首先要真正弄清楚自已的"特長“是什麼？然後科學規劃如何充分發揮、完善的計劃，多給自已一點時間/精力/經濟投資在這方面。

其次，在執行過程中要經常反思自已預定的“特長"是否正確？隨時檢查矯正，做到事半功倍，成就自我！

說真的，你的生活狀態真的很棒，首先生活有規律（自制能力很強），有生活目標（在考二建），興趣廣泛（彈吉他，看書，鍛鍊 --- 有動的一面，也有靜的一面）等等，已經是非常有系統的在提升自身的能力；不管在興趣方面，工作前途方面，知識/ 常識方面，身體方面；都已經全面照顧到了。現在很多年輕人（估計你是在三十歲上下吧），已經很少像你這樣，那麼懂事了。

所以我不明白，你還要追求的是什麼？當然我不清楚，你在實現以上生活規劃的效果如何？那只有你自己能夠評估！因為標準只有你自己心裡知道，和實際的情況只有你自己知曉。

唯一的一方面你沒有透露的，可能就是精神寄託吧！這個寄託可以包括：父母、家庭、知己朋友。有時候每一個人都需要有一種“被需要感”，因為人是感情動物（我們不是機器）；也是要休息，偶爾要放鬆一下自己，不要成天把自己繃得那麼緊。

其實很誠懇的說，題主你自己的狀態已經非常的棒！一般情況下，能有幾個人有你這般對生活有規劃的呢？鮮少。所以我個人認為你的狀態很好。

當然，或者題主覺得這樣的生活點到點，線是線，所以覺得少了一點鮮活的樂趣。要不，隔三岔五約上一兩個知己好友暢聊一番？知己好友難得，暢所欲言別是一番滋味。又或者偶爾去陌生的地方遊走一圈。常言道：讀萬卷書不如行萬里路。世界那麼大，到處走走也是學習啊。

我看你的時間安排的挺好。我覺得你現在主要把精力放在考證上。還有閱讀後思考，做讀書筆記，書的內容內化成自己的東西。

運動能力水平能夠直接反應一個人的而身體素質，有心肺力，平衡性，協調性，力量，控制能力，速度，柔韌性，穩定性和彈跳能力等，而一個人要想全面發展到極致，基本是不可能，因為每個人都有擅長的一面，而與之對應的就肯定很差，所以該怎麼鍛鍊到這些能力呢，訓練的動作應該要有兩個功能：降低受傷機率和提高運動表現。相比傳統的孤立肌肉訓練和固定器械，這些孤立肌群的訓練方式已經不具有專項性和功能性，這種孤立肌群，特別強化某些肌群的訓練方式，其實從來沒有被證明過能有效的預防運動傷害，並且肌肉參與的越多，肌肉協調性的鍛鍊越好。訓練講究循序漸進，從低階開始進階提升難度，每一段時間根據自己的狀態表現來制定目標，而動作也推薦幾個，1.硬拉能提供強大的力量，讓你舉起連你自己都驚呼的重量；同時訓練到全身多部位的肌肉，加強全身活動的協調性，可算是全身性訓練的捷徑。2.保加利亞單腿蹲，運球上籃、腳踏車踩踏、跑馬拉松等許多運動都得靠單腳輪流活動，因此單腳的活動性與肌力也格外重要。透過保加利亞分腿蹲可以改善兩腿肌力不平均的問題，並活化股四頭及臀部肌群。若是平衡感不佳，也將在這個訓練裡一覽無遺。3.俯臥撐，這個動作能夠整體增加上肢力量，和核心力量，還能透過一些變式，刺激到控制力，還有爆發力，主要是因為方便和高效4.反覆衝刺跑，能增加心肺能力，還有平衡，爆發力，協調性都有很大幫助。記錄好每次的運動和飲食情況，及時作出調增，就能直觀的看出來自己身體上的變化了。

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