分析：

工作不順心源於日常的積累，想要辭職這方面，最好審視一下自己哪裡出了問題，把問題解決好，再想辭職的事。(老闆、老闆娘脾氣差的問題)在工作中自己的情緒化要妥善控制，在和上司或同仕的交流尤為重要，工作中坦誠而積極的去溝通能有效促進人與人之間的瞭解和信任。再嚴肅的老闆都有笑臉。否則你只能以辭職的方式逃避自己。

至於又不容易脫身？你脫不了身的原因！

經濟上，經濟基礎差或者你需要這份工資養活你，還房貸、車貸、…………文章中(你描述了三線小鎮上，工資在2800元)三線小鎮工資標準還算達標，必竟靠家近，而且上班很方便！

2.志向上，你很迷茫和糾結，你堅持了這份工作卻順心，但志向上可能有更好的發展方向，脫離了時而又感到很迷茫。

3.心態上，辭職又會帶來不確定性，你害怕面對。 你心裡思考著，辭職了能找到比現在工資高的工作嗎？如果找不到或不如這樣的…………思緒萬千！

工作不順心學會放鬆自己 ，及時的調整自己的心態，工作不順心跟好朋友訴說一翻也許有不一定的答案。至於你描述工作在量在9-10小時(甚至沒有休息)也是影響人情緒的不穩定因素，如果你的內心依然糾結猶豫 不如先放下工作不順心，去外面廣闊的一番！

從你每天上班的心情比上墳還難受看出來你工作的心情很糟糕，又不容易脫身！

這種矛盾的心情我們都能理解。關於是否要辭職的問題，我會首先問自己如下三個問題：

1、拿到的錢是否滿意？

2、工作是否有助於你的發展？

3、與你周圍的人（老闆，同事，合作伙伴等等）相處是否滿意？

假如三個問題的答案中有2個是否定的，那我就會考慮辭職換工作。

對於我來說，金錢只是附屬品，只要保證自己吃飽穿暖的前提下，心情最重要。如果工資對於你來說養家餬口很重要，那麼暫時不要輕易辭職。辭職有空白期，期間的經濟壓力會讓你負擔很重。

發展問題對於個人來說是自我提升的問題。我們工作不僅要考慮是否能給企業帶來利益，還要考慮是否能給自己帶來長效的“收益”，這個收益不僅僅是指物質上的。

要經常能夠做提高自我的工作，如果這份工作只是單純的重複性工作，對自己沒有任何挑戰和進步的空間，那麼我建議你辭職，因為時代在進步，當有一天你的發展跟不上企業的發展腳步的時候，那就是你被淘汰的時候了；

心情和心態對工作的效率效果影響非常大，當你不能很好的和周圍的老闆、同事、合作伙伴相處的時候，你首先要放平心態，反思自己是否帶著情緒和他們相處了；

如果是對方的問題，那麼嘗試和對方溝通，看是否能調和這種不好的情緒氛圍；如果實在是有不能調和的矛盾和壞情緒，那麼你可以考慮辭職，因為不好的心情只會帶來惡性迴圈。

總結一下我會從這幾個方面改善調節：

1、重新反思這份工作是否真的適合自己。找到適合自身的職業，做好接下來的職業規劃；

2、這份工作我的發展空間還有多大，發展潛力大就繼續努力做下去；

3、如果我還能接受這份工作，那麼我會擺正自身的工作態度，學會自我評估，主動調節好對待工作的情緒；

4、接下來建立個人做事原則，不隨意動搖，既然決定留下來就不再想辭職的事情了；

5、最後多學習，多與身邊比你厲害的人相處，讓他們來激勵自己。

今日話題— 最近有木有辭職的等年後找工作的？