第一：謙虛

謙虛是跟別人說話時一定要平和，而不是趾高氣揚，讓別人覺得你很難相處。

第二：學會傾聽

別人說話的時候一定要仔細聆聽，適當的時候提出自己的問題，讓別人覺得你是真的在聽並且聽進去了，讓人覺得你是尊重人的。

想更好的與人交流溝通，，就一定要多讀書，拓寬自己的知識面，懂得越多，越容易融入別人的談話，別人說什麼你都能接住並且侃侃而談，這樣就不會給人一種無趣的感覺。往往讓人覺得無趣並不是真的對什麼都不感興趣，而是什麼都不懂。

一、變得開朗，學會大膽主動積極與別人說話，說了總比不說好，說多幾次自然不用怕。下面幾點內容你可以學習一下：

1 說話緊張的時候，努力使自己放鬆。靜靜地進行深呼吸，在使氣息安靜下來，在吐氣時稍微加進一點力氣，這樣心就踏實了。笑對於緩和全身的緊張狀態有很好的作用。微笑能調整呼吸，還能使頭腦的反應靈活，說話集中。

2 平時練習一些好的話題。在平時要留意觀察別人的話題，瞭解吸引人的和不吸引人的話題，在自己開口時，便自覺地練習講一些能引起別人興趣的事情，同時避免引起不良效果的話題。

3 訓練迴避不好的話題。應該避免自己不完全瞭解的事情，一知半解、是懂非懂說一遍，不僅不會給別人帶來什麼益處，反而給人留下虛浮的壞印象。若有人就這些對你發出提問而你又回答不出，則更為難堪。要避免你不感興趣的話題，自己不感興趣又怎能期望對方隨你的話題而興奮起來。

4 訓練豐富話題內容。有了話題，還得有言談下去的內容。內容來自於生活，來自於你對生活觀察和感受。這樣的人總是對周圍的許多人和事物充滿熱情。

二、多看些書，多參加戶外活動，這樣可以多和人溝通交流，性格自然會慢慢的變得開朗的同時豐富你的閱歷。

1 和不熟的人講話先禮貌客氣點（起初談話時不同和朋友那樣的語氣），先了解對方的性格，瞭解了對方才知道如何（用哪種方式）和對方溝通交流。先看這個人是否和自己是同一類人（思考方式、社會觀念、價值觀念等），若這個人和你觀念差不多就很容易相處，因為大家觀念同想法同，也可以找些樂觀性格的人做朋友。和人相處需要真誠、友善，主動，你主動和別人溝通啦！

2 若缺乏思想交流，聽別人說話是一種很好的交流，要用心聽，不是左耳入，右耳出。

3 找話題跟人家聊，首先學會做個聆聽者，多去聽講座，什麼內容的講座就你自己喜歡，去圖書館或者大學校園也有講座的資料；在和朋友長輩溝透過程中多點聽聽別人的，從而每一天收集可以表達的素材，也能學習別人的語言表達技巧。可以做現場觀眾，辯論比賽、英語口語、主持人等比賽，學習別人的語言表達。當一個人聽的事情多了，腦袋裡面的東西也會豐富了，自然，自己和別人溝通的時候，語言無論在修辭、前後邏輯、表達的語氣等方面都能有所提高。語言系溝通的橋樑，表達好語言，溝通就好了，做起事情也了。不知說什麼，首先要學會找話題，以上方法，會有一種適合你的，努力啦！人與人之間相互瞭解，最重要是多點溝通，交流雙方的想法，在語言和行為上做到相互關心幫助，彼此要真誠真心對待。朋友之間的相處在乎真誠真心、信任寬容、友善、相互關心相互支援。

三、讓自己變得很幽默:

1 當你敘述某件趣事的時候，不要急於顯示結果，應當沉住氣，要以獨具特色的語氣和帶有戲劇性的情節顯示幽默的力量，在最關鍵的一句話說出之前，應當給聽眾造成一種懸念。

2 當你說笑話時，每一次停頓、每一種特殊的語調，每一個相應的表情、手勢和身體姿勢，都應當有助於幽默力量的發揮。重要的詞語加以強調，利用重音和停頓等以聲傳意的技巧來促進聽眾的思考，加深聽眾的印象。

3 語言的滑稽風趣，一定要根據具體物件、具體情況、具體語境來加以運用，而不能使說出的話不合時宜。

原理太多，我們說點乾貨

多傾聽，少抱怨，隨遇而安，她他和你交流的時候，絕對不想讓你去反駁，去抨擊，對錯放在心底，此刻，請聽聽對方的觀點。

想要在當今的社會生活下去，與人交流是必不可少的，現如今與人交流的技巧有很多，那麼怎樣做才能讓自己與人的交流更加順暢呢？

你可以選擇這樣做：

1、性格改變。在性格方面，如果你的性格是屬於內向型的，那要熱情地與人交流，在交流的時候可以讓自己多找些話題。總之就是要讓自己變得積極，樂觀，熱情，大方，像這樣的交流多了，你就會發現自己在與人交流時變得輕鬆變容易許多。

2、圈子。融入到適合你的圈子中去，參與到這些圈子的問題當中去，針對大家都在考慮的問題發表自己的看法，讓別人瞭解你，慢慢的你會發現你與這個圈子裡面的人交流起來並不困難。

3、旁觀者清。找自己要好朋友讓他們說說你在與人交流時有哪些缺點或者優點，這樣你就可以瞭解到自己與人交流時存在的不足。

4、讀書，讀哪些書呢？讀一些關於人際交往技巧方面的書和心理學方面的書比如《溝通的藝術》《九型人格》，這樣有助於你瞭解你自己也有助於你在交流中瞭解別人。

首先表達自己的感受，其次表達自己看到的角度以及角度的觀點，保持微笑，即使觀點不不一致也無需辯解，微笑面對就好