放平心態

我之前把不以物喜不以己悲這句話當做我的座右銘

很多事情不是你能左右的,所以得失心放下就好了,無所謂的態度就好.

Always have plan B.

“走自己的路讓別人說去吧”這句話很真實，不要過於在意別人的看法，有時候能活在自己的世界裡也是一種享受！

其實在日常的生活我們都可能會因為周圍的人做的一些事使自己的心情變壞，想要控制自己的情緒是一件很難事情，成功的人一定能夠控制好自己的情緒。

所以學會控制自己，不要被一些不值得的事而壞了自己的好心情，當遇到周圍煩惱的事情時學會轉移注意力，閉上眼睛冥想或是找一本好書，進入知識世界……

自尊心比較強的人，容易情緒失控。這是一個缺點，而且熟悉你的對手往往會利用這個缺點對你實施攻擊。

如何解決這個問題，需要一定的心理暗示。

1要有一顆強大的內心。

每到遇到挑釁就對自己說:我知道我比你強，你說什麼我都無所謂。跟你爭長短是失態，我要照顧你。因為你是弱者。

2鍛鍊臉皮，學會自嘲。那樣被人說笑就更無所謂。人無完人，又有幾人不背後不被別人說。被人說笑時也要笑臉相迎，能轉移笑點，甚至反戈一擊的就是大成。

3分清敵友，查詢原因，為什麼對我這麼不友善。是我何時得罪他還是他天生欠。弄清楚厲害關係，再分情況對待。是避而遠之，還是主動化解。

其實什麼裝模作樣說了這麼多。總結起來就是自己遇事要多冷靜。好事壞事多笑笑，做事高調，做人低調。

套用一句話。與其說別人讓你生氣，不如說自己修養不夠。

如何做到不因為他人而影響到自己的心情，那要看這個人對你有多重要，或者說他人做的這件事情，你的重視程度。

只有當你特別在乎或者說心裡在意的事情或者人，才容易對你產生影響。

廣泛意義上來說，每個人或多或少都會受到他人的影響，只是有些人會選擇積極的正面的影響去接受，有些人而停留在消極悲觀的影響當中。

有一句話說的很好，無欲則剛。如果你想不受他人影響自己的心情。那對於他人的言語行為，不要抱有任何期望，也不要去做任何的評價，無視他的存在，就不會受到影響。我覺得做到這一點特別特別難。

第二就是增加你的經歷和閱歷，當你看過世界萬千變化，人情冷暖，你對於這種隻言片語也不會受到任何的影響。一個一個上過戰場的戰士，是不會對於部隊的軍訓，有任何心裡的波動。但是一個只在部隊裡接過接受過部隊訓練計程車兵來說，上戰場對於他的心理肯定是有影響和波動。

大部分容易受到他人影響的人，都是把過多的關注放在自己身上，比如說別人說了一句話，不管是不是針對對你說的，你都會想的，這是不是對我說的，我哪裡做的不好，我怎麼就不好了，然後你心裡就會產生不好的影響。

開啟自己的心扉，接納與他人融入生活，把關注點更多的放在別人身上，放在周圍的人身上，放在家人身上，放在社會環境當中。不要妄自猜想一些，沒有的事情。

當然如果真的是有人去針對你，或者進行人身攻擊，就刻意去傷害你，那這個時候我們要學會用正確的手段去維護自身的安全和自己的榮譽尊嚴。