講比普通人壽命長，相對而言。吸菸喝酒容易產生相關疾病。不吸菸不喝酒相關疾病比別人少生，這是有助長壽因素。但長壽因素很多，僅這二項做到還不夠。為什麼？

最近美國護士健康研究資料中，從80年至2014年，隨訪28年，由健康生活方式定義為5項

丨，高質量的飲食

2，每天中度運動30分

3，從不吸菸，

4，適量飲酒，

5，體重指數為18.5一24.9

以上5項做到，從50歲預測壽命，女性可多活14年，男性可多話12.2年。平均來講這5項做到，可增壽IO年。

因此講當然不吸菸不喝酒，在5項之中二項，還有三項做到，那你壽命就增長IO年了。普通人也尊照這5項做到，也可長壽IO年。

這說明健康生活方式是長壽的金鑰匙。

人的壽命是由構造自身基因決定的，是父母給的，是先天決定的，，後天的吃喝只要在一定範圍內合適就行，沒有太大的影響。

我想二者沒有必然聯絡。生物學上講，壽命長短由人的染色體末端的DNA序列端粒長短影響，而影響端粒長短的，有遺傳因素還有後天的直接因素。後天的直接因素就是指一個人的情緒，一直快樂積極樂觀的人，凡事能應對自如，能看的開的人端粒普遍越長。

這個是有科學家研究出來的，我的文章中也有提及轉述一部分理論依據，大家可以參考我的文章“從借酒澆愁來論證酒對人類發展的作用”

所以說你問的問題沒有標準答案，你問的問題不是是與不是這麼簡單能回答的。

不抽菸不喝酒的人壽命會長一點嗎？有的人肯定會舉出不少例子說某某吸菸喝酒活八九十歲，甚至一百多歲，而不吸菸不喝酒的人很多隻活了五六十歲，只活三四十歲的人也不少，可見，抽菸喝酒跟壽命長短是沒有關係的。

這初一看，似乎還挺有道理，而且也確是事實，不是嗎？不吸菸不喝酒的人不是很多也得病年紀輕輕的就走了？抽菸喝酒的人很多照樣活得很長。但大家忘記了一個基本邏輯，在評價比較不同的事物時，你得放在相同的背景下進行，要儘可能排除干擾因素，干擾因素越多，這種比較的可靠性越差，干擾因素越少，則可靠性越好。你不能簡單地說考上了清華大學北京大學的同學就一定是學習成績最好的，除了排除偶然因素，一個最基本的是，你至少得在同一個省或者說，他們考的是同套試卷，最後的尋取比例等是一樣的，否則這個比較是不公平的，也就不能簡單地下結論。這個道理大家都懂，但一涉及到醫學問題，很多人就忘了。

不抽菸不喝酒的人不一定長壽，也同樣可能得癌，抽菸喝酒的人也可能長壽，可能不得癌，但並不能據得出結論說，抽菸喝酒對健康沒影響，對壽命沒影響，這當然是錯的。有一點可以肯定：在同等條件下，不吸菸不喝酒的人，有更高的機率少生病，活得長一些。但為什麼現實中吸菸喝酒的人可能不得癌可能活得長而不吸菸喝酒的人卻得癌活得短？這是因為一個人得不得癌，活得長還是短，有很多影響因素。不吸菸不喝酒的人，可能其他方面做得不好，可能某些基因有缺陷，如果他還吸菸喝酒，他可能更早得癌症，活得更短；那些吸菸喝酒的人，沒有得癌症，如果能不吸菸不喝酒，他可能活得更長。

這個真沒科學依據。沒有正真資料顯示的，壽命跟很多因素有關。不單單是某個環節。有的人認為。抽菸喝酒就一定不會長壽，其實對人體健康影響最大的是一個人的心態，如果心態積極開朗，看什麼都順眼，那他患病的風險就會降低很多，長壽的機率就會高出很多，但如果一個人整天鬱鬱寡歡，愁眉苦臉，什麼都鬱結於心，長此以往，勢必會造成身體的很多不良反應，想要長壽就相對困難很多。

當然在這裡喜歡抽菸喝酒的，最好適量，然後買好一點的煙喝酒，這樣好酒對身體有一定益處，但是過量肯定是不行的。

1、確有人不吸菸不喝酒，健康長壽（七十歲~九十歲）快樂善終者。可人家的`祖輩遺傳基因"就是如此。

2、如果有人`遺傳基因"有問題，即便不吸菸不喝酒，可能也難以避免以疾患不愈而減少壽命吧？

3、同樣是吸菸、喝酒之人，獲取"量"的多少？可能是會因人的身體`消化、緩解"差異而結局會大大不同吧？[兔子][兔子][兔子]

~自己感覺：其實人們在索取許多物質時，可能是"以順其自然"為好，好像是…適者生存…的廣義十分深刻。~退休近十年的一點淺悟。

~祝先生健康快樂每一天！

~祝大家都吉祥幸福無恙！

這個不一定。當然，抽菸和喝酒都是一種不良嗜好，對身體沒什麼好處（特別是抽菸），但是我們也都聽到或者見到過，不少抽菸和喝酒的人，身體還很健康，甚至還特別長壽。這是什麼原因呢？根據我的認識，一是每個人由於體質不同，身體抵抗力（或者說免疫力）很強，可以抗衡菸酒以及一些病毒的侵蝕和危害；二是生活方式和心態不同。比如某人雖然抽菸喝酒，但他心胸開闊，樂觀豁達，又勤於鍛鍊，菸酒對身體的副作用足以被這些正能量所挾制，沒有爆發機會；三是如果長期生活在無汙染、原生態的田野山鄉，空氣鮮，水質淨，身體各部機能自然活力長久，在這裡生活的老人，即便有抽菸喝酒的嗜好，也很少得病，甚至還能長壽。當然，這也不是絕對的，一旦某些疾病禁忌抽菸喝酒，那就一定要謹遵醫囑，及時戒除這些不良嗜好。

一輩子不抽菸不喝酒的人，不一定活得久。活得是否更久的原因不僅僅是不抽菸不喝酒一個方面，要想活得更久還需：一、心太好，具有Sunny心理，無憂無慮。二、注意飲食達配，營養均衡。三、適當運動，合理安排學習、工作、休息、娛樂等時間。四、處理好人際關係，與人為善，特別是家庭要和睦。五、經常體檢，有病及時看醫生，確保身體狀況良好等等……

我認為抽菸喝酒跟人的壽命長短沒有直接聯絡。

最近不知道大家看到這樣一個報導沒，長壽專家林海峰去世，享年51歲。他是中國長壽專家組營養專家，中國保健科技協會理事，他有很多養生理論，也非常注重養生但還是英年早逝，令人遺憾。

我們都熟悉的愛國將領張學良活到了101歲，大家都知道他前半生戎馬生涯，吃喝嫖賭甚至抽大煙後半生被囚禁35年，當問他為什麼能長壽時他說，我心中不裝事，看誰都笑。

我們改革開放的導師鄧公大家知道也是戎馬半生，文革時期的遭遇大家也都熟知，但老人家也活到了93歲，並且他老人家煙不離手，問他健康的原因老人家說不管順境還是逆境都要保持著樂觀的態度。

我們身邊還有很多這樣長壽的例子包括自己的親人都有抽菸喝酒的習慣。

在傳統養生學看來，開朗，對人生精神愉快，性格充滿自信樂觀之人，機體就會陰陽平和、氣血通暢，五臟六腑也能協調執行，從而有利於健康。有趣的是，也有研究發現，長壽老人大都生活幸福、家庭和睦，和抽菸喝酒沒有關係。

酒界泰斗秦含章享年112歲，茶界泰斗張天福享年108歲，養生大師梅墨生享年59歲！有些人會提出疑問，醫生一直強調建議大家戒菸戒酒，但是有些長期吸菸的人，活到90多歲，而有些不吸菸不喝酒的人，中年有可能會離世。

很多權威專家和研究機構都在說菸酒有害，如果一個人不吸菸不喝酒，是否真的比吸菸喝酒的人更長壽呢？

假如一個人一輩子不吸菸、不喝酒，會不會活得更久呢？研究結果公佈

浙江省中醫藥學會曾對浙江省內的255名百歲老人，進行了為期4年多的實地調研，後將資料發表在《浙江省百歲老人長壽因素調研》中，報告中指出百歲老人的生活習慣大部分都非常健康，其中不吸菸人群佔比83%、不吸菸不喝酒的人群佔比73%。

這項資料說明，不吸菸不喝酒，以及長壽之間有顯著關聯煙酒不沾的人明顯比吸菸喝酒的人更長壽。

此時很多人就會提出質疑，這些百歲老人中不是也有些吸菸喝酒的嗎？為什麼他們能長壽呢？如果直接說不吸菸不喝酒更長壽，豈不是太片面了嗎？

為什麼有些人吸菸喝酒還能長壽？

一、基因很強悍

美國加州大學洛杉磯分校的研究人員曾在《the Journals of Gerontology, Series A: Biological Sciences & Medical Sciences》上發表過一項研究，研究分析對比了90名長期吸菸，但是年齡在80歲以上和730名同樣吸菸但是壽命不足70歲人群的基因組。

結果發現長壽的吸菸者體內，擁有更強的細胞損傷修復能力。簡單說，這些吸菸者且長壽的人群是他們的先天優勢，可以說是“天選之子”。

我們無法判斷，自己是否擁有如此強大的基因，還是不抽菸、不喝酒為好！畢竟每個人的基因都不同，擁有強大基因的人少之又少。

二、長壽的原因不是單一的

長壽與否會受到很多因素共同影響，包括環境，飲食，氣候，個人習慣，醫療衛生等。其中包括個人的心理因素。

這些因素都會影響長壽，吸菸人群壽命長很可能就是偶然事件，我們不該以偏概全，以個例得出結論。吸菸喝酒可以讓人長壽，這是非常不科學的。

三、倖存者偏差

根據世衛組織統計，平均三個吸菸者中就有一人患吸菸相關疾病致死。吸菸者的壽命會比不吸菸人群平均縮短10年。

喝酒也會縮短平均壽命，《柳葉刀》雜誌曾對近60萬人進行調查發現，喝酒量越多的人群壽命就越短。

每週飲酒≥10杯的人群，平均減壽1~2年；每週飲酒≥18杯，平均減壽4~5年，且這個數值會隨著喝酒量的增加而增加。

我們看到的那些吸菸又喝酒的長壽人群，他們只是小部分的“倖存者”。因為吸菸喝酒早亡的人群資料，很少有人去關注，變成了沉默的資料，以至於給人一種“倖存者偏差”的錯覺。

綜上所述：吸菸喝酒會讓人長壽，簡直就是無稽之談。如果長期大量吸菸更容易導致身體健康受到損傷，有些人認為適量喝酒不會增加患病風險，還有助促進血液迴圈，這也是沒有科學依據的，根據相關研究發現，人體對酒精的承受度為0。

長期吸菸喝酒者，如果無法立即戒掉，該如何保養身體呢？

第一件：“吃”健康食物

俗話說，民以食為天。透過飲食，可以幫助保養肺部健康，尤其是長期吸菸者，每日保證充足，白色食物攝入，更有助滋養肺部。

白蘿蔔，味略帶辛辣味，可清熱化痰，下氣寬中，緩解咳嗽；百合，可潤肺止咳，增強身體免疫力；雪梨，汁多甘甜，可潤肺生津、止咳化痰。

長期愛喝酒的人，也要注意肝臟保養，在生活中多吃綠葉蔬菜，保證充足纖維素攝入，有助於加快酒精代謝，維持身體內環境穩定。

第二件：“喝”植物茶水

吸菸者想要滋潤肺部，保證充足茶飲攝入至關重要，可以用潤肺排毒，小植物泡水代茶飲用，潤肺的同時，還能促進肺部排濁。

蒲公英、桔梗等，都是不錯的選擇，長期吸菸會導致咽喉出現不適感，甚至出現頻繁咳嗽問題，此時一定要保證充足飲水量。

人在喝酒之後也要多喝白開水，因為白開水更有助促進機體代謝加快，尿液排出也能讓酒精儘快代謝出體外，減輕對各個器官損傷。

第三件： “笑”對一切

情緒，可影響肺部健康。長期吸菸喝酒者很容易導致身體健康受損，此時一定要保持積極樂觀的心態。

經常大笑可以宣肺，有助於肺部健康。大笑，還能使肺部擴張清理呼吸道，讓呼吸更加順暢。

長期喝酒容易導致肝臟功能異常，如果情緒壓抑也會導致肝臟細胞受損，增加肝病風險，建議大家保持良好心態，對於肺部和肝臟都有一定養護作用。

第四件：“動”一動腿

堅持運動，可以增強肺活量，對於肺部健康有益處，長期吸菸者，更容易對肺部造成損傷，每天堅持快步走，有效增強肺部呼吸能力，強健肺功能。

快步走過程中，人的呼吸速率會加快，透過肺部的換氣工作能夠提高肺部功能，鍛鍊肺部力量，這樣可以有效預防肺部疾病。

每天堅持適當散步，也有益於肝臟健康，更有助於肝血充足，增加體內血氧含量，讓身體越來越健康，當然想要身體健康又長壽，希望您能趕緊戒菸戒酒。

想想健康和長壽，希望大家能夠遠離菸酒等，日常養成好習慣。長壽並不是某一方面就能決定的，而是綜合決定，比如飲食、心態、體質、睡眠、營養補充等。還是應該科學攝入充足的營養物質，保持好習慣，慢慢養成長壽體質。