乖乖睡覺 11點前睡覺 保證肝臟排毒的時間你是在睡眠狀態。不吃零食 不在外面吃地溝油製品 多喝檸檬水攝取足夠的VC保證每天大便 黑斑會慢慢變淡

如果不調整正常的作息習慣，就是整容也沒有用啊，所以建議您先調整好作息，保持好的習慣，早睡早起，適當的運動，同時每天定時排便，多吃一些粗糧，在用一些美容祛斑的護膚品！希望對您有用？

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蛋蛋面膜核心原料

是世界頂級的醫用級pu膜

有著非常高的藥用價值以及防水透氣性，能夠修護面板。我們將這樣一種膜敷在臉上，就可以達到明顯的保溼、修復、提拉、提亮的作用。

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蛋蛋面膜成分❶

酵母發酵產物提取物

抵抗面板衰老，對面板細胞活性再生和膠原蛋白質合成都有良好的促進作用‼️

減少面板老化跡象，包括改善面板粗糙度，有舒緩受損面板，明顯改善遺傳面板過敏症狀‼️

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蛋蛋面膜成分❷

也是很多大牌用的~煙醯胺

美白是煙醯胺最有名的功效。其實它還有修復肌膚屏障與抗衰、增加肌膚含水率，減少皺紋、暗黃、色斑。收縮毛孔、消炎、抗痘等功效‼️

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蛋蛋面膜成分❸

高檔護膚品必用~透明質酸鈉

公認的天然保溼因子，具有千倍鎖水能力，可以保持面板滋潤光滑,細膩柔嫩,富有彈性,並能有效抗皺和防止皺紋的產生‼️

斑點 分很多種， 常見的是 雀斑也就是遺傳斑點， 其次大部分都是 黃褐斑， 這是身體肝臟排毒不暢， 經常熬夜， 或者內分泌失調就會顯示出來， 首先來對面板深層補水 來抑制斑點的擴散 和蔓延， 其實是使用功效性產品來淡化黑色素

這是典型的內分泌失調引起的，想要徹底解決問題首先還是要從根本上調節自己的心態和睡眠，否則即便黑斑去掉了也還是會長出來。色斑的祛除要看面積、部位、深度選擇合適的方法，有條件的話可以做醫美，像光子嫩膚，點陣鐳射等。日常結合使用美白產品幫助淡化。

愛美是每一個女人的特性，因為愛美女人會想方設法的去美容院做護膚、在家尋一些小偏方往臉上試，一切都只是為了讓肌膚更好一點。生活中，甚至我們經常會聽到洗米水洗臉能淡斑美白的說法，那麼，普普通通的洗米水真的能淡斑色斑嗎?

　　“堅持用洗米水洗臉30天，能夠看到明顯的色斑淡化、肌膚變白痕跡”。這是網上普遍流傳的段子，說實話，我當初也被這個方法迷住過雙眼，愣是洗了兩個月，恨不得脫掉臉上的一層皮，也沒有洗掉臉上的色斑。甚至青春期都沒有長痘痘的我，在堅持用洗米水洗了兩個月後還長了幾個痘痘……能夠從這個誤區裡走出來，還得感謝我做美容的阿姨。在美容行業幹了多年的阿姨告訴我，淘米水不僅不美白，還含有一定的灰塵、黴菌，長期用來洗臉很容易造成面板過敏、黴菌感染等現象。面對色斑滋生，還需要堅持正確的護膚方式，養成良好的生活習慣。塗雪知白祛斑霜，潤澤肌膚，它能溶解排出黑色素，慢慢促進膠原蛋白的再生。這個是朋友分享的，效果確實很好。用了有一個月左右，就看到臉上的斑點在慢慢減少，堅持了一段時間，臉上的斑點沒有了面板也慢慢變白了。後期它會再臉上形成一層防禦，避免色斑出現復發現象。

　　阿姨還告訴我，色斑是因為黑色素沉澱導致的，不管用洗米水用多久，並不能減少面板中的黑色素顆粒達到美白效果，淘米水中含有一定的澱粉，用在臉上能形成短暫的美白效果，就像在臉上塗抹隔離遮瑕一樣，簡單的清水清潔面部，臉頰還是會恢復成之前的樣子。在淡化色斑的過程中，還需要結合正確的洗臉方式。

　　首先是水溫要求，這對於護膚來說也是很重要的，洗臉正確的方式是用溫水洗臉，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使面板的天然保溼油分過分丟失。在洗臉後，要及時拍打爽膚水潤澤肌膚，然後用美白品，循序漸進的堅持著讓色斑慢慢淡化。

　　美容專家已經闢謠，洗米水雖然能夠起到營養肌膚的效果，但是祛斑的話是不能過分依靠它的，不然只會對肌膚產生不好的效果。淡斑還需跟著美容醫師走，堅持對正確的方法。