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  • 1 # 奇怪的大尾巴狼

    一、羊奶不能和以下物品一起吃:

    1、不能和豆漿一起吃

    在豆漿裡面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶,會刺激胃腸道的活性,同時也會抑制胰蛋白酶的活性,這種物質只有透過高溫才會破壞,羊奶高溫蒸煮會降低其營養價值,所以豆漿和羊奶是不能一起煮的。

    2、羊奶不能和藥一起吃

    在喝羊奶的時候儘量不要同時吃藥,因為羊奶裡面含有的鈣、鎂等一些礦物質,容易和藥發生一定的化學反應,影響了藥效,同時也會降低了羊奶的營養。

    二、不適合喝羊奶的人群:

    1、急性腎炎和腎功能衰竭患者不適於喝羊奶,以免腎臟加重負擔。

    2、慢性腸炎患者不宜喝羊奶,避免生脹氣,影響傷口癒合,腹部手術患者一兩年內不喝羊奶。

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    飲用羊奶的禁忌:

    1、不能空腹喝羊奶

    若是空腹喝羊奶的話,會加快胃腸的蠕動,羊奶在胃裡面還沒有完全的被消化和吸收就排出去了,從而影響了羊奶在腸胃道里面停留的時間,不能讓身體充分的利用裡面的營養價值,甚至會導致腸胃道不舒服的症狀。

    在喝羊奶之前可以先吃一些餅乾或者饅頭,這樣可以更好的消化和吸收裡面的營養物質。

    2、不能高溫蒸煮

    在煮羊奶的時候儘量用雙層鍋或者隔水鍋煮,溫度不能過高,如果長時間高溫蒸煮的話,那麼就會析出羊奶的沉澱物,降低了其營養價值。

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