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  • 1 # 使用者9252176620383

    1:“後退的太空步” 首先,踏出你的左腳(右腳也一樣,我習慣先踏左腳)右腳前 掌著地,左腳就向後滑。當左腳向後滑時,你的右腳也不要閒著,右腳慢慢由前腳掌著地便為腳尖著地(有點困難哦),當左腳滑到與右腳在一條直線上時,右腳也剛好完全腳尖著地(注意:腳尖不要與地面呈90度。應稍向後傾斜),然後左腳繼續向後滑(身體稍向前傾,手上加點動作,這樣會更象哦)。再然後,就換腳,變為右腳滑2:原地太空步(這個有兩種。還記得在MJ的〈JAM〉當中,MJ 是把兩種太空步混和了呢!) (1):還是先出左腳(呵呵!習慣了)。左腳腳後跟抬在右腳之上,最好與右腳腳尖呈90度,左腳腳尖作支撐點,向斜下方向用力蹬。當把右腳向斜下方蹬出去時,左腳還是腳尖著地,原地旋轉,旋轉到左腳腳尖向前。就行了,然後換腳! (2):這種稍微簡單點,出左腳,以右腳腳後跟為支撐點,左腳踏出去搜回來時,右腳腳後跟原地向外側旋轉。然後左腳腳尖用力向斜下方蹬。再換腳。就OK了注意:原地的兩種太空步可以結合使用哦(3)“側面走的太空步” 我不知道為什麼,總是看見MJ走側面太空步時,總是向右走。側面的太空步,有些與原地的一樣,也是用左腳蹬,只不過是向側面蹬的。假如你先向側面蹬出一步了時。就右腳腳尖支撐,向左邊拉,拉時要注意:右腳腳後跟要向外側,而左腳腳尖則是向身體內側的。向右拉。左右腳馬上要接觸時,左腳又以腳尖著地,腳後跟向內側旋轉,再腳尖用力向右邊蹬。依次迴圈注意:走時還是要強調頻率。如果沒有節奏是怎麼走也走不像的

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