嬰幼兒因為腸胃發育不完全，經常出現腹瀉等症狀，嚴重影響營養的吸收，時間長了會導致孩子發育不良。所以很多寶媽寶爸會給孩子吃一些益生菌來調理腸胃，增加腸道中有益菌的數量和比例。那麼常見的益生菌有哪些呢？

合生元益生菌～是歐洲進口的活性益生菌，菌種直接標註，比較放心。另外每袋高達100億。合生元益生菌所含菌種均為人體自由菌種親和安全，無副作用。同時是益生元和益生菌的組合，能保證益生菌的存活。合生元分為兩種，一種原味可以改善腹瀉，另一種奶味可以增強人體免疫力。

樂佳善優益生菌～由丹麥科漢森原廠生產，LGG加BB12配方，耶魯大學哈佛大學聯合推薦，拉肚子吃兩條就能見效，同時對上呼吸道感染腸道系統不適，緩解溼疹均有顯著效果。

池根億益生菌～採用與亞洲人同源菌株，世界第二大益生菌原料供應商，全球唯一菌株培養和生產罐裝同一工廠完成。可以緩解兒童溼疹，過敏性皮炎，有效排除食物中的毒素，是排鉛排毒的最好選擇。採用世界領先的微膠囊技術，耐胃酸耐膽汁，對人體腸道定植性強，是可以幹吃的益生菌，入口即化溶解度好。

我家寶寶一直吃的是我們自己工廠原廠生產的益生菌，兩個月了從來沒有出現過腸絞痛和便秘的情況，抵抗力還特別好！現在還可以翻身打滾了！

修正貝優盾母乳益生菌，全程低溫冷鏈運輸，終端冰箱儲存，寶寶奶粉期益生菌，解決寶寶各種消化不良情況，零過敏源，牛奶蛋白過敏寶寶都可以放心吃的益生菌

現在對於益生菌這個問題，很多文章或是藥店和孕嬰店，都在宣傳益生菌的效果有多好，寶寶的所有問題都可以透過吃益生菌來治癒，真的是這樣麼？其實，事實並非如此，益生菌不是萬能的，也不是每個寶寶都需要去吃，益生菌也不能治療各種不同問題的寶寶，益生菌只有對適應的相關症狀，吃了才會有效果，所以家長們不要盲目聽信銷售人員的介紹，要客觀的看待益生菌，根據孩子的具體問題來具體分析。

什麼是益生菌？

益生菌是對人體有益的活菌群，如雙歧桿菌，乳酸桿菌和酪酸梭菌等等，它能夠透過調節腸道菌群改善人體的健康，可以調整腸道菌落的組成，抑制害菌，進而增強消化道的防疫能力。

益生菌具有哪些作用呢？

1、保護屏障作用

增加腸道粘膜的密度，進而阻擋病毒的侵入。

2、促進營養物質的吸收

它可以產生乳糖酶，幫助乳糖不耐受的孩子很好的消化乳糖。

3、增強免疫的作用

它可以啟用腸道的一部分免疫細胞，提高自身的免疫力。

4、適當的促進生長髮育

促進腸道鈣磷鐵的吸收，有助於孩子生長髮育。

哪些孩子需要服用益生菌？

1、月齡小的寶寶時有腸鳴或脹氣現象。

2、寶寶反覆溼疹不易好。

3、寶寶便秘很嚴重或患有輕微腹瀉。

4、寶寶口腔常有異味或發生積食發燒的問題。

5、寶寶肉食多，蔬菜水果攝入不足。

6、寶寶生病後服用抗生素或輸入抗生素。

怎麼樣去判斷益生菌的好壞？

1、說明書上看菌種和菌株

選擇真正意義上的有益菌：身體裡的細菌分有益菌（對生命有健康意義的菌）、中性菌、有害菌（對生命有害的菌）三種，當這些菌保持和平共處的時候腸道是健康的。

選擇標有菌株的益生菌：益生菌都是按屬、種、株三個層次劃分的。

世界衛生組織強調：益生菌的標示應該包括菌株名，益生菌的功效更多地取決於是什麼菌株。

睿睿媽小建議：

暢敏、康萃樂、紐曼斯、瑪侖菌舍、科漢森益生菌都標示出菌種、菌株號符合國家認可嬰幼兒可食用的益生菌，都是非常不錯的品牌；媽咪愛、小培菲康、整腸生益生菌中含有中性菌，需要在專業的醫生指導下給孩子服用，不建議自行給孩子新增。

2、看菌種和菌株的活性來判斷

如果給孩子服用的益生菌不是活菌，最多給孩子起到調理消化功能，益生菌菌種有很多型別，死菌還會對人體產生不利的影響，所以給孩子選擇益生菌的時候一定要注意。

現在儲存益生菌活性的技術，主要有三種：

冷凍乾燥技術：益生菌的整個生產過程中，採用的是一個較低溫度技術，這是最常用的技術，如果儲存得當，益生菌可以儲存很長時間.

低水活性保護技術：將益生菌中的自由水分降到最低，使其只能維持最基本的生命活動甚至休眠的狀態，滴劑一般採用這種技術.

微囊包埋計劃：是在冷凍乾燥技術上，在每一個很小的益生菌單位上包埋一層保護膜，使其更好的穿過胃腸道。

睿睿媽小建議：

科漢森、紐曼斯、康敏元、漢臣氏益生菌在冷凍乾燥技術上，使用了微囊包埋技術，更有優勢一些，其他品牌的益生菌只要儲存得當，也能保證益生菌的活性。

3、看益生菌的數量和價效比

人體腸道內的益生菌數量是相當龐大的，甚至達到上萬億個菌落單位，如果攝入的益生菌數量過少，有可能達不到期望的效果，一般日常一次50-150億或更多益生菌。

睿睿媽小建議：

有益菌產品中：數量和價效比最高的是漢臣氏，其次是瑪侖菌舍，然後是康萃樂、免敏，再就是暢敏和紐曼斯。

中性菌產品中：價效比最高的是媽咪愛。

4、看成分表裡的輔料：搭配益生元，不含過敏物質

輔料中如果搭配益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等，能增大益生菌的作用效果，同時不含有牛奶、雞蛋、乳糖、麥麩等易過敏物質。

睿睿媽小建議：

有益菌產品中：每款均含有益生元，但是漢臣氏益生菌添加了苯丙氨酸化學新增劑；

中性菌產品中：媽咪愛、小培菲康含有乳糖，不太適合乳糖不耐的寶寶；小培菲康含有脫脂奶粉，有可能會導致過敏。

給孩子吃益生菌時有哪些需要注意的？

1、服用益生菌的水溫不建議超過30-40°，高溫會破壞益生菌裡的活性菌群，失去益生菌原有的作用。

2、服用益生菌的時候建議飯後直接吃，不建議給孩子空腹吃益生菌，胃酸會把益生菌內的活性菌群殺死。

3、服用益生菌建議可以單獨給寶寶衝調喝，不建議和飲食或者奶粉一起服用。

4、不建議給孩子長期服用益生菌，食品級益生菌可連續服用1-4個月，藥物級益生菌服用不建議超過1個月。

睿睿媽建議

因為樓主提供的有效資訊比較少，不知道孩子是什麼原因需要吃益生菌，但是如果不是上面列舉的那些問題，是不建議給孩子去新增益生菌，孩子的腸道內自身是存在有益的菌群的，它們會自己繁殖也會自己消亡，自己在體內進行新舊更替的，雖然益生菌有它的好處和作用，但它並不是萬能的，不建議給孩子隨意去新增，不要讓孩子的腸胃對益生菌產生依賴性，要讓孩子自己的體內去培養良性的菌群，這個才能更加有利於孩子腸胃的自身發育，也更加利於孩子的生長健康。

益生菌種類挺多。就看你需要哪一種益生菌，你是要給孩子提高免疫力的那種益生菌。還是嗯，針對孩子腸胃不好的益生菌，這種的話，你最好去醫院問一下醫生。

你的看你是否需要益生菌？益生菌並不是萬能的～

益生菌只是某些疾病症狀的補救措施，並非萬能藥，當孩子出現下面這些情況時，才適合服用益生菌。

1.腹瀉。

益生菌的使用時要看情況的，例如孩子腹瀉時服用益生菌可以緩解腹瀉症狀，幫助修復腸道黏膜，在一定程度上縮短病程，但並不是治療的主要手段。

另外,針對不同型別的腹瀉，益生菌的效果也不同。例如，針對細菌感染性腹瀉，吃益生菌效果就會明顯些，而病毒感染性腹瀉時，吃益生菌的效果就差一些。這主要是由於益生菌也是細菌的一種，它與致病菌相互競爭生存，可以對致病菌起到抑制作用，但益生菌無法和病毒產生對抗作用，因此就起不到抑制病毒的作用。

2.過敏。

益生菌可以緩解過敏的症狀，但若不迴避過敏原，只服用益生菌，治療效果就會大打折扣。迴避過敏原是治療過敏的手段和前提，益生菌只是起到緩解症狀的作用。另外，治療過敏的過程中，一定要給孩子進行腸道菌群監測，確認腸道內缺少哪種細菌導致的過敏，對症使用益生菌，才能有效。

3.乳糖不耐受。

乳糖不耐受的孩子服用益生菌會起到一定的作用，但也並非對所有的孩子都有效。這主要看孩子服用的益生菌產品是什麼樣的，如果產品成分只是單純的益生菌，即使沒效果也不會加重孩子乳糖不耐受的症狀。但有些益生菌產品，為了口感，增加孩子的接受度，會在裡面新增脫脂奶粉，而脫脂奶粉的成分則可能導致乳糖不耐受的寶寶症狀更加嚴重，因此，家長在挑選益生菌製劑時，要避開不適宜自己孩子的成分，儘可能選擇成分單一的益生菌。

4.便秘。

便秘時服用益生菌確實比較管用，但一定要和纖維素同時服用才會有效果。因為細菌在胃腸道內，要敗解纖維素，才能產生水，進而緩解便秘。這個水不是我們日常喝的水，飲用水是走腎臟的，而腸道內的水必須是 “細菌+纖維素”共同作用後產生的。因此，在治療便秘時，若只服用益生菌，卻沒有給孩子增加蔬菜、水果、或乳果糖等纖維素成分，就無法產生水，起不到治療便秘的作用。

5.腸絞痛。

有研究表明，羅伊氏乳桿菌DSM17938對於緩解腸絞痛是有一定效果的。

所以，從理論上，益生菌只能針對孩子的某些症狀，起到緩解不適的輔助作用，並非萬能藥，家長千萬不要盲目跟風，隨意給寶寶補充益生菌製劑，吃不對不但對孩子的症狀沒作用，還可能導致孩子攝入過多輔料和新增劑，長遠來看，孩子的健康並無益處。

要看給孩子調理哪方面的問題，不同的調理方向需要的菌種不同，選擇益生菌首先要看菌種菌株，活菌量，還要注意看生產日期！有的益生菌只是含有普通的乳酸桿菌和雙岐桿菌，菌株號一定要看，不是特定的菌株沒有效果！還要注意益生菌的服用事項和週期

嬰幼兒純母乳餵養，如果在餵養期間出現大便次數多，母乳不耐受，可以服用乳糖酶，愛寶的益生菌比較好用，兒科主任推薦的。效果很好，我的寶寶之前一直買服用。

其他比較好的益生菌還有美國culturelle康萃樂，dipro迪輔樂丹麥科漢森益生菌bb12滴劑，美國童年時光childlife嬰兒童益生菌，澳洲Life Space，合生元益生菌等

吃益生菌，要看菌株，菌群，菌種，有四聯菌有7聯菌，小牌子的益生菌，說是150億比如根本達不到，益生菌一定要涼水喝一點水就行，我建議喝修正的，快童的都比較不錯！

合生元益生菌能提供營養給進入人體腸道內的益生菌，適合0-7歲兒童服用。合生元益生菌富含嗜酸乳桿菌，嬰兒雙歧桿菌，兩歧雙歧桿菌，這些菌在人體腸道內佔益生菌的95%，它們在維護整個腸道的微生態平衡中起主要作用。

臺灣326名3-5歲健康兒童

連續服用益生菌6個月後

發燒比率降低75%，

咳嗽比率降低65%，

發燒日數減少32%，

抗生素使用率降低85%，

鼻腔黏膜病毒數量下降5倍，

提升肺部抗炎能力2.5倍-12倍

益生菌要在寶寶身體出現狀況的情況下，遵守醫囑才可以使用的，想要增加寶寶抵抗力，讓孩子吃飯好最主要的還是運動，長時間吃益生菌會導致腸道菌群紊亂

推薦你選擇奧思母恩的，這個牌子比較靠譜，而且現在得到了大眾的認可，是科絲美詩研發生產的，質量很高，而且有美國杜邦專利冷凍乾燥菌種技術加持。