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1 # 一禪好可愛
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2 # 欣欣說生活
選擇困難症,不難克服,如果你遇到一個要選擇的東西,拿不定主意時,請不要去選擇,放一邊,記住要選擇的事,你在生活中慢慢會感覺,需要這個東西到底有多重要,離不了,就選擇,能離得了,就放棄。我就是這樣選擇的。
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3 # 心理諮詢師北原
這和要看這個選擇困難有多嚴重。
要是不太嚴重,就是吃川菜還是吃東北菜或者衣服要黃色的還是藍色的這點小事,那就抓鬮好了,然後告訴自己,這就是天意,無需後悔。
如果很大的事很重要的決定選擇困難,可以列出對比表,優點缺點,優缺點的重要程度等,然後選那個綜合得分最高的。
如果面對選擇嚴重焦慮,以至於出現身體症狀,影響了正常的工作和生活,那就屬於焦慮症的一種了,建議去做專業的治療或者諮詢。
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4 # 默默曉我心
第一種,雙趨衝突,翻譯成魚與熊掌不可兼得,舉個栗子,女生買衣服,這件也好看,那件也好看,但只能選一件,選擇困難。目前流行的老婆和母親跳水裡,你先救誰。就是此類,難倒了多少英雄豪傑呀。
第二種,雙避衝突,翻譯成前有狼後有虎。栗子,女生減肥要麼運動要麼管住嘴,選啥,都不想選對嗎?想安全減肥,就得二選一,想著就心煩是吧。
第三種,趨避衝突,翻譯成有利有弊此乃常態。單身漢有自由之樂,但也有寂寞之苦;結婚有家庭之樂,但也有家務之累。那親們是選擇了單身還結果呢?
最後,多重趨避衝突,這個就複雜了。相親物件,有2個,一個顏值高,但是身高不達標,另一個人身高差不多,可是收入差強人意,選擇哪一個試試交往呢?
一般來說,只要我們人類有目的行為,就都伴隨著一定程度的心理衝突,一般影響不大,小事一般都可透過幽默風趣地方式做出選擇,比如說抓鬮等等。大事有衝突太正常不過了,也不是什麼一定需要解決的問題,隨著事情的不斷髮展,我們會慢慢做出最符合我們自己的選擇。
拋磚引玉,感謝各位親親的閱讀。
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5 # 千年古縣將相故里
生活中有許多人在面對事情的選擇,舉棋不定、猶豫不決。如何克服對選擇的困難呢?
第一、建立自信,自己相信自己
一個人只有養成自己信賴自己的習慣,在遇到要處理的事情,才有自己的標準,做到客觀、理智的分析和判斷,然後做出自己的正確選擇和決定。
比如小學課本上的《小馬過河》就是一個很好的例子,小馬由於不自信,盲目聽了老牛伯伯和小松鼠的意見,自己不能作出正確的分析和判斷,結果導致不知如何選擇和決定。只到小馬後來聽了媽媽的教導,勇敢地做出選擇,才趟過河去。
第二、立即行動 抓住機會
有些人在事情來臨的時候,總是怕負起應負的責任,總是以再等待、再觀望,結果是失去難得機會,時不再來。
可是事實上,我們不可能把每一個事情都弄清楚了,再去做決定和行動,到那時候留給你已經沒有機會了。
記得我小時候同小夥伴們經常玩一種遊戲,把一枚5分硬幣樹立在桌上用於指頭按著,然後用另一個手指一彈,讓硬幣飛快地轉起來,在硬幣轉動的同時,用手掌迅速把硬幣撲倒在手下,叫小夥伴猜硬幣是字在上,還是磨(國徽面)在上。
這種遊戲就靠你當時眼力瞬間抓住某點感覺,給出答案。如果你還是硬要花費時間找規律,去推測這難以捉摸的正反面,那有多大意義呢?等你想到不一定準確規律,再來猜的時候,已經沒有人跟你玩了,也失去來猜的機會了。
機會就是在手捂住硬幣的一瞬間,不可多得,要你立即做出決定。
第三、從實際出發,發揮自身優勢
有時候對於事情的決擇,需要從各個方面加以分析和考慮,要充分從自己的情況出發,發揮自身優勢來立即拿定主意。
一旦拿定主意,就行動起來,決不更改,不給自己回頭考慮和退路的餘地;一旦決策,就斷絕後路。只有這樣做,才能養成堅決果斷的習慣,不僅給了自己自信,同時也得到了他人的信賴。
比如說,你想開個公司,而手頭上資金不足,你就不可能想開個多大公司,應從小公司入手,風險要小一些,資金也好酬一些,找自己優勢和長處的專案,不斷壯大自己的力量,才可能有成立大公司的希望。
當年劉強東創業,從自己親自收貨到送貨,一步一步擴大,直到後耒成立的京東。如果一開始就選擇成立今天的京東,那將是遙不可及的目標。
總之,不管在什麼事情上,都要從各自的優勢和劣勢出發,果斷拿定主意,一旦決策就要相信自己、勇往直前。雖然也有錯誤的時候,但是人起碼有了自信,自信帶來的成功,永遠大於錯誤的決擇的損失。
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你問的這個問題肯定是好多人也想問的問題,這說明,你有時候或者很多時候和好多人一樣,對於如何選擇一件事情很困擾,不知道如何下手,瞻前顧後。
我說一下我自己的情況,我是屬於什麼都可以的型別,比如A,B,C等等同時出現在我的面前,我都可以接受,選擇哪一個都可以,換言之,我不知道選擇哪個好,我也不知道淘汰那個,我這個問題應該也是屬於選擇困難症。
送給我自己和很多人一句話,選擇是我們自己的事情,別讓自己苦惱別人別人知道我們在苦惱。