回覆列表
-
1 # 奶油乾達婆
-
2 # 思美纖
很改性回答您的問題！身高186體重130斤，按照人體營養學來說你是偏瘦的。具體你可以參照下方的比例圖;
下面就為你剖析下是怎麼的來的結果：
標準體重=(身高cm-100)x0.9(kg)比如：你的身高,186cm-100x0.9=77.4就是你的標準體重。
正常體重：標準體重+-(多少)10%.
偏瘦：小於標準體重10%
輕度偏瘦：大於標準體重20%
中度偏瘦：大於標準體重30%
重度偏瘦：大於標準體重50%以上
標準體脂肪：體重指數BMI=體重(kg)/{身高*身高(m)}
女生的標準體重是身高-100x0.9-2.5=標準體重。
按照你現在的體重還要再長24斤體重才能達到標準。望參考！
-
3 # 小小解析
以你這個標題看來，要不是在和大家娛樂要不就是沒健身的人。 這體重， 太輕了。 輕的過分。 怕不是腹肌輕而易舉都能看出來，要是學生也就算了。要是社會人的話建議你健健身， 算是安利也算是建議。 每天或者每週健身會給自己的身體帶來不小的變化
-
4 # tiger雷老虎
身高186cm 體重130斤 說真的太瘦了
還是我之前説的那幾句老話 ，你如果對現在自己的體重體型滿意的話 ，可以繼續保持 ，不滿意的話可以自己去改變
你這個有點輕吧，正常的男性如果是運動型的應該在150-160,就算不運動的正常也該在140，你130太輕了。