男人腎虛再平常不過，但是腎虛卻是分好幾種的，每種腎虛型別所表現的症狀是不一樣的，所以患者朋友一定要搞清楚，那麼下面我們就來看看腎虛到底分為哪幾種?

1. 腎陰虛：

除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數。

2.腎陽虛：

有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡苔白、脈沉遲。

3.腎氣虛：

氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早洩、舌苔淡白、脈細弱。

4.腎陰陽兩虛：

有五心煩熱、盜汗或腎虛脫髮吃什麼藥 自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

大家瞭解了腎虛的相關症狀之後，一定要多注意以上的幾個方面，注意調理身體

腎虛現在也是現代人比較常見的一種疾病，那麼對於腎虛型別的分類你瞭解多少呢？如果有腎虛症狀，我們該怎麼治療呢？下面我們就來一起了解一下吧。

【1】分類

（1）腎陽虧虛：腎陽不足的人大多會有腰部冷痛的感覺，又時還會伴有手腳冰涼、尿頻的症狀。

（2）氣陰兩虛：陰虛傷及腎氣，所以患者會出現腰膝痠痛、下肢乏力、畏寒、手足心熱的症狀。

（3）陰陽兩虛：久病不愈，陰虛及陽或陽虛及陰，這是患者通常會腰膝冷痛、手足不溫、畏寒肢冷、咽乾口燥、大便溏薄或乾結、舌淡苔薄白而幹或水滑等。

（4）陰虛陽亢：腎陰虛，虛陽上越，患者會出現頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰膝痠痛、煩躁易怒、口乾苦的症狀，有的患者可能還伴有高血壓、神經衰弱等。

（5）腎陰不足：腎陰不足，經常會出現腰膝痠痛、手足心熱、耳鳴、聽力下降、重聽等症狀。

（6）陰虛火旺：這是陰虛陽亢的進一步發展，通常表現為精神亢奮、痤瘡、面赤口燥、舌紅少苔而乾等。

【2】治療方法

（1）加強運動鍛鍊

經常活動腰部可以讓腰部氣血迴圈暢通,讓腎氣得到不斷充養。適宜的運動不僅能改善體質,還可以促進營養物質的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。

像慢跑、瑜珈、網球、太極等可以達到養筋健骨、舒筋活絡、血脈通暢、健腎強身的效果。

（2）飲食調養

有腎虛症狀的患者在日常飲食上可以多吃含鐵、蛋白質的食物,例如木耳、大棗、烏雞等。平日護腎的話要多吃韭菜、人參、烏雞、海參等。

（3）穴位按摩

經常的按摩腰部和腳心可以很好幫助我們改善腎虛的症狀。腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,所以經常按摩湧泉穴可以起到益精補腎、強身健體、防止早衰的作用。

陰虛和陽虛的區別，陰虛會出現口乾、咽乾、鼻子幹、眼睛幹、面板乾等以幹為主的表現，會出現嗓子疼、潮熱、盜汗等內熱的表現。陽虛會出現怕冷、手腳冰涼以寒為主的表現。所以陽虛和陰虛的區別，一個以寒為主，一個以熱為主，可以去看下中醫調理。

腎虛指腎臟功能減弱，需要根據不同的症狀調治。

陽虛症狀多見腰膝痠痛，或腰背冷痛，畏寒肢冷，頭目眩暈，精神萎靡，面色白或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱，男性易陽痿早洩；

陰虛症狀多見腰膝痠軟、兩腿無力，眩暈耳鳴，脫髮齒松，盜汗失眠，夢囈磨牙，口乾，尿黃，大便乾燥，男子陽強易舉或陽痿、早洩、遺精；

腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，症見滑精、早洩，尿後滴瀝不盡，小便次數多而清，腰膝痠軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等。

建議平時可以多吃補腎的食物進行調理，如韭菜、羊肉、淡菜、黑豆，黑芝麻，山藥，核桃，板栗，開心果，腰果等可適量增加食用。

腎陰虛和腎陽虛的區別，陰虛會出現口乾、咽乾、鼻子幹、眼睛幹、面板乾等以幹為主的表現，會出現嗓子疼、潮熱、盜汗等內熱的表現。陽虛會出現怕冷、手腳冰涼以寒為主的表現。所以陽虛和陰虛的區別，一個以寒為主，一個以熱為主，可以去看下中醫調理。

中醫來分，腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，而他們的共同特點是：腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、耳閉,記憶力減退、精神疲乏。

腎陽虛的特點是：腰膝痠軟以冷痛為主,伴有形寒肢冷、小便頻數、小便清長、大便稀溏。男子可以出現陽痿、遺精、滑精。女子可以出現宮寒不孕。舌質淡紅、苔薄白、脈沉細弱。

腎陰虛主要表現以腰膝痠軟為主 ,伴有兩顴發紅、五心煩熱、心煩失眠、口乾咽燥、夜間為甚,舌質紅、少苔、脈細弦。

飲食方面腎氣虛和陽虛的患者可以適當的吃一點狗肉、羊肉、豬肉，但是狗肉、羊肉溫補比較好;腎氣虛的患者適當的可以吃一點牛肉、羊肉;陰虛和津虧的患者，最好不要吃牛羊肉，適當的可以吃一些鴨肉，鴨子是涼性的，再就是豬肉比較適宜。

健康是十分重要的，在生活中影響健康的原因是很多的，其中腎虛對生活的影響就是很大的，那麼腎虛分幾種?其實這個腎虛要根據實際情況而定，需要找出病因，根據型別選擇合適的方法治療。另外在生活中多加註意好好預防也是很重要的。

首先一個就是這個腎陰虛，這種情況的患者本身除有腎虛的表現外，還有陰虛的一些表現，你像是這個煩熱和潮熱盜汗以及口乾舌燥再加上這個尿黃便乾等等問題，這個時候常用六味地黃丸和左歸丸進行調理。

再有就是這個腎陽虛的問題，這個時候我們的患者就會有這個陽虛的臨床表現，你像是這個畏寒肢冷和小便清長以及面色晃白，甚至是這個性慾減退和陽痿早洩再加上舌淡苔白等等問題出現。

還有一種就是這個腎陰陽兩虛的問題了，這個時候我們的患者就會有五心煩熱和盜汗或者自汗以及四肢發涼等等，有的時候還有遺精失眠和多夢以及舌紅無苔或舌淡苔白等現象出現，常用藥物就是這個咔鰻聖茶。

腎臟有“納氣”的功能。因腎虛不能納氣，就會引起喘息 氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現 喘氣加重、冷汗直冒等症狀。

以上就是對腎虛分幾種的介紹，腎虛的發生有很多的原因，但是最為主要的還是要保持適當的鍛鍊，增加自身的抵抗力，還有改善自己的體質，並且不能給自己太大的壓力，良好的生活習慣也是必須的。所以一定要多加註意，好好預防。

中醫認為腎虛分為4種，腎陽虛、腎陰虛、腎氣虛、腎陰陽兩虛.

①腎陽虛:如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、陽痿早洩、舌淡苔白、脈沉遲.

②腎陰虛:如5心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便幹、舌紅少苔、脈細數.

④腎陰陽兩虛:則有5心煩熱、盜汗或自汗、4肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲.

腎虛分幾種，怎麼辦？腎虛應分為氣虛，血虛，陰虛，陽虛等方面，

怎麼辦？根據症狀選擇治療方法，不同的病情原因採取治療，預防的方法，如陽虛必須是性生活中男子沒有性生活的功效，是一種腎功能衰退，衰弱的階段性病情，1，選擇適合食物，食品，藥補等方面，避免忌食之物，如是陽虛精力不足，陽氣不足，2，應該選用食物調理身體健康的食物，如，韭菜，是溫腎虛，腎功能，陽虛等食物，是對腎功能，壯陽的食物。還有是羊肉，狗子肉，羊腎，等食物調理。3，加強鍛鍊，提高免疫力，抗病能力，4，藥物治療方法，如鹿鞭，杞子，冬蟲草，是具有壯陽之功能，是陽虛，腎虛的補藥物治療。是興陽補充營養成分的功效。5，鵪鶉肉煮湯喝也是有效的治療方法，效果明顯感覺，連續吃10天左右，適用陰虛，陽虛補腎功能的功效。6，還可以食物冬瓜湯，小豆類，苦瓜，是清炎，清熱解火，祛溼熱的食物，等方面，供參考！

中醫所言“腎虛”概念寬泛，細分主要有五證，陽虛、陰虛、精虛、氣虛、腎不納氣。

1、腎陽虛

腎陽虛衰，溫煦失職，氣化失權所表現的一類虛寒證候。多因素體陽虛，或年高命門火衰，或久病傷陽，髒累及於腎，或因房事太過，日久損及腎陽所致。

以性與生殖機能減退，二便失司，並伴見形寒肢冷，腰膝酸冷，小便清長等虛寒之象為特徵，舌淡，苔白，脈沉細無力，尺部尤甚。

腎陽是一身陽氣的根本。腎陽對全身有溫煦作用，就像春天的太陽能使人全身感到暖和一樣。如果腎陽虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，表現為膝蓋冷痛，四肢不溫。此類人群一到冬季會出現畏寒肢冷，甚至夜尿頻多、精神委頓等症狀。此外，腎陽虛弱，由腎所主的生殖器官缺乏溫養、鼓動，就會出現性慾冷淡，男子陽痿，女子痛經、不孕等。

治療當溫補腎陽，可用右歸丸、全鹿丸、龜鹿二仙膏、金匱腎氣丸等。

2、腎陰虛

腎陰虧損，失於滋養，虛熱內生所表現的證候。多因虛勞久病，耗損腎陰，或溫熱病後期，消灼腎陰，或房事不節，情慾妄動，陰精內損，皆可導致腎陰虛損。

以腰膝痠痛，眩暈耳鳴，男子遺精，女子月經失調，小便黃少等伴見虛熱之象為特徵，舌紅少津，少苔或無苔，脈細數。

腎陰是一身陰液的根本。由於腎陰虛水虧，陰液（對人體起滋養濡潤作用的液體）不足，人體得不到充分的滋潤，因此往往表現出類似上火的症狀，容易出現虛熱，表現為口乾舌煤、手腳心發熱、心煩、兩顴發紅、口唇紅赤、盜汗（睡覺醒來時發現一身汗）多發於午後和晚上；腎陰不足，骨髓空虛，腦海不足，可出現失眠健忘，頭昏耳鳴；此外，“腰為腎之府”，貫穿脊背的督脈連絡於腎，腎陰虛腰脊失養，會出現腰脊痠軟而痛。腎藏精主生殖，腎陰虛火旺，性功能因此而亢進。

治宜滋補腎陰，用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等。

3、腎精虛

因先天稟賦不足，或後天失養，元氣不充，或因久病勞損，房事不節，耗傷腎精所致。主要表現為生長、發育和生殖等機能減退，如小兒發育遲緩，智慧低下，青壯年早衰，性機能減退，健忘，甚至精神痴呆，不育不孕，舌淡紅，脈虛等。

治宜補腎填精，用五子衍宗丸、人參鹿茸丸、河車補丸、參茸丸、固本延齡丸、茸血補腦液等。

4、腎氣虛

腎氣不足，封藏無權，固攝失職所表現的證候。以膀胱失約，精關不固及帶脈、任脈失固為臨床特徵。主要表現為腰膝痠軟，小便清頻，夜尿增多，遺尿或尿失控，男子滑精早洩，女子帶下量多清稀，或滑胎流產，舌質淡，脈弱等。

治宜補腎益氣，用大補元煎、桑螵蛸散、金匱腎氣丸等。

5、腎不納氣

腎氣虛弱，不能攝納，氣不歸元所表現的證候。主要表現為腎失納氣功能而咳喘，如慢性咳喘日久不愈，動則更甚，氣不得續，痰白稀薄，腰膝痠軟，小便常因咳甚而失禁，或尿後餘瀝，肢體不溫等臨床表現，舌淡苔薄，脈微細或沉弱。

治當補腎納氣，用金匱腎氣丸合參蛤散、七味都氣丸等。