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  • 1 # 使用者551921813817

    長期食用含檸檬酸的食品,有可能導致低鈣血癥,並且會增加患十二指腸癌的機率。兒童表現有神經系統不穩定、易興奮、植物神經紊亂,大人則為手足抽搐、肌肉痙攣,感覺異常,瘙癢及消化道症狀等。

    當檸檬酸用於工業時,接觸者可能引起溼疹。

    檸檬酸為食用酸類,可增強體內正常代謝,適當的劑量對人體無害。在中國允許果醬、飲料、罐頭和糖果中使用檸檬酸。

    基於檸檬酸對鈣的代謝可產生的影響,特別是孩子,應注意補鈣,以免導致血鈣不足而影響健康,胃潰瘍、胃酸過多、齲齒和糖尿病患者不宜經常食用檸檬酸。

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    檸檬酸的益處:

    檸檬酸是一種重要的有機酸,常含一分子結晶水,無臭,有很強的酸味,易溶於水。很多種水果和蔬菜,尤其是柑橘屬的水果中都含有較多的檸檬酸,特別是檸檬和青檸含有大量檸檬酸,在乾燥之後,含量可達8%,檸檬酸還有抑制細菌、護色、改進風味、促進蔗糖轉化等作用。檸檬酸能夠防止因酶催化和金屬催化引起的氧化作用,從而阻止速凍水果變色變味。

    每天早上在還沒有進任何食物前喝一杯檸檬水,可以加強腸胃蠕動、治療便秘、排出體內毒素、達到美容的功效,也可以去除口腔異味,消除口臭。還可以使眼睛更有神、面板更紅潤。如果在水中多加一些檸檬汁,還會起到清除體內垃圾的作用。

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