我認為沒有挑食的人，只是個人認為，一個人的口味不同，別人不習慣，總不能強迫於人，自己喜歡吃的，別人不喜歡吃，別人喜歡吃的，自已不喜歡吃，如果認為挑食，這個不正確！

我身邊就有非常挑食的人，他對於有些東西不不吃我都不太理解他。比如他都不喜歡吃雞鴨魚這些東西，本來這些東西對於我來說是挺好吃的，而他就喜歡吃豬肉或者青菜。不知道他是不是因為是外省人，吃不慣廣東這邊的食物，還是其他原因。總之我就非常搞不懂他。

我個人覺得人挑食有多種原因，有先天味覺敏感造成的挑食，也有體重、心情、疾病、懷孕等後天生理及心理原因，有的是因為地方口味不同，他就不喜歡吃那個味道讓別人感覺他挑食嚴重讓人感覺他挑食。像荒野求生專家貝爺他是食物鏈頂端的男人，沒有什麼東西他不敢吃的。但是他就是接受不了，咱們經常吃的松花蛋。我們同樣吃不了外國的腓魚罐頭。蘿蔔青菜，各有所愛。

我小時候就屬於嚴重挑食的那種，香菜不吃，芹菜不吃，茴香苗也不吃，感覺我媽把我養大太不容易了，一報還一報，我閨女就是我的現世報，隨我，除了我小時候不吃的，我閨女不吃饅頭，不喝小米飯，不喝玉米粥，為了她的營養全面，我是下足了苦心，練就了一身廚藝，所有的食物都按照孩子的口味做。比如不愛吃菜，我就做疙瘩湯，有菜，有雞蛋，有火腿腸，閨女一次喝兩大碗。

1.不挑食的人是沒有的，比如有的少數族不吃豬肉，有的不吃牛羊肉，狗肉，是一種傳承已久的民風民俗，2.有些人不愛吃肉愛吃菜，但是並不意味著他的營養攝入量少，多吃蔬菜比肉更健康。3.挑食有多種原因，有先天味覺敏感造成的挑食，有的人不能吃辣，有的不能吃酸會過敏。4.也有後天生理及心理原因讓人變得挑食，但是最好做到均衡營養這樣身體才會健康！

有啊！我自己的孩子就特別的挑食！綠色蔬菜一概不吃，只吃土豆，菜花只吃上面的部分！吃麵條只吃細的，而且只能放肉，不準放蔥花，吃包子只吃肉餡的，而且不能是發麵包子，吃雞蛋只吃雞蛋羹，吃魚只吃海魚，還好我家就是沿海地區，海魚還只吃肉少的，喝牛奶只喝純牛奶，什麼金典，特侖蘇一類的，一概不喝！紅燒肉只吃五花的，不能肥，不能瘦！米飯要吃軟的，稀飯只喝大米的！有人說這麼挑食一定不胖，相反長的胖胖的！每次做飯我都愁死了，這虧的是親生的，要不我估計早拍死了

寫個我自己的故事吧。

小的時候非常討厭吃香菜，感覺有一股很彆扭的味道，每次吃飯都會把香菜挑出來扔一邊，總之當時極其討厭吃香菜。

後來上大學了，也不知道具體從哪天開始，慢慢的可以吃點香菜了，後來發展的每次吃飯只要有香菜，就非常喜歡吃。感覺再也沒有了當初的奇怪味道，甚至吃飯的時候專挑香菜吃，真的太奇怪了！

記得在我很小的時候，我特別挑食，很多菜不吃，我只吃幾樣菜，印象最深刻的是我只吃煎黃瓜，特別討厭吃魚，從來不吃魚，覺得魚很腥，突然在一次巧合，我愛上了吃魚，是在讀職高的時候，教我們電腦打字的老師比我們只大幾歲，跟我們玩得好，請我們吃飯，結果他點了一大鍋水煮魚，我當時看到魚一點都不感興趣，又沒有其他的菜，就只有硬著頭皮吃了一口，沒想到魚還可以這麼好吃，從此我愛上了吃魚。不管什麼魚我都喜歡吃。。好神奇啊！！

身邊挑食嚴重的人還真有：

這是我的一個閨蜜，說起挑食，她不吃的東西真的是太多太多來，肉也只是吃豬肉，而且是唯一，什麼雞鴨鵝都不吃，而且豬肉只吃瘦肉，海鮮吃魚蝦，其他一律不吃。

牛奶方面更別想了，有點點奶味就不吃來，豆漿也不吃，因為和牛奶一樣的感覺等等，後來我陪他去看的醫生，醫生點出來原因，果然查了她身體嚴重的缺鋅，就開來新稀寶片給她吃來一陣時間，現在不愛吃的這些也慢慢接觸，有的甚至愛上了，果然缺鋅會導致挑食是真的，如果大家也有這樣的情況，還是趕緊給自己補下吧。

我就是個例子，很多人都覺得我挑食，我覺得自我良好。

在朋友眼裡我就是這樣挑食的一個人。

一：不吃醬油系列

1.覺得不管什麼東西一放醬油就不好吃，尤其是炒粉炒麵類，去店裡叫老闆炒粉，一直叮囑老闆不要放醬油，一放了就不吃了。朋友開玩笑說，我是老闆的話，真不想賺你這份錢【如圖一、二】

2.跟同事去聚餐，搞醬料也不需要放醬油，就鹽巴、蒜頭、香菜加點開水就行，（叫服務員給我來一點鹽巴）同事們都在看，好奇怪的感覺。【如圖三】

二 ：吃飯類

1.去快餐店吃飯，飯跟菜必須要分開吃，不能把飯菜同放一個碗裡面，吃完米飯的碗必須要洗乾淨才能去打湯喝，朋友說你這樣累不累呀！【如圖四】

2.不吃煎的~炸的東西，不吃炸的魚，煎的蛋，不吃炸雞腿。（但喜歡吃清蒸魚，水煮魚，蛋羹，白切雞腿）真的是要搞死人了。【如圖五、六】

三：不吃糖類

1.不吃糖+鹽 不吃糖+油 不吃糖+青菜 不吃糖+肉 不吃糖+蛋 不吃糖+麵條 簡單的說，就是不能在飯菜裡放糖（所以糖醋排骨 糖醋魚 沙拉 糖蛋 糖面都吃不了）但是呢！又喜歡吃甜食 。比如說：地瓜湯，糯米粉湯等等好多。

四 ：不吃牛奶類

1 .不喝純牛奶，一喝就拉肚子，不喝不甜的熱牛奶，感覺越喝越沒力氣，一喝就喝甜的。喜歡喝酸奶，不喜歡喝酸味飲料…比如酸酸乳

五 ： 青菜類

1 .不喜歡吃炒胡蘿蔔，因為太甜，但喜歡吃胡蘿蔔湯。

2.不喜歡吃西紅柿炒雞蛋，因為甜，但喜歡吃西紅柿蛋湯。

3.不喜歡吃水果木瓜，因為甜，但喜歡吃木瓜湯。

六 ：海鮮類

1 .不喜歡吃炒的螃蟹和蝦，但喜歡吃螃蟹粥和湯，喜歡吃蝦煮麵，蝦皮清蒸，每一次去聚餐螃蟹和蝦都是我最怕的東西。【如圖七、八 】

【圖九】所示

七，吃火鍋類

1.本人很喜歡吃火鍋，但是吃火鍋必須要用公筷，要不然我真吃不下，不喜歡個個都拿筷子在裡面涮，反正是有湯的東西我都接受不了這樣…不管是不是家裡人都一樣。

朋友說，真不知道你要找什麼樣的男人，才能接受你上面的種種。