相信大家都會有這樣一種經歷，對著鏡子時覺得自己長得特別有氣質也漂亮了許多，但當別人合影時卻發現自己根本就不上鏡。

有時自己甚至會懷疑，自己的樣子到底是什麼樣的？為什麼照片上和鏡子中的自己差距這麼大？

民間也有傳言，認為鏡中的自己比真實相貌好看30%，雖然沒有證據證實，但有一點是肯定的：鏡子中的自己確實比真實的自己更加好看，因為鏡子一直在“討好”你。

其實，這也是因為鏡子的成像原理造成的，因為，鏡子裡的你，其實做的是和你相反的動作，就比如，如果你向左看，但是，在鏡子裡面的你，卻是向右看的，並且，如果每個人認真觀察自己的影像，就能夠發現左邊和右邊其實並不是完全對稱的，所以，鏡子中的左其實是你的右，所以，你看到的是一個和你非常相似，但又完全相反的一個人，就像一個孿生的兄妹。對於這個鏡中的自己，你會有無與倫比的親切和欣賞。所以，你就不知不覺的感到順眼，也就是好看吧。

但是，為什麼鏡子裡的自己和照片裡的自己，能讓一個人感覺有如此大的差距呢？其實，這裡面有一個重要的原因是照片是靜態和平面的，而靜態的平面的視覺效果對人的吸引力要比動態立體的事物對人的吸引力低很多很多。

比如說，可能你在看一個影片的時候，會覺得整個影片流暢，順其自然，感覺裡邊的每個動作都恰到完美。因為經過幾千萬年的不斷進化，人的視覺神經，是充分適應動態場景的。這時，如果你突然有點事情，你把畫面暫停了。你可能會發現：天哪，影片裡竟然還有這個鏡頭？

這就是因為人的大腦在處理靜態的事物的時候的興奮程度要遠高於處理靜態事物的興奮程度，並且，喜歡照相的人可能也知道這個現象，如何把一個人的腿拍的更細更長？就需要讓他的腿部更靠近照片的邊緣，並且照片焦距不一樣，拍除來的人也是不一樣的，列入下圖，只有50的焦距才是正常普通人眼中的你，所以，照片中的你可能也並不是你的真實面貌，

所以說，難道長這麼大，我竟然連我的真實面貌都沒有見過？其實也沒必要糾結這個，每個人的相貌都是獨一無二的，而你的朋友更不會過多的關心你的容貌問題。

另外，那說了那麼多，自己的相貌究竟長什麼樣呢？

由於曝光效應的存在，熟悉的人眼中你的相貌就是：你自己照鏡子時的相貌；剛接觸或者不熟悉的人眼中你的相貌就是：鏡子中相貌反轉過來時，自己感覺醜的相貌。

就像有句老話講的：如果你見到一個陌生人，感覺相貌不彆扭，其實這個人已經算是漂亮的；如果你感覺有點醜，其實也就是普通相貌而已。

相貌是否好看很難用資料量化，從科學的角度來說，真實相貌的排名應該是：美圖後的你＞鏡子中的你=熟悉人眼中的你＞你的真實相貌＞陌生人眼中的你≈別人照片中的你。