謝謝邀請，是的，怎樣讓目己有一個好心情呢？我從兩方面說：第一凡事謝恩，第二存知足的心，給自已留一片天地，讓心自由，這樣才會有一個好心情。因為有煩惱，不悅都是心裡有髒礙，若要知道謝恩，就不再計較什麼，也不再有煩惱。人的心要說大也大，象海的心胸，但有時小的連一句話都不能撐，怎麼辦呢？知足啊！有知足便是大利，所以讓自己有好心情必須放下自己，存感恩的心，擁有知足，滿心喜樂！

古人早就說過，“知足者常樂”!

人生不滿百，不如意事常八九，珍惜已有的，不奢望太多，不生貪念，自然會快樂自在。

我們生活在資訊社會，即使不用親自見面也會勾起很多的煩惱，總體來說我覺得要想保持好心情每天都有，需要做到以下幾點；

1.遠離麻煩製造者。這是給你帶來麻煩的最大源頭之一。舉個例子，我跟我一個同學，回憶起來沒有一件事是愉快的，這是他的性格決定的。比如，原來讓你幫買火車票，他故意卡點坐車，後來又讓你走兩站給他送；後來再讓買火車票說什麼車都行，最後發現車晚點了，讓你網上幫他賣了；還有一次，說好一塊兒回家，結果他不提前買票進不了站，然後又讓你去接他。

這種人就是經常給你找些小麻煩的一定要遠離，其實就是巧妙疏遠就行。因為他總是會自己找些麻煩事，然後不介意給別人找麻煩，你總會被他招來的雷劈到，切記切記。

2.千萬不要借錢給別人。我有個朋友，非常靠譜，認識10年了，後來找我借錢。完事我要買房讓他還錢，結果就後來不接電話了。一萬個理由也解釋不了為什麼不接電話。這類一定要十分慎重，記住，你只做到知恩圖報就好，遠離任何可能的麻煩事。

3.工作單位要千萬遠離麻煩事。有些同事總是會巧妙的把自己的麻煩事推給你，這是人的貪心和噁心決定的，任何單位都無可避免。你就記住我的前半生上靳東說的，你不是來交朋友的，能交到最好，不能也不要遺憾。回想下你有多少同事還再聯絡？

4.遮蔽了大麻煩後，生活中儘可能看開些，可能願望不能被滿足是常態。所以，儘量結交善緣，做到但求無愧於心，但做好事，不問前程。

1:人的本性，要麼從自己的優點中汲取養分，要麼從他人缺點中尋找慰藉。缺乏前一種，就得靠後一種過活。想要真正的快樂，就別碰後者。

2:在窺探別人的禍福縱橫中得到的一種看戲的樂趣。你確定你開心了嗎？和味道一樣的人抱成一團說別人的是是非非，笑得嘻嘻哈哈，你確定你開心了嗎？沒準你不在的時候，她們說的就是你呢？

這是告訴你，不管是在現實生活中，還是網際網路，少說別人的是非，多關注自己。即便是自我思考容易產生焦慮。

3:適時判斷：

什麼事應當公開做（該出手時就出手，風風火火闖九州啊），

什麼事應當秘密做（不要讓別人看到你只蓋了一半的房子），

以及什麼事應當若明若暗地做（有點神秘感），並深刻地瞭解這一切的分寸和界限；

適當暴露事件中真實的某一面，目的卻是為了掩蓋真相中更重要的那部分。

4:錯在自己，趕緊道歉。錯在別人，學會遷就，如果一個“對不起”或“是的”，可以換來和諧。多說不吃虧。哪怕以後彼此是路人。

5:以尊重和善意為前提的開口說話，會為你帶來很多的好運。面對任何人，哪怕你多那麼一點點“謙卑”，你都會受益無窮。

6:每一天都堅持打扮，打扮好了再出門。

7友情圈，愛情裡，婚姻中，最好的交流是“不要猜測對方”。有什麼懷疑就直接問。

8人的三大天性是什麼？

第一，我們的生物天性——神經生理學。

第二，我們的社會天性——與我們生活中的文化、社會因素相關。

第三，我們的特質——你獨特性的東西，也稱之為“自主特性”。

你一定要協調好這三者的關係。

9人生中我們最重要的三個問題是：生活、工作、愛情（婚姻）。人是整體社會的一部分，而一個人存在的價值，取決於他是否能解決這些問題。而不是依賴別人，等著天上掉餡餅。

9真正影響我們的，首先是我們看待事情的角度，其次才是各種硬體和軟體，不要在犯下重大的錯誤時，才去反省自己的生活模式和風格是否有問題。

10不要問別人你到底是什麼性格？不要問別人你穿什麼衣服好不好看？不要問別人你好不好？自己去探索。

11我們每天花在小熒幕上的時間一天比一天多。不是讓你戒手機，而是學會合理利用。

12如果可以把靈魂換個詞，就叫真實的自己。不要總想著什麼性格是好的，什麼性格是不好的，性格沒有好壞，只是一種生命特徵。

13讚美雖然是好習慣，但自己看不懂的人，還是試著理解和觀察吧。

14有愛，多笑，學習。

15 雞湯喜歡說“不要隨意袒露你的脆弱”，扯，人都有脆弱的時候。時時刻刻的神采奕奕才是一種病態，比如，神經病患者。

16人這一生，大多數時候活在自己不想要的喧鬧之中。不離開不是害怕孤單，而是害怕得罪人，

何必呢？

17人生的各個階段，都各自分配了適當特質：童年的軟弱，青春期的魯莽，中年的嚴肅，老人的閱歷，很多事情是水到渠成才有的，每個階段都有值得我們去享受，去愛好的事物。

一個20出頭的年輕人，去和30歲的人比智慧有意思嗎？當然，一個年近30歲的人，幼稚得如同20歲，就更沒有意思了。

18當你沒有空休息的時候，就是你該休息的時候。人睡飽，心情不會太差。

19討厭一個人和喜歡一個人的本質是一樣的，不信？不信你就觀察一下，無論你喜歡一個人、還是討厭一個人，你都對這個人特別敏感，你看，你對你討厭的物件也真的是很上心很用心。表達嘲笑鄙夷和不屑一顧都是正常的，只是討厭一個人是我們自己建立的心理遊戲而已，何必呢？忘了吧。我說的是忘了，不是連眼珠子都不轉過去，是忘記。看著他，沒有感覺。