正值暑假，很多家長都計劃帶孩子一起完成一次旅行，這已經是近些年的熱點，需要注意什麼呢，這個話題有點大，注意的事項也很多，但概括起來我認為主要在兩個方面：健康防護和安全。

一、先說安全方面的注意事項

1、海邊遊樂，一定要注意海浪的變化，尤其是一些未開發、防護措施不全的區域，更應該注意安全；

圖：海邊玩耍，一定要注意海浪

2、海邊浴場，一定要有安全的保護，除此之外，大人不要在盡興的時候，忘記看護身邊的孩子；

3、儘量減少帶孩子進行一些極限型、挑戰性、冒險性的運動專案，比如高空彈跳、穿越、漂流，如果是成熟的娛樂專案，也要留意安全性是否有保障；

4、旅途中，不要讓孩子離自己太遠，更不能讓孩子單獨去一些景點，家長一定跟隨孩子一起，防止離開視線而走失；

圖：不要靠近陡峭的山崖，很危險

5、不要去景區危險陡峭的山崖或者山頂處冒險，孩子的好奇心強，玩性大，往往忽略了安全；

6、如果是家庭自駕出行，一定不要超速行駛，疲勞駕駛，注意行車安全，尤其是雨天路面狀況不好的時候，更應該謹慎駕駛。

圖：遊樂專案要陪護，不要讓孩子單獨體驗

二、健康防護方面注意事項

1、注意防暑降溫，夏季炎熱，很容易高溫中暑，要防曬也要防暑；

2、住宿時注意空調的溫度，晝夜溫差較大，室內和室外溫差也大，預防感冒；

3、注意飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不飲用不衛生的水，夏季腸道疾病多發，預防腸道疾病，適當攜帶一些常用藥物。

圖：注意防曬防暑，注意防護

4、外出旅行，生食瓜果注意洗淨，尤其是不新鮮的瓜果避免食用，因為旅途疲勞，抵抗力下降，不潔食品容易生病。

5、建議出行前配備一些如下藥品：清涼油、風油精、氟哌酸、感冒藥、創口貼等基本藥物。