我覺得懶人主要的原因就是拖延症，現在有拖延症也是很普遍的。比如，女生如果交了男朋友就會學打扮，會對自己的妝容，服飾很用心的。主要看個人需求了。像窮人如果想掙錢，就會積極去做，但是大部分的人還只是停留在想，沒有去實踐。所以為什麼富的人總比窮的人少，為什麼窮人還辣麼多。還有就是要有追求的意識。如果你想要減肥，但是總是說，明天再減，吃完了這頓再說，，，，，然後永遠瘦不下來。那些意識很強的，就會很用心去看待，自然瘦下來也很快。

懶人，這個詞聽起來有點不舒服，我相信每個人都不想做懶人，只是生活或工作中有“懶”這個動作，要如何改變這一動作呢。首先明確為什麼會“懶”，已問題中的描述這個人經歷了感情受挫後導致的精神不振，甚至性格的大變化，有些細節我們不瞭解，所以無法過分評判，可以透過以下幾個方便幫助他:

1. 給予充分的信任和關愛，使其敞開心扉，告知當時到底經歷了什麼，為什麼時間過去這麼久了，還是無法放下，找到根源，才好對症下藥；

2.與他溝通，瞭解他最感興趣的是什麼，從興趣點入手，慢慢引導，使其看到希望，這是一個良性迴圈的引導，不可操之過急，讓其對你失去信任；

3. 其實最推崇運動，爬山，踢球，騎車，打羽毛球，跑步等等，運動後產生多巴胺，容易使人心情舒暢；

4. 堅持微習慣(比如多喝水，多吃飯等等他想做的事情)，增強他的自信心，讓他由被動接受改變轉為主動轉變

5. 堅持記錄下心歷路程改變的過程，使其自己意識到這種積極的改變

6. 如果一個人無法堅持就找到志同道合的人一起，互相鼓勵

7. 走出去，多接觸廣闊的世界和美麗的自然風景，發現生活的沒

最後不要著急，慢慢來，找到彼此最舒服的相處方式後，或許你就知道為什麼他一直走不出來的原因了，最後期待著家人“懶”這個動作可以被治癒

首先明確了沒有精神方面的疾病了，可能曾經的確是一時為情所傷了，久而久之表現的消極情緒家人不敢給太多打擊一味的遷就，導致現在的懶只不過是親人人長期給的心理暗示，為自己的懶找藉口而已我覺得適當的時候可以多出去看看，風景不是一處有身殘志堅的人有很多別窩在自己的世界裡。

長期自暴自棄也不差吃喝甚至上升到索取不成就動手這其中多少是有父母的責任？要治這個懶首先要從父母做起。他已經過了嗷嗷待哺年紀父母養不了他一輩子誰的人生還沒受過一點傷呢？

誘惑法 此方法不僅需要朋友和兄弟的大力配合，而且關鍵他要是男生，如果時間到了，還沒有起床的意思，就讓朋友或兄弟在耳邊大聲呼喊：“老鐵，快起來，樓下一直站著兩個漂亮妹子，真他媽漂亮，你看看是不是找你的？”一聽這話，他就會立即興奮起來，用最快的速度起床，穿戴整齊，直奔樓下。但此方法只適用幾次，時間久了，就會不靈驗了

對付懶人 不同身份 不同性格的 需要不同方法

1 親戚朋友 不給予幫助 讓他自食惡果 告訴她想要自己去 你很忙， 如果房間很亂 工作也不積極 勸誡點到為止

2 家裡長輩 如果行動還方便的 一些生活能自理的問題 也讓很忙的你來處理 建議少讓他看見你，或者 真誠的溝通，能自己做的就先自己做 ，實在做不了的 你再來做

3 夫妻 脾氣好的夫妻 該說說 該罵罵 多動嘴 少動手 不生氣，以達到目的為前提 讓她幹活就行。脾氣不好的 就別搭理他 也別幫他做事 ，做飯都做自己一個人的 想吃自己做.

4 孩子 首先讓他知道 懶的人生是什麼樣的， 勤奮的人生是什麼樣的，你想要什麼樣的人生就要付出什麼樣的代價，對自己的人生負責。其次父母做好榜樣，只要不溺愛，勤奮的父母很少有懶惰的孩子