我也是年過半百的人了，感覺年齡越大，維護夫妻的關係越費力，可能是彼此都快到了更年期的原因，有時候，會因為一點小小的事情鬧矛盾。特別是每到過年，都會因為一些雞毛蒜皮的小事吵個不停。

不過，吵歸吵，只是彼此不把吵架老記在以上，沒過多久又和好 了。所以，我總結下來，人到中年，要想維持好夫妻的感情，最重要的還是要做到以下幾點。

第一、把配偶當朋友。既然是朋友，就不要過度地要求對方，不要追求完美，允許對方犯錯。既然是朋友，可以無話不談， 也可以適當保留一些秘密。留一點秘密空間，不要時時事事都想了解得一清二楚。有點神秘，才有吸引力，才不會過度厭倦。

第二、不要耍男人、大女人主義。不要總把自己的意見強加給對方，要求對方服從自己的安排。一句話，控制慾不能太強。

第三、夫妻間少講道理，多講情感，學會退步。很多事件，站在不同的角度、不同的經歷和不同的文化層次，認知和理解都是不同的。所以，一爭吵起來，都要是公說公有理，婆說婆有理，很難達成共識。這個時候就要靠彼此各自退步，就會少了很多爭吵。

第四、少一點計較，多一點包容。吵架過後，要學會忘記，不要總是耿耿於懷，對方給臺階了，就要學會順勢而下，不要怕丟面子。兩口子本來也不存在什麼面子不面子的。彼此學會少計較，很多矛盾就會一笑而忘了。

1、人到中年，要明白最穩定的夫妻關係是不可替代。

2、感情，是建立在彼此需要，互相關心、理解的基礎上的。

3、夫妻關係，本質也是一種利益關係，心往一處想、目標一致，才穩定。

4、遇到問題，好好溝通、不要總是情緒化表達。

5、最好夫妻雙方都有專注的工作和健康的愛好，人一閒下來，就容易出問題。

6、家庭責任，共同分擔，家務勞動，一起完成，在協作中增進感情。

7、不要完全依附，要有自己的主見和工作。

8、最好有一個孩子，這是夫妻之間最穩固的紐帶。

9、賬戶可以分開，但可以互相監管，彼此的圈子、個人社交，不要隱瞞。

人到中年，怎樣維持夫妻感情？我的五條建議。

人到中年，就沒有那麼多激情燃燒的歲月了。更多的情況是“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”“人到中年不如狗”。上有老，下有小，各種壓力和煩心事襲來，往往會破壞掉夫妻原先恩愛的夫妻感情。那麼，人到中年，該如何維持呢？

這個時候，夫妻之間早就沒有什麼激情了，男女雙方手頭也有點錢了，地位也開始有點高了，人就容易飄起來了。面對的誘惑也越來越多，越來越大，尤其是女色誘惑，英雄難過美人關嘛，所以為了避免婚姻出現危機，從一開始就要堅守住底線，不要做出格的事。假如要是做了出格的事，很大程度上，兩個人就只能是離婚了。尤其對於有潔癖的一方來說。當然了，假如不小心出格被發現了，也要坦誠相待，坦白從寬，爭取對方的寬大處理，併發誓以後再不發生此類事件。

中年人，各種雞毛蒜皮、一地雞毛的事很多，柴米油鹽醬醋茶，房子、孩子、車子、票子，各種煩心事交織在一起，因此兩個人一定要相互包容對方、體諒對方、勤於溝通，只有這樣，才能保持中年婚姻的穩定。實事求是的說，中年人的婚姻最不牢靠。因為孩子大了，感情更需要被維繫，假如一方做的不好，就很容易離婚。每年高考結束，很多中年夫妻離婚，就是一個很好的佐證。

我現在的婚姻面臨的情況就是，誰都包容不了對方，我物件火氣很大，脾氣多如牛毛，我自己也不會哄，溝通了幾次，也無果，一直面臨著冷戰的局面。說實話，包容大度，說起來很容易，其實真的很難。有時候不是不願去溝通，而是之前的溝通都無效。

所以奉勸朋友們，不要學我，而是真正的沉下心來，放下架子，俯下身子，去與對方溝通。只要不想離婚，就得去解決，逃避不是辦法。

男人要減肥、板正，女人要精緻、保養。人到中年，千萬不要破罐子破摔，要梅開二度，再活一次青春。要對自己有信心，你絕對還是曾經那個少年。我身邊很多女同事，體型臃腫，有時候說自己老公也看不上她們，真的要減肥了。我在旁邊聽的都想笑。

是啊，雖然都是中年夫妻，但是愛美之心人皆有之。我身邊比較甜蜜的中年夫妻，都很注意自己的個人形象，這樣兩個人越看越順眼，越看越甜蜜。

女人無論年齡有多大，都喜歡浪漫的環境和氛圍，都喜歡小驚喜。比如買個最新款的手機、好看的金銀首飾、燭光晚餐等等。我們單位的科長一家都四十多歲了，每次我科長過生日，他老婆就找人送來一捧鮮花。他老婆過生日呢？他就提前預定好嬌豔的玫瑰花找人送過去。兩個人真的是你儂我儂，晚上還經常去吃一頓浪漫的燭光晚餐，羨煞旁人。

人到中年，一定要想盡辦法，多多積累財富。君子愛財取之有道，只要是合理的賺錢方式，都可以進行下去。為什麼呢？因為要還各種貸款；要贍養老人，留存老人看大病的錢；要供養孩子上高中、上大學；要留著錢給孩子買房、結婚用；要留著錢送禮、再上一步臺階等等。花錢的地方多的去了，只要是有錢了，夫妻關係自然就好很多了。至少不會像年輕的時候那樣，經常打窮仗。

這個問題不但現實，而且也非常重要。因為夫妻之間的情感關係，維繫發展至中年階段。激情幾乎早已是蕩然無存。其相互之間的關係，也主要是依賴於親情，以及相互依存生話的需求，來加以維繫的。直白的說，也就那麼一回事兒吧。而在此階段。相互往往都認為，已經是老夫老妻了。已經是非常瞭解了。所以往往最易忽視的就是，夫妻相互之間的溝通交流。這也往往是中年夫妻關係中，最多且最典型的一種關係狀態。也就是看似最熟悉的人，卻往往是自己最不瞭解的人。

人至中年。上有老下有小，工作生活的壓力肯定是巨大的。也肯定是扮演著家中頂樑柱的角色。工作上要找錢養家，往往也是家中經濟支撐的主要來源。而生活上既要照顧贍養老人，又要撫育關心教育子女。所以這個時候往往會有這樣一種感覺。自己的存在，就是在為別人活著一樣。也難得有一點為自己活著的時間。也就是在這樣一種生活狀態中，夫妻兩人每天是忙裡忙外。很難有時間坐下來，真正的做到相互深入的溝通交流。

而生活工作的壓力，自然也易引發人們精神上的焦慮。內心的煩躁，情緒的波動。在面對難以應付的各種問題時。夫妻之間發生矛盾的機率，自然就隨之而增加。這種狀態與新婚後不久的，年輕夫妻比較起來。矛盾的形態往往就會有所不同。年輕夫妻的矛盾，更則重於情感上的衝突。而中年夫妻則既有情感上的衝突，同時也兼顧著較多的經濟問題上的衝突。青年夫妻的矛盾表現，更多的是激情衝動外露型的。而中年夫妻的矛盾表現，往往是隱性帶成見隔閡的。表面看似風平浪靜。實則相互之間長期冷戰情感疏離，甚至形同喪偶一般的關係狀態。

而如果雙方長期處於這種關係狀態。而又沒能及時的透過溝通交流，對這種狀態加以改善。而中年人的思想觀念生活習慣，都已經較為固化比較不易轉變。這種現象的存在。也極易使雙方感到努力無望，極易喪失信心和希望。進而將自己的情感寄託，以及即待宣洩傾訴的物件，轉移至婚姻之外。這也就使中年夫妻，成為了出軌率相對較高的一個人群。而出軌行為的發生，不是引發雙方離婚。就是使雙方的關係。因基於各種因素的制約，相互暫時還維持著婚姻關係。但相互之間的關係狀態，肯定是一種喪偶式的婚姻關係狀態。而高考後離婚症候群的存在，則是這種狀態最終結果的典型代表。

所以透過對上面這些關係狀態的分析，我們不難發現。在中年夫妻的相互關係中，長期的缺乏溝通交流。使相互間的思想得不到勾通。精神及肉體上的情感需求，又不能使相互得到及時的瞭解。而因工作生活所帶來的，巨大心理上的壓力，又不能及時的得到宣洩。從而引發相互之間的矛盾及怨恨。進而形成隔閡成見。致使相互之間的關係。不是爭吵不斷，就是冷戰不休。而相互之間溝通交流的缺失，則是引發這些矛盾的最主要關鍵的因素。

所以。當雙方一旦邁進婚姻的大門，建立和完善相互之間的溝通交流機制。則肯定是鞏固維繫加深相互關係，最重要最必須的一種手段。而作為中年夫妻，其相互間的矛盾隔閡。往往也是從青年夫妻時，就產生存在發展而來的。只是相互之間，得過且過的經過了這麼多年。並沒有認真的透過溝通交流的方式，來加以認真地解決而已。所以說要想使夫妻間的情感關係，得以鞏固維繫並加深。在相互間不斷地進行溝通交流，則肯定是最重要且不可或缺的法寶。這種溝通交流機制。對於中年夫妻而言，更是顯得尤為重要！

隨著年齡的增長，我們每個人都會步入中年，而隨著年紀和閱歷、經驗的增加，我們也會越發的成熟，所以說中年時期的男女，也是人生最具魅力的時候。因為此時的你，不管是事業還是經濟條件、社會地位，都逐步的趨於穩定，達到了人生的一個高度。作為中年夫妻，而家庭生活卻因為種種原因，可能會出現很多不和諧的因素，導致中年人離婚率居高不下。那麼，中年夫妻如何維持彼此之間的感情穩定呢？相信這也是目前社會上令很多中年夫妻，非常困惑與頭疼的事情。

其中年齡稍大一些的中年夫妻，基本上孩子也都有了自己的工作或者家庭，甚至有的五十大幾歲就做了爺爺奶奶的。生活中會有太多的應酬，同事之間，同學之間，朋友之間，哥們姐妹之間，兒女之間，甚至親家之間等等，都需要中年人去維持。而中年人面對這些社會關係，一般來說會維持的很好，因為年齡的增加，閱歷越多、智慧越濃、人際關係的手段就會越圓滑。但是在面對自己的夫妻之間感情方面，處理起很多事情來就未必那麼得心應手了啊！很多中年夫妻的婚姻就屬於問題婚姻，而看起來圓滑世故，閱歷深，經歷多的中年人，面對自己的婚姻卻好像有種麻木感疲憊感，甚至懶得搭理的感覺。那麼在這樣的情況下，夫妻感情的美滿幸福還從何談起呢？

進入中年階段，一般夫妻都會共同走過將近二十年的婚姻生活，互相也就不再象年輕時那樣親親密密，可能女士也不怎麼再化妝，男士也不太顧自己的形象，這也就導致產生了互相厭倦彼此的心理。此時，如果有合適的機會，再加上中年人有一定經濟基礎，經常會由於自己的問題，被外界誘惑，陷入婚外戀等影響夫妻感情的事發生，所以，夫妻之間不能因為步入中年就不顧自己在愛人面前的形象，而是更加註重愛人的感受，讓對方認為自己的愛人永遠是最有魅力的，從而維護感情的穩定。

進入中年，不能再像是小夥子小姑娘時那般任性了，夫妻之間即使有些彼此看不順眼的事情，一般情況也就是睜一隻眼閉一隻眼了。其實這就是夫妻相處之道，不管是年輕夫妻，還是中年以及老年夫妻，只要沒太出格，就不要事事太過於計較。夫妻之間談的是感情，要是講起大道理，那樣的婚姻質量估計也好不到哪兒去。特別是進入中年，如果彼此出現問題，只要不是太過分，不是原則性的問題，要學著把矛盾儘可能縮小化。所謂大事化小，小事化了，也可以用在中年婚姻當中。不然事事計較那麼認真，那日子還能過下去嗎？

兩個人的婚姻能走到中年，少說也是十多年的婚姻了，在某個方面來講，彼此之間也算得上是最熟悉的陌生人了。熟悉彼此之間的一切，可是雙方又好像不把對方放在心裡那般，不管遇到什麼問題，寧可和陌生人絮叨，寧可自己猜測，也不願讓對方知道。而中年人的婚姻問題，就是這樣出現的。就算偶爾彼此交流交流，一張口不是埋怨就是爭吵，這樣的交流真的不如沉默。所以你要每天嘗試著彼此安靜的說說話，即使覺得想要反駁對方，也把那句話嚥下去，對方就會感覺到你的改變，慢慢彼此都會學著控制自己的脾氣。能夠心平氣和的交流溝通，還有什麼感情不可以維持呢？

最後我想說的是，夫妻兩個人的感情從開始到結束都會有一個過程，從剛開始的非常甜蜜，到慢慢的趨於平淡，從剛開始的愛情也會慢慢轉變為親情。尤其是人到中年的時候，孩子也長大了，但是自己的感情也是需要維持的，不要讓時光消磨了夫妻之間的感情。

另外就是，就算是到了中年，也不能讓自己的生活隨隨便便的過，時不時的要給自己的生活增添一點色彩，不要讓兩個人的生活變得枯燥乏味。也可以在浪漫的節日的時候準備一點小驚喜，生活的儀式感還是要有的。不要覺得兩人已經老夫老妻了，不在乎這些。

結婚，對於每個人來說都很容易，但是想要把這份夫妻間的感情長久的維持下去，卻是件很不容易的事情。所以，我們自己平時也需要花時間經營自己的這份夫妻感情才對。

婚姻保鮮。

說起來容易，做起來太難了。能保持戀愛的心情，來對待婚姻，那是再好不過的了。

欣賞對方，理解對方，支援對方，包容對方，關心對方。

培養共同的愛好，夫妻在共同實現愛好的路上，增進感情。