畫面效果太壓抑了 色調比較單一 而且比較陰暗 壓抑 特別是在遇到敵人的時候 打起就容易頭昏噁心 現在好多3D第一人稱都這樣 比較突出的孤島驚魂 戰爭機器 孤島危機 毀滅戰士 把效果少開點 開越高視覺衝擊與輻射越大 越容易產生這種情況 特別是在交火比較火暴或者又極度清淨的時候

玩3D遊戲時的頭暈、噁心與暈車、暈船大致是一個原因，下面就給大家介紹一下：

人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如在內耳中有個叫“前庭器”的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。在眼睛裡也有專門的視神經來感受運動。這些運動感受器官都是非常敏感的，它們將感受到的運動資訊傳送到神經中樞，由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。

當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的。經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。

導致運動眩暈的另一個可能原因是：當運動頻率過高時，由於各種運動感受器官的感應速度不完全相同，導致送至神經中樞的運動訊號有差異，甚至矛盾，因此神經中樞便無所適從，不知道該相信哪一個訊號，因此乾脆發出眩暈的指令，使機體產生不適，從而達到減緩甚至中止運動的目的。

綜上所述，3D遊戲頭暈、噁心的原因大致是：視神經感受到了大幅度和高頻率的運動，本來如果3D遊戲的畫面不那麼逼真，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官（如耳前庭器）卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。

為了玩3D遊戲，如何跟頭暈、噁心做鬥爭呢？其實方法和對付一般暈車差不多，那就是服用暈車藥。但知道了暈車、暈3D遊戲的原因後，你可能也就明白了：不管吃什麼特效解暈藥，都只是騙騙神經中樞而已。神經中樞相當於你的管家，它發現不祥，因此讓你頭暈、噁心，從而警告你不要這樣下去了。你呢，則反唇相譏：別皇帝不急、太監急，老子正玩的高興呢，你警告什麼？給你兩粒解暈藥，讓你消停消停。

我很理解你的感受。本來嘛，都是虛擬的，何必那麼認真。我又不是真的那樣瘋狂地上竄下跳，你神經中樞的自我保護機制這會兒不用開啟。但另一方面，不知你有沒有覺察，玩3D遊戲不光頭和胃會不舒服，眼睛也會，特別是昏天黑地地玩完以後，眨巴眨巴眼睛站起身來的時候，頭暈目眩外加噁心，快趕上前些年我春運期間坐火車回家時的感受了。

因此，對於玩3D遊戲所帶來的頭暈和噁心，我不但不反感，反倒要感謝它們。我承認我神經敏感、體制弱，玩不了這樣逼真和劇烈的遊戲，因此，得聽從神經中樞的意見，不玩了！

你這種是3d眩暈症，我自己也有這種情況

這種第一人稱遊戲造成的頭暈 ( 虛擬幻境的頭暈 ), 我們的感覺器官, 不斷的接收外界環境變化的訊息, 送到大腦協調. 眼睛的視覺與內耳前庭平衡, 感受頭的姿勢與身體的移動。因為環境的某些原因改變產生錯覺 ( 與平時的感覺不同 ) 而無法協調時, 就會發生暈眩. 症狀有頭暈, 冒汗, 臉色蒼白, 甚至嘔吐.

治療方法： 暫時停止遊戲, 呼吸新鮮空氣, 遊戲場所最好空氣流通清新.

吃暈車藥預防, 或是吃薑糖或薑茶. 吸檸檬的味道. 或吃點橄欖或檸檬乾.

遊戲前吃清淡一點, 不要吃太飽. 不要抽菸喝酒.

不要一直想自己可能會吐, 轉移注意力.

睡眠要充足, 疲勞的情況下玩容易暈.

喝點可口可樂或碳酸可樂飲料也有效.

還有，有些人打這種3d射擊遊戲時，滑鼠都喜歡亂動，使得遊戲畫面瘋狂地旋轉，有時候自己被自己弄得頭暈，這種習慣不好

我跟你一樣，你是想吐，我是真的玩到吐了。

查了一些資料，許多人玩大型3D遊戲會感到眩暈、噁心、反胃。 你一定是得了DOOM 綜合症。 DOOM 綜合症又稱毀滅戰士綜合症或3D遊戲綜合症 由於此病症最開始是出現在一些玩DOOM 1的玩家身上，因而命名。

解決方法： 以下方法也適用於所有想保護眼睛的人

1，玩的時候不要離景物小又多的地方過近，遠一點的話景物移動速度就會降低。

2，稍微感到頭暈的時候就要去休息一下。

3，儘量在營養和水份充足的狀況下游戲，這樣可以減少發生機率。

4，在遊戲一段時間後，就要去眺望一下窗外的遠景。然後再看一下天空（意思是看一看明暗度不一樣的地方，讓眼肌休息）

5，降低適度調節遊戲明暗度，和解析度（解析度越高，景物就越清晰，聚焦它就越費勁）

6，轉動螢幕的儘量速度慢一點。

7，不要把滑鼠靈敏度調太高。

按照以上幾點應該可以起到緩解作用，然後慢慢的增加遊戲時間，就可以有所改善。

我玩吃雞以前一把打不完就暈，現在已經能連續打兩個小時了，再長還會暈。

如果還是無法解決，那就解除安裝遊戲吧，這個是最快的解決辦法。

PS:遊戲有很多種，為了玩遊戲傷害自己的身體就得不償失了。

是典型的3D暈眩症的症狀……主要原因是由於第一人稱視角射擊時，畫面在不斷旋轉，而你的身體沒有動作。此時，眼睛給大腦傳遞的訊號與身體給大腦傳遞的訊號產生衝突，所以大腦會發出訊號要求停止這種衝突行為。部分人對第一人稱視角射擊的遊戲會產生很嚴重的3D暈眩症，而這種症狀基本是無法克服的（哪怕長時間遊戲鍛鍊也不成）。減輕方法一般是玩這種遊戲時不要過分集中於畫面一點，儘量拉遠視野。保證周圍通風。並且玩一段時間就要休息。暈車的道理其實一樣。你看到的場景在不停運動，而你的身體體會不到，這種衝突會造成噁心想吐的感覺。一般來說，閉上眼睛臥躺一段時間就會好很多。你屬於體質比較敏感型的，所以反應比較大。其實一般也也會遇到（這種情況等於在身體裡放大了不協調感）

在這Sunny明媚美好的一天，首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

我自己就是一個FPS遊戲頭暈的玩家, 不過不是所有FPS都頭暈, 有一些暈, 有一些不暈. 最後總結分析了一下, 歸納如下:

1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒幀數. 不暈的必要條件有2個. 一個是穩定. 不能忽快忽慢. 另一個是fps必須要超過30. 如果這兩個條件滿足不了. 就會造成一個嚴重的後果, 就是大腦的預期效果快於實際顯示效果. 比如一個轉頭動作. 本來想在1秒鐘轉90度, 結果FPS不穩定, 慢半怕, 造成大腦以為到位了, 而眼睛返回的結果是沒到位. 連續幾次被晃點後, 自然就暈菜了.

2. fov(field of view)值, 就是透視角度. 有些FPS的fov值預設設得很大. 使螢幕能顯示更多的場景, 但邊緣的場景會嚴重拉伸. 這樣在轉身的時候會生產連續的拉伸效果. 這與人眼轉動時看見的效果非常不同. 有些fps的fov值又過小, 就象拿著個長焦鏡頭奔跑一樣. 螢幕上的人物很大, 但在移動的時候, 影象會變化很快. 人眼也不容易適應. 所以, fov值要接近於人眼實際觀察的效果, 才能是最好的.

3. 可視角度. 就是畫面的距離與大小. 距離越近或畫面越大, 臨場感就越足, 如果剛才說的前2點沒設定好, 就越容易暈菜. 遇到這種情況, 就調整一下距離, 往後做一點, 或把畫面調小一點. 暈菜的症狀就會減弱一點.

綜上所述, 如果你玩FPS頭暈的話, 可以試一試以下幾個方法.

1. 降低效果或降低解析度, 提高幀率, 保證畫面的穩定流暢.

2. 觀察畫面的透視, 調整到合適的值(如果可以調的話)

3. 找一個合適的距離, 最好不好太近.

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。

一般情況下大多數人是不會出現眩暈的，出現眩暈的原因說的簡單一點通俗一點就是，畫面太逼真了，讓你有身臨其境的感覺，然後自己的身體做出了錯誤的判斷，認為你正在做劇烈的運動，或者處於畫面中的狀態，但是實際上你是坐在座位上並沒有運動的。所以如上所述，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官(如耳前庭器)卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。這是一種自我保護的本能，而且大多數人是可以透過鍛鍊進行克服的。遊戲的可玩性包括很多方面了

首先就是畫面了，儘量做到逼真，動態效果好，這點佩服孤島危機

其次遊戲真實性，如紅警，總不能坦克讓士兵三下給敲爆了吧，學學英雄連往後的遊戲，士兵打坦克就是不掉血

第三遊戲的風格了，每個遊戲都有自己的風格，多少有點特色

第四遊戲的操作性，太複雜太簡單都不會吸引人，太簡單讓人玩過不想玩，太複雜好久玩不懂，丟失玩家

第五遊戲的自由度，現在的玩家一般都喜歡自由度高的遊戲，如俠盜獵車手，但是如翡翠帝國每一步都規定好的，玩起來很無聊，幾下絕對規定，服了

第六遊戲的平衡性，即時戰略和RPG遊戲很重要的一點，如果魔獸里人族極度變態，誰還會玩別的族，那遊戲還有什麼競技樂趣呢

第七遊戲的耐玩性，一般來說RPG遊戲玩通了之後頂多在玩一兩遍，而即時戰略往往人們會反覆玩，練個技術，這樣的遊戲讓玩家有提高的過程，並且支援多人對戰，增加趣味性在玩cs,duke,雷神,使命召喚之類的FPS遊戲的時候,這種變化比較迅速,所以身體不適應,頭暈,反胃,都是正常現象.一般休息一下,躺下睡一覺就好了,不要勉強玩。3D眩暈症比較嚴重的患者，建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。

~在玩FPS的時候不要用太大的螢幕，不要離得太近。

~玩的時候不要盯著一個地方看，尤其是不要看你自己拿的槍（瞄準的時候除外）。

~儘量有意識的看看熒屏外面的環境，熒屏周圍的東西啦，書桌啦，牆上的畫啦......

~雖然在玩恐怖遊戲的時候會很有感覺，但是也不要把屋子弄得很暗。因為這樣你會把全部注意力集中在熒幕上，很容易就暈掉了。最好是在熒幕旁邊擺一盞不太亮的燈，在感到有點頭暈的時候，看看那盞燈和它周圍的東西。

~如果可以，把螢幕放在水平視線以下的地方。水平視線最容易讓眼睛產生錯覺，如果放在水平視線以下，人就不那麼容易完全"進入"遊戲中。

~如果不想那麼麻煩，還有個簡單辦法，就是隨著遊戲畫面輕輕晃動頭和身體。雖然不太雅觀，但有效。（親測）小孩玩遊戲的時候就會不自覺的做出這樣的動作。

你好，第一視角玩遊戲想吐這個屬於很正常的情況，記得我高中時玩CF也是玩不到幾盤就頭暈想吐，有幾次也確實是吐出來了，可能那會網咖空氣不好，不像現在環境清新，我也沒有想什麼辦法克服，就是一直打一直打，久了也就不暈了。

感覺這個東西因人而異，後面玩吃雞也是暈3D，但是久了就習慣了，即使通宵通宵玩也不暈，但是過很久不玩再去玩又會頭暈想吐。

再說點其他的，3D遊戲眩暈怔是和人的生理結構有關,人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。經過長期的進化，人類的各種感覺器官是高度協調合作的，當感受到的運動幅度或頻率超過某適當的值時，神經中樞會使人產生不適的感覺，比如頭暈、噁心，從客觀上達到阻止當前運動繼續的目的。這其實是一種自我保護機制，因為大幅度、高頻率的運動是可能對人體造成損傷的，人的身體會自覺的去排斥這些反應，經過漫長的進化，這一事實已經編碼進了人類的DNA中。但這種自我保護機制的強度卻是有明顯的個體差異的，有人格外敏感些，比如那些容易暈車的人；有人不太敏感，比如那些不容易暈車的人。

不過放寬心，慢慢的去適應就OK了，不刻意的去找方法，硬要說方法的話就是保持上網環境的整潔，空氣流通，這樣好一些。

很多人包括我在內都有體會，有時候我們玩3d遊戲（尤其是畫質高的FPS遊戲）會感到眩暈，這是為什麼呢，又有什麼辦法可以減緩這種症狀？其實這就是我們常說的3D眩暈症，也稱FPS眩暈症，主要發生在高擬真遊戲，目前遊戲畫面技術已經慢慢達到了電影級別的水準，發現這種症狀的玩家也越來越多，有些人以前沒事後來也玩著玩著開始噁心，空有好遊戲卻不敢玩著實讓人苦惱。人透過聽覺、視覺、觸覺來獲得外界環境的資訊。人類的各種感覺器官是高度協調合作的。比如，在內耳中有個叫前庭器的器官，它負責感受身體的平衡，如人體的運動方向和加速度。由神經中樞控制人體進行適當的反應，來應對運動對人體造成的影響。用句簡單的話說就是：遊戲給你大腦的感覺是在激烈的運動，而你只是在滑鼠鍵盤吃瓜，你與你的大腦不同步！

我自己就是一個FPS遊戲頭暈的玩家, 不過不是所有FPS都頭暈, 有一些暈, 有一些不暈. 最後總結分析了一下, 歸納如下:

1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒幀數. 不暈的必要條件有2個. 一個是穩定. 不能忽快忽慢. 另一個是fps必須要超過30. 如果這兩個條件滿足不了. 就會造成一個嚴重的後果, 就是大腦的預期效果快於實際顯示效果. 比如一個轉頭動作. 本來想在1秒鐘轉90度, 結果FPS不穩定, 慢半怕, 造成大腦以為到位了, 而眼睛返回的結果是沒到位. 連續幾次被晃點後, 自然就暈菜了.

2. fov(field of view)值, 就是透視角度. 有些FPS的fov值預設設得很大. 使螢幕能顯示更多的場景, 但邊緣的場景會嚴重拉伸. 這樣在轉身的時候會生產連續的拉伸效果. 這與人眼轉動時看見的效果非常不同. 有些fps的fov值又過小, 就象拿著個長焦鏡頭奔跑一樣. 螢幕上的人物很大, 但在移動的時候, 影象會變化很快. 人眼也不容易適應. 所以, fov值要接近於人眼實際觀察的效果, 才能是最好的.

3. 可視角度. 就是畫面的距離與大小. 距離越近或畫面越大, 臨場感就越足, 如果剛才說的前2點沒設定好, 就越容易暈菜. 遇到這種情況, 就調整一下距離, 往後做一點, 或把畫面調小一點. 暈菜的症狀就會減弱一點.

綜上所述, 如果你玩FPS頭暈的話, 可以試一試以下幾個方法.

1. 降低效果或降低解析度, 提高幀率, 保證畫面的穩定流暢.

2. 觀察畫面的透視, 調整到合適的值(如果可以調的話)

3. 找一個合適的距離, 最好不好太近.

從個人眩暈經驗來說，我建議你玩一些色彩明麗的主視角射擊遊戲，轉動視角的時候慢一點，看看能否緩解，如果完全不行。。。我也不知道該怎麼辦啦

1. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒幀數. 不暈的必要條件有2個. 一個是穩定. 不能忽快忽慢. 另一個是fps必須要超過30. 如果這兩個條件滿足不了. 就會造成一個嚴重的後果, 就是大腦的預期效果快於實際顯示效果. 比如一個轉頭動作. 本來想在1秒鐘轉90度, 結果FPS不穩定, 慢半怕, 造成大腦以為到位了, 而眼睛返回的結果是沒到位. 連續幾次被晃點後, 自然就暈菜了.

2. fov(field of view)值, 就是透視角度. 有些FPS的fov值預設設得很大. 使螢幕能顯示更多的場景, 但邊緣的場景會嚴重拉伸. 這樣在轉身的時候會生產連續的拉伸效果. 這與人眼轉動時看見的效果非常不同. 有些fps的fov值又過小, 就象拿著個長焦鏡頭奔跑一樣. 螢幕上的人物很大, 但在移動的時候, 影象會變化很快. 人眼也不容易適應. 所以, fov值要接近於人眼實際觀察的效果, 才能是最好的.

3. 可視角度. 就是畫面的距離與大小. 距離越近或畫面越大, 臨場感就越足, 如果剛才說的前2點沒設定好, 就越容易暈菜. 遇到這種情況, 就調整一下距離, 往後做一點, 或把畫面調小一點. 暈菜的症狀就會減弱一點.

綜上所述, 如果你玩FPS頭暈的話, 可以試一試以下幾個方法.

1. 降低效果或降低解析度, 提高幀率, 保證畫面的穩定流暢.

2. 觀察畫面的透視, 調整到合適的值(如果可以調的話)

3. 找一個合適的距離, 最好不好太近.

. 都主要的原因是fps(frames per second), 就是每秒幀數. 不暈的必要條件有2個. 一個是穩定. 不能忽快忽慢. 另一個是fps必須要超過30. 如果這兩個條件滿足不了. 就會造成一個嚴重的後果, 就是大腦的預期效果快於實際顯示效果. 比如一個轉頭動作. 本來想在1秒鐘轉90度, 結果FPS不穩定, 慢半怕, 造成大腦以為到位了, 而眼睛返回的結果是沒到位. 連續幾次被晃點後, 自然就暈菜了.

2. fov(field of view)值, 就是透視角度. 有些FPS的fov值預設設得很大. 使螢幕能顯示更多的場景, 但邊緣的場景會嚴重拉伸. 這樣在轉身的時候會生產連續的拉伸效果. 這與人眼轉動時看見的效果非常不同. 有些fps的fov值又過小, 就象拿著個長焦鏡頭奔跑一樣. 螢幕上的人物很大, 但在移動的時候, 影象會變化很快. 人眼也不容易適應. 所以, fov值要接近於人眼實際觀察的效果, 才能是最好的.

3. 可視角度. 就是畫面的距離與大小. 距離越近或畫面越大, 臨場感就越足, 如果剛才說的前2點沒設定好, 就越容易暈菜. 遇到這種情況, 就調整一下距離, 往後做一點, 或把畫面調小一點. 暈菜的症狀就會減弱一點.

綜上所述, 如果你玩FPS頭暈的話, 可以試一試以下幾個方法.

1. 降低效果或降低解析度, 提高幀率, 保證畫面的穩定流暢.

2. 觀察畫面的透視, 調整到合適的值(如果可以調的話)

3. 找一個合適的距離, 最好不好太近.

一般情況下大多數人是不會出現眩暈的，出現眩暈的原因說的簡單一點通俗一點就是，畫面太逼真了，讓你有身臨其境的感覺，然後自己的身體做出了錯誤的判斷，認為你正在做劇烈的運動，或者處於畫面中的狀態，但是實際上你是坐在座位上並沒有運動的。所以如上所述，神經中樞會自動鑑別出運動的虛假性，並抑制視覺傳來的神經衝動，但由於畫面逼真，神經中樞信以為真，與此同時其他運動感受器官(如耳前庭器)卻沒感受到任何運動，這種情形對神經中樞而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可預知性，因此神經中樞強烈地發出眩暈指令，希望人體能停下來，擺脫這種不祥的局面。這是一種自我保護的本能，而且大多數人是可以透過鍛鍊進行克服的

平常要多試一試，我覺得主要看參照物，我們在看螢幕時，比如第一人稱視角，以畫面中我旋轉。多練習一下參照點，慢慢適應！習慣就好！