愛幻想很正常啊！應該每個人都會多多少少有愛幻想的毛病，青春期的小孩就很多有幻想的事情，如看韓劇 ，網路遊戲把自己帶到劇情和遊戲裡去，嚴重會經常幻想。家長就要注意了，叫孩子多參加一些課外活動，多和同學朋友交流玩耍分散注意力。成年人也有幻想的毛病 ，上有老下有小，現實社會壓力大。有的幻想有一天中個大獎 ，有的幻想有一天發大財等等。在飲食要注意了，多吃新鮮蔬菜水果，沒事的時候多鍛鍊，如快走，跑步 ，健身操，廣場舞等等分散注意力。幻想很嚴重無法自拔，就地請醫生治療了。

對於這個問題，不知道男女的遇到的情況是否相同。

1、這兩三年常常胡思亂想的，有時是徹夜難眠，神情恍惚的。可是我是個好動的人，經常的鍛鍊身體，因此還是很有活力。但是這是肯定不行的，長期下去肯定會出問題，要找出問題來。是壓力問題，還是工作上的問題，或者說個人問題。

2、有時愛幻想也不是壞事，相反可以讓我們生活更有激情，有了勇氣，讓我感到人間的豪情，不再感到乏力。有了勇氣，讓我一寬大的胸襟去去承受人間的苦難，不再感到人生的抑鬱。有了勇氣，讓我堅貞不屈地守護著正義的底線，維護神聖的正義。任何人都要經歷一段充當“墊腳石”的時光，縱然心裡恨得牙根癢，臉上還得笑著說“好的”。人間遍地是叢林法則，沒能力改變不公平的人，也沒資格抱怨不公平。我們一直說“好”，是為了將來終於有一天能有底氣說“不”！——說“不”，是需要積澱的。

不用怎麼辦，愛幻想並不是壞事。只要你還是正常的生活，愛幻想是件很不錯的一件事。可以豐富你的生活。

愛幻想的人不必苦惱。

不管你是因為成年時為逃避乏味的現實而變得似乎與世隔絕，抑或是你童年的成長經歷接觸幻想題材的遊戲、故事、繪畫、音樂等過多，甚至是你天生右腦發達，有著豐富的想像力，愛幻想都不應該成為你的煩惱。

連愛因斯坦都為你袒護:想像力比知識更重要，因為知識是有限的，而想像力概括著世界的一切，推動著進步，並且是知識進化的源泉。嚴格地說，想像力是科學研究的實在因素。

所以你只需要花點時間從幻想中穿越回現實就行了！比方，你可以利用自己的愛幻想，拿起筆寫小說，或畫畫。或者把你幻想的美好人際關係一點點變為現實。

總之，只要讓現實的光照進你幻想的天地，就會形成如夢似幻的奇景，你將擁有別樣的人生！