手腳多汗，醫學上稱做"侷限性多汗症，多發生在情緒波動度較大的青壯年身上。"侷限性出汗症的治療，一般採用維生素B1、谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙 膽鹼藥。但是，安定和抗乙 膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。 減輕腳汗和腳臭有妙法 正常人在劇烈運動、天氣太熱及高溫下工作，會大量出 汗，這些都是正常的生理現象。而多汗症則是由於精神緊張、 情緒激動、恐怖、焦慮、憤怒所引起，也可發生於一些遺傳 綜合徵。 臨床上以掌、趾多汗最為常見，汗珠可呈點滴狀不停地 滴流，情緒激動時尤為明顯。腳部多汗是由於汗液蒸發不暢 致使表皮呈白色浸漬狀，尤以趾間最為明顯，嚴重時可引起 水泡、糜爛或角化過度，妨礙行走。由於汗液分解，可產生 特殊的臭味。由於長期汗液浸漬，很容易發生真菌感染，引 起足癬。 為了減輕腳汗和腳臭，首先要保持腳的通風乾燥。因此， 應當穿通風較好的布鞋，每天要洗l～2次腳，每天換洗襪子 和鞋墊，勤洗刷鞋子。 如果因為情緒緊張而引起的多汗，可適當服用鎮靜藥，如：苯巴比妥、谷維素等常可有效。汗太 多時，可服用些抑制腺體的藥物，如阿托品、顛茄等具有暫 時性效果，但應注意其副作用。腳汗過多時可用些區域性止汗 劑，如5％明礬溶液、5％鞣溶液等外擦。 對嚴重的腳汗症，可考慮用淺層X照射，以抑制汗腺分泌。腳汗是由於身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。 自療注意事項:（1） 要注意清潔，保持面板乾燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。（2） 平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。（3） 積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。（4） 勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。（5） 情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。（6） 本症以外治法為主。自治療法:（1） 將腳放在50-60℃的熱水中多燙幾次，每次15 分鐘，每日1-2次。（2） 用重物將絲瓜絡壓平做成鞋墊，可除去腳汗引起的腳臭。（3）葛根15克、研成細末，加白酒15克、再加適量水，煎後洗腳 ，每日1次，1周後，可除去腳汗引起的腳臭。（4）洗腳時，在水中加入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，每日1次，連續3-5天，腳臭即可消失。（5） 洗腳時，在熱水中加50克白礬，浸泡10分鐘左右，可除腳臭。 “腳汗症” 在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當這種情況發生時，人體會自動關閉淺層面板的迴圈系統，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的面板組織發生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應對足部做以下保護： 1.腳出汗了，應把腳擦乾，換上幹襪子和幹鞋具。 2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時不要穿著襪子睡覺。 3.“汗腳”應穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。 4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。 5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。 =======================================================白礬水燙腳治汗腳 我患汗腳症，冬季更嚴重，弄不好會凍腳。後來，我在燙腳步水中加入白礬10一15克，待白礬溶化水中後，在水溫適宜的情況下燙腳15一20分鐘，每晚堅持一次，連續燙腳5一6天為一療程，很快，我的汗腳症就好了。 治汗腳一法 我愛人汗腳很重，經人介紹一藥方，用後很有效。該方是：取0．5毫克烏洛托品（西藥）2-4片，壓成細粉，待腳洗淨擦乾後，用手將藥粉揉搓在腳掌趾內，每日一次，連用4一8天，可保腳乾燥50天， “硝礬散”治汗腳 藥方組成是：白礬25克，芒硝25克匾蓄根30克（中藥店均有售）。製法：將白礬打碎與芒硝、匾蓄根混合，水煎兩次，兩次煎出液約有2000毫升，放盆內備用。洗腳時，把腳浸泡在藥液內，每日3次，每次不得少於30分鐘，臨睡前洗腳最好。每付藥可使用兩天，洗時再將藥液溫熱，6天為一療程。