這個就要看個人吧！我之前特別愛喝可樂，只從我上班以後，我有一個同事天天喝…帶著我也是…半個月的時間把我弄慘了

我已經很多年不喝碳酸飲料啦，碳酸飲料糖分很多，喝多了容易長肉，而且女生喝糖分多的東西能加速衰老，還有一個原因，可能是我太窮了吧，哈哈，覺得喝飲料浪費錢，白開水多好，又解渴又便宜的。哦，對了，我還喜歡喝蘇打水，雖然很多人覺得受不了這個味道，覺得像洗潔精的味道，但是我覺得很好喝，有喜歡喝蘇打水的嘛

之前超愛飲料

大夏天，一杯冰鎮可樂下喉，爽！

一天能喝三四瓶，芬達、可樂、雪碧、美年達、奶茶…各種口味換著來～

現在發現自己胖了，也開始注意節制了。

實在忍不住，就買上一瓶，酌兩口，剩下的就給男朋友～

這些飲料都是碳酸飲料，會影響人體對鈣的吸收，引起鈣 磷比例失調，身體缺乏鈣元素，兒童會骨骼發育遲緩，成人會引起骨質

松。另外碳酸飲料含有大量的二氧化碳，大量的二氧化碳進入體內，會引起腸胃脹氣，食慾不振，影響消化功能正常運轉，長期飲用還會出現營養不良等現象。

碳酸飲料含有大量的碳酸水，檸檬水等酸性物質，對牙齒有比較強的腐蝕能力，經常喝牙齒會出現脫鈣現象，特別是兒童牙齒處於發育階段，會對牙齒造成損傷和腐蝕，引起蛀牙。

碳酸飲料的糖分和熱量也非常高，經常引用會引起肥胖，嚴重的會誘發高血脂 高血壓 脂肪肝 呼吸道疾病等。所以不建議喝碳酸飲料。

我是不太喜歡喝碳酸飲料的，(因為我想成為令人羨慕嫉妒恨的瘦子)，還有就是碳酸飲料本身都是一些新增劑和甜蜜素、色素，防腐劑！（哇哇哇，身體還要不要了啊？）

還有就是碳酸飲料越喝越渴，裡面含有大量的碳酸物質，會促進水分排出，嚴重的會導致脫水，尤其是夏天，覺得天氣熱，來上一瓶冰涼的飲料，喝的時候感覺好爽啊！但是後果呢！胃疼，拉肚子。得不償失哦！

還會腐蝕牙齒，影響消化，導致骨質疏鬆，最重要的是還會導致腎結石，因為碳酸飲料裡含有咖啡因，是導致腎結石形成的重要因素。有時候過多的飲用可能導致不孕不育，並可能致使男性精子質量下降，本人建議平時避免長期的喝碳酸飲料，偶爾喝一點點還是可以的。

看到這個問題，我笑了。

作為西安人，我想說：頓頓都喝！

沒錯，想必鄉黨們已經猜了出來，它就是：

ICE PEAK 冰峰

基本每個在外面吃飯的西安人，都會在點完餐後習慣性的加一句：再加個冰峰。比如：“老闆，大碗臊子面，加個冰峰！”、“優質泡饃，3個饃，加個冰峰，冰的！”、“洋芋擦擦來一份，再來個冰峰！”等等。小時候印象最深的，一定是“涼皮肉夾饃，再來個冰峰”，但是現在慢慢地我發現這種表述變成了：老闆，三秦套餐！三秦套餐，就是（涼皮+肉夾饃+冰峰），6了6了~

而大部分人，比如我自己，在家裡一定是放有一箱聽裝冰峰的，並且必須是冰鎮的。吃完飯後，拿出一聽，開蓋暢飲，末了長長的舒一口氣：啊~整個夏天都是舒暢的。當然，你也可以打一個嗝。

現在的冰峰品類越來越多，並且也越來越時尚。

以前，冰峰是隻有橙味汽水（黃色）一個味道的。現在增加了：

蘋果味（綠色）：冰峰果果

酸梅湯

豆奶：冰峰一把（說是植物蛋白飲料，我覺得還是叫豆奶順嘴）

新品，還挺好喝的。

對於冰峰，我是情懷。

對於冰峰，西安人是情懷。

對於冰峰，所有人都是情懷。

我會繼續喝下去，並且我的兒子也一定會喝下去，我的孫子也會繼續喝下去，因為我是西安人。

最後，為我們永遠的經典，三秦套餐吆喝一句~

這味道，聊咋咧٩(๑>◡<๑)۶

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其實碳酸飲料我是不太建議多喝的。

第一，碳酸飲料會增加脂肪；在科學統計中，每一罐375毫升的碳酸飲料，它含有的熱量大約是147卡路里，佔據正常人每天攝入的熱量總量的八分之一；如果一個人每天喝一罐碳酸飲料，一日三餐正常吃，但不怎麼做運動的話，那它的熱量相當於增加脂肪3.5公斤。

第二，碳酸飲料它含有磷酸，如果一個人大量喝碳酸飲料的話，就是導致骨質疏鬆，會嚴重影響到人體對鈣的吸收，形成鈣、磷比例失調的現象。

第三，很多人錯誤的認為碳酸飲料是甜的，糖分比較多，所以就很喜歡喝；但是碳酸飲料它所含有的酸性是會腐蝕掉牙齒的，會損害牙齒健康，導致齒質腐損。

第四，碳酸飲料中所含有的二氧化碳會刺激胃黠膜，從而減少胃酸分泌，甚至還會減弱胃液的殺傷力，從而影響我們腸胃的正常消化功能，甚至還會導致我們出現食慾下降的情況。

所以，少喝碳酸飲料。