-
1 # 老婆教
-
2 # 汪妹生活記
如何快速走出一段感情，那要看你的思想和心胸了，我是一個拿的起放得下的人。
有的人一但失戀過後就要死要活的，我覺得那不是我的風格，既然分開說明不合適，人要懂得放下一棵樹才會得到一片森林。俗話說有舍才有得也許你放棄了該放棄的你會得到更好的，當你前面的感情都走不出來怎麼會得到新的感情和幸福呢，往往有的人小心眼被自己給逼瘋，有的人甚至產生一種報復行為，但我覺得那是自私。
當我失去一段感情之後我會很快走出來投入到新的開始新的生活，努力去工作，努力去讓自己忘掉不開心，人要學會往前看。一味的停留在原地鑽牛角尖只會害了自己。還有就是想讓自己忘掉前面的感情那就找一個新的戀人。俗話說只有找到一個相愛的人就會很快忘記前面一段的，時間長了多痛苦都會淡忘了。所以如果是我就會放下重新開始比前面過得更開心快樂。
-
3 # 幼稚的簽名
第一，先海吃一頓。剛失戀心情肯定是十分低落的，很多不快的情緒想發洩，那怎麼辦呢？聽我的，找幾個朋友，管他三七二十一，先猛吃一頓，發洩發洩，吃飽了喝足了，回到家，洗個澡，好好睡一覺，明天生活依然美好。
2/6
3/6
第三，好好工作。忘掉失戀最好的辦法就是努力工作，充實自己，讓自己的每一天過的都有意義，愛情和工作你至少要保留一樣。
4/6
第四，沒事多做運動。運動既可以強身健體又可以增強氣質的修煉，失戀之後把對方給自己帶來的傷害全部都發洩到運動中來，無疑是一件一舉兩得的好方法。
5/6
第五，沒事多給心靈放放假。拉上朋友出去逛逛街，吃點好吃的，要是時間充足，報個旅遊團，出去走走，看看沿途的風景，然後告訴自己：世界這麼大，有什麼過不去的呢，誰沒了誰還不是一樣的活。
6/6
第六，依然要相信愛情。誰年輕時沒遇過幾個人渣呢，就算被愛情傷了，心痛了又怎麼樣，生活還不得照樣過，有什麼呢，就當摔了一跤，疤好了，再繼續，世界這麼大，總有一個人在某個地方等著和你相遇，相知，相愛。
相信愛情的人，遲早會和愛情相遇！
-
4 # 和媳婦的幸福生活
網總總結了三點
1.用心工作
重新開始的時候把自己的重心投入到工作當中，陰影就能忘記很多，會慢慢淡化那些事情，走出陰影！
2.學會清感情
其實細細想來、感情不是唯一、你還有關心你父母，朋友等、生活還是很美好的、不能因為感情而看不清現實！
3.從別動地方尋找快樂
比如去吃一頓自己特別喜歡吃的美食、來一次說走就走的旅行、做自己感覺刺激的事情，或者做一些回饋社會的事情！感情陰影慢慢就好了！
這個是網詩的建議！大家參考一下！
-
5 # 700的生活夢想
既然知道是陰影了，那就走出去，出去多曬曬太陽吧。
你能有陰影，說明你放不下，說明你是真心付出過了，如果不在乎，一段感情結束了你就該找人慶祝終於解脫。
既然是自己付出真心的感情，那就得對得起自己。缺掉的那塊真心，你就得用真心去補上。
全心全意的為自己去努力工作，全心全意的孝敬父母，全心全意的善待陪你度過低落期的朋友，全心全意的為自己保養好面板，全心全意的為自己鍛鍊好身體，全心全意的去品嚐之前不曾注意的美食。
剛開始真的會很累啊。但是你只要能堅持一段時間，很快會有另外一個合適的人在合適的時間出現，幫你去分擔這些。
但是前提是，你還是得全心全意準備好去等待TA的出現才可以。
-
6 # AI星座
只要有光的地方就會有陰影，我們要做的就是站在背面，背對陰影。
感情中受傷了，想擺脫陰影最好的辦法就是忘記這段感情。
事實是忘記談何容易，但也不乏有辦法。
一是開啟一段新的感情，用新的感情代替之前的情感，是治癒感情受傷的不二之法。
二是去做自己喜歡的事情，用別的事情充滿生活，把這份記憶不斷壓縮直到淡化。
-
7 # 感悟心理學
感情是每個人都無法迴避的生活現象。而且也是每個人都能體會到的感覺。感情的影陰不是一時半會造成的。而是在生活的一個階段沉澱下來的一種不健康的心理。
主要是要看這個過程的時長和事件的經過是如何讓你出現這樣的情況。從大體上給幾點建議，需要徹底解決問題必須找心理醫生做諮詢和治療。
第一，把自己的整個狀態整理到如常。首先從自己的外在做起。
第二，在審視自己的內心，問問自己，這樣的現狀能帶給我什麼？
第三，我如果這樣一直活在某一件事情的影陰裡，會得到怎樣的未來？做一個心靈的遐想。l描繪一下未來的自己，你就會發現好多有趣的事情。
以上三點如果對你幫助不是很大就去找心理醫生。因為每個人的生活背景不同，問題的解決需要個體化的因人而異。
希望好好看看上面的三點，祝願早日走出心理影陰。
-
8 # 小人物成長語錄
有人說，想要擺脫感情陰影的最好方法就是投入下一段感情。具體問題得具體分析，有很多的方法，但不一定適合你，比如：喝酒（比較頹廢）讓自己忙起來，做一些愉快的事情，報一個撒氣班……千萬別一個人，總之，讓自己心情愉快點就可以，天下何處無芳草，何必單戀一枝花。想開就行，畢竟你的老婆還在等你去尋找她。加油
-
9 # 牧雲采薇
如果在一段感情裡問心無愧，哪來的陰影？愛過，很好了。人一生要看許多風景，但最後能夠擁有的只有家所在的一方天地。
-
10 # soyi情感客棧
1、心理活動不要刻意的去逃避和過分悲傷，既然已經發生了，就坦然的接受這個事實，並不是你不好，也並不是他（她）不好，而是你們相遇的時間和地點不對，你們的三觀不同；
2、既然都選擇了離開對方，就不要有任何留戀，去做自己該做的事，充實自己，讓自己變的更好，而不是活在他（她）的陰影裡；
3、如果有時間可以來一場一個人的旅行，不依靠任何人，告訴自己這個世界誰離開了誰，都能活的很好，甚至更好，要求自己獨立，可能剛開始會忐忑不安，會孤獨，但是當你陶醉在這個世界的大好風景下，你突然發現自己已經豁然開朗了；
4、不要想著去解釋，解釋就是掩飾，解釋了只會讓他（她）更看不起你，最好的拜託陰影的良藥就是在他（她）面前什麼都不說，保持一顆平穩的心態，有機會看到了也只是微微一笑，不帶走一片雲彩。
5、不要想著去報復，報復別人其實是在傷害自己，只會讓自己越來越做不出陰影。何必呢為難自己，握不住的沙，便揚了他（她）。
最後祝你幸福快樂，世界很美好，最缺的是你這雙發現沒的眼睛和一顆好的心態。加油＾０＾~
-
11 # 瀘火純情
人生短短几十年，沒有必要為一個不值得的人浪費太多時間。有些人和事，你把它當成垃圾就行了，想像一下你扔垃圾時，會不會猶豫不決呢？如果不是，那你就像扔垃圾一樣對待不值得的人和事。
-
12 # 再難遇我和與我
如果上一段感情真的是用心了的話，那麼要擺脫陰影的最好的方法就是開始下一段感情，否則的話上一段感情會是你一直的牽絆
回覆列表
時間和新歡。
其實一切的關鍵在於找到自己。
一段感情，其實一如一段學業，分手或結婚都是畢業，希望早日畢業、早些考上好學校，其實本就一個偽命題。
核心要做的不過當下，該複習複習、該預習預習，感恩每一段過往，接納每一個自己，迎接每一個未來，沒有好好學習，自然不會有天天向上。
吃飯時吃飯，睡覺時睡覺。覺察每一個瞬間，看書、工作、消費、感受成長、感受身邊，愛不過就是你覺察自我、發現自我、找到自我的路途上的一個他。
開心是自己的，也是自找的，不來自別人。