可以購買安滿孕婦奶粉，十年暢銷，不過上火也和自己的身體體質、飲食也有關係！所以在孕期多食用蔬菜水果以及多喝水！

可以選擇安滿智孕寶孕婦營養奶粉，它裡面特含乳雙歧桿菌和低聚果糖，最適合容易便秘的孕媽❥ 口味清淡，如果孕早期有孕吐情況，也可以試試這款……

孕婦便秘也可以調整飲食結構，多吃雜糧蔬菜，尤其含有豐富水溶性膳食纖維的食物，可以有效促進腸道蠕動，緩解和預防便秘的。

各類品牌的這裡不做太多推薦，推薦幾款吧

1、之前我家吃的比較多的惠氏—的啟賦，比較親和人體，一開始我家的是吃了其他奶粉有些上火，後來換成了啟賦就好了。

2、還有其他寶媽都比較推薦的，也比較貴一點的，藍臻。可能貴也有貴的道理，反正大家推薦的都挺不錯的。不過我家沒吃這種，窮啊，吃不起。如果你經濟允許的話，可以嘗試一下。

3、其實平時喝奶粉的寶寶，要注意多攝入水果，蔬菜，水分。這樣一來才對寶寶的腸胃消化，蠕動幫助大！也可以過蒸的水果的方式去讓寶寶喜歡；

其實最最不上火的還是母乳，媽媽的奶才是最讓寶寶討喜的。而且在餵養過程中寶寶會眼神跟你交流，你就會慢慢愛上母乳餵養！雖然前期開奶啊，乳頭皸裂啊會比較痛苦，但是過了這個坎就好了！

怕上火就喝飛鶴的孕婦奶粉啊，我自己就喝的這個，味道好，喝著不上火，還能給寶寶提供充足的營養。建議你也試試哦。