常見的肌膚型別有乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。

中性肌膚是最好的肌膚狀態，但一般比較少見。

乾性肌膚細膩、較薄、面板角質層水分低於百分之十

油性肌膚毛孔粗大、面板比較粗糙，臉上、鼻翼兩側經常油油的。

中性肌膚面板油脂分泌正常，不幹燥也不油，摸上去光滑有彈性

混合性肌膚臉部不同部位膚質有很大差異，臉頰乾性、T字部位油性。

敏感肌，毛細血管淺，換季或者遇冷遇熱的時候容易發紅。

利用潔面後的緊繃持續時間——

乾性肌膚緊繃感四十分鐘後消失

油性肌膚緊繃感二十分鐘後消失

中性肌膚三十分鐘後消失

第二天肌膚摸起來光滑飽滿為正常肌膚

早上起床油麵，肌膚摸起來比較油，油性肌膚。特別是t字部位

感覺粗糙為中性肌膚

中性肌膚ph值為5~5.6

乾性肌膚值為4.5~5

油性肌膚為5.6~6.6

周毅出的書籍裡面有專門的測試題目，可以去看看。

首先來了解面板的分類:

1.中性面板

中性面板紅潤有光澤，摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，屬於理想的面板狀態，但中性面板多見於護理非常好的年輕人或發育期前的少年，包括嬰幼兒，不過當今社會人們壓力過大生活作息不規律等造成大部分少男少女也很少有中性面板了！

護理要點:中性面板比較容易受季節變化影響，所以日常要做好肌膚清潔和補水保溼！

2.乾性面板

乾性面板看上去細膩，但是容易乾燥尤其是換季時面板變得特別乾燥，甚至會有脫皮現象，這種面板容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸控時會覺得粗糙；

護理要點:乾性面板可以加強日常補水保溼護理，經常敷補水面膜，如果已經產生色素沉澱及斑點可以補水保溼的同時配合美白淡斑產品使用。

3.油性面板

油性面板看起來經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生暗瘡粉刺；而且這種膚質看起來容易讓人覺得像沒有洗臉的感覺，膚色也會暗沉無光。

護理要點:油性面板主要是面板的油脂腺分泌油脂過旺而水分又不充足導致水油失衡了，所以護理時以控油補水為主，如果有痤瘡粉刺等問題可以搭配專業的產品來。☆油性面板切忌不要用清潔力度太強的鹼性洗面奶，這樣當時覺得洗的乾淨但是過後水分流失，會更刺激油脂的分泌，面板會更油膩。

4.混合性面板

混合性面板是額頭、鼻樑、下頜也就是我們說的T字區容易出油，膚色暗黃無光，易長粉刺，而其餘部分就是U字區又幹燥缺水，易生幹紋細紋。

護理要點:混合性面板兼具乾性，油性面板的特點，護理時同樣主補水滋潤，選擇溫和不刺激的洗護用品，做好日常面板清潔。

5.敏感性面板

敏感肌膚較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，容易因為外界因素引起過敏現象。

護理要點:選擇產品上要慎重，一定要選擇溫和不刺激的，如果是沒有嘗試過得產品用之前一定要試用確定不過敏，敏感肌膚最怕刺激，所以日常洗臉水溫要合適不要太熱也不要太涼，可以適當新增修復類產品使用。

☆不同的膚質會有不同的特點，也會有不同的護理方式，瞭解自己的面板用適合自己的很重要。

無論男女面板可以分為乾性肌膚、油性肌膚、中性肌膚、混合性肌膚、敏感性肌膚。

如果洗完澡發現面板乾燥，有白色的掉皮，就是乾性面板，反之為中性或油性面板。

如果手指不小心破了，粘上創可貼，過了幾個小時面板可能氣泡過敏！這樣情況就是敏感性面板。

如何判自己是什麼膚質？

首先問幾個問題？

1.有沒有早上感覺臉上比較油膩?水分不夠～油性肌膚

2.有沒有早上感覺自己臉上特別幹?～乾性肌膚

3.有沒有感覺自己T區比較油膩，油脂分泌旺盛?容易花妝? ～混合型肌膚

●自我檢查膚質之幾種方式

第一種方式: 洗臉測試法

洗臉測試法是利用潔面後繃緊感覺持續的時間來判斷。潔面後，不擦任何保養品，面部會有一種緊繃的感覺，

乾性面板潔面後繃緊感40分鐘後消失，

中性面板潔面後繃緊感30分鐘後消失，

油性面板潔面後繃緊感20分鐘後消失。

第二種方式: 紙巾測試法

晚上睡覺前用中性潔膚品洗淨面板後，不擦任何化妝品上床休息，第二天早晨起床後，用一面紙巾輕拭前額及鼻部，

油性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有四個地方出油。紙巾上留下大片油跡

混合:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中有二個或三個部位出油，其他部位較乾或較緊滑。

中性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子中全部都不乾燥或四個以上之部位覺得緊實平滑不出油。紙巾上有油跡但並不多

乾性:鼻、前額、下巴、雙頰、脖子都覺得乾乾緊緊無光澤。紙巾上僅有星星點點的油跡或沒有油跡

乾性肌膚：T區兩頰都比較幹

油性面板:T區和兩頰都很愛出油。

中性面板:水油平衡

敏感肌：面板敏感脆弱，容易過敏泛紅。

混合偏幹面板：T區偏油，兩頰幹

混合偏油面板：T區出油多，兩頰偏油。毛孔在容易出油的地方特別明顯。面板油脂分泌不平衡，偶爾會爆痘。

膚質一般可以分為乾性面板，油性面板，中性面板，敏感肌，混合偏幹面板和混合偏油面板。

1.乾性面板

T區和兩頰都比較幹。如圖:

這種面板一定一定要注意補水保溼，洗完臉後注意用水乳，最好冬天可以用馬油或者面霜，經常敷面膜補水。而且幹皮面板緊，容易長細紋，增加年齡感，所以護膚品裡可以用抗皺面霜什麼的。

2.油性面板

T區和兩頰愛出油，如圖:

注意每天的面板清潔，不要懶，避開皂基，做好保溼，護膚品用清爽型的。

3.中性面板

水油平衡，如圖:

近乎完美的面板，水和油的比例剛剛好，面板有光澤感，只要做好基礎護膚就行，不要過度清潔。

4.敏感肌

面板敏感脆弱，容易過敏泛紅。如圖:

敏感肌是最脆弱的肌膚，所以一定一定要最溫和的護膚，換季或者護膚品不合適肌膚就會泛紅，所以買護膚品的時候要慎重，不要跟風，選擇適合自己的或者專為敏感肌用的護膚品就可。

5.混合性偏幹膚質

T區偏油，兩頰幹。

我就是這種膚質，羨慕中性面板的人。所以混幹夏天適合清爽，冬天適合滋潤。這種膚質冬天和幹皮有些相似，所以一定要做好補水保溼，但這種膚質同樣不會輕易長痘痘，容易長一些細紋，所以有時候和幹皮一樣要做好保溼補水。

6.混合性偏油膚質

T區出油多，兩頰偏油。如圖:

毛孔在出油多的地方比較明顯，皮脂分泌不平衡，偶爾會爆痘，注意面板的修復和穩定。

但膚質這種東西不是一成不變的，大家一定要好好愛護自己的面板啊，水靈靈的面板素顏比化妝都好看，祝小仙女越來越好看那～

以上

有幾種方法：

一，洗臉法，根據洗臉後面板的緊繃感來判斷

1,乾性面板四十分鐘左右緊繃感消失。

2,油性面板二十分鐘左右緊繃感消失。

3,中性肌膚三十分鐘左右緊繃感消失。

二，透過化妝後的不同效果判斷

1,乾性肌膚會出現面板脫屑的情況。

2,油性肌膚會出現泛光、脫妝和化妝的情況。

3,中性肌膚的表現是正常的，沒有任何變化，塗抹完護膚品，會比較自然。

三，透過吸油紙測試肌膚型別來判斷

1,乾性肌膚的膚色比較白皙，毛孔也比較細膩，紋理也比較細膩，對於光澤度，居於適中的狀態。同樣取出一張吸油紙在肌膚上擦拭，取下來之後，吸油紙是乾淨的，說明你是乾性面板。

2,油性肌膚的膚色是暗黃的，毛孔比較粗大，紋理也會比較粗大，是有光澤度的，取出一張吸油紙在面板上擦拭，取下來之後，你會看到吸油紙很多地方都是透明的，頭皮，透明的部分就是從臉上吸出來的油脂。

四，透過看來判斷

臉上整體出油比較嚴重，經常油光滿面，那就是油性肌膚，如果臉上整體比較乾燥的話，那就是乾性肌膚，如果臉上T區和U區經常出油，而臉頰兩側比較乾的話，那就是混合性肌膚，如果肌膚不幹不油那就是中性肌膚。

最後，就是敏感肌。

說的並不是很明確，可以看我的主頁，第一條就是怎麼判斷自己的膚質，我是小愛，有什麼問題就@我吧，我會為你及時解答。

面板的基本型別有四種：乾性、中性、油性、混合性。

除了年齡會影響面板狀況，還有人體荷爾蒙的變化、環境汙染、紫外線輻射、飲食習慣、睡眠時間以及不恰當的保養方式都會影響面板的健康。因此要想面板護理的好，不僅要注意護膚，還應根據自己的膚質進行護理。

乾性面板有什麼特徵?保養重點是什麼?

乾性面板常有緊繃感，毛孔幼細，眼睛和頸部易出現鬆弛。保養重點是補充水分，減少皺紋和脫皮現象。

油性面板有什麼特徵?保養重點是什麼?

油性面板毛孔粗大，皮脂分泌過多，容易生出面皰，保養重點是抑制油脂分泌，徹底清除毛孔內多餘油脂和汙垢。

中性面板有什麼特徵?保養重點是什麼?

中性面板質感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，面板組織幼細，沒有粗大的毛孔，也沒有太油膩的部位，保養重點是保持均衡滋潤，使面板紋理更細緻即可。

混合性面板有什麼特徵?保養重點是?

混合型面板的鼻翼等T字部位有油光，但臉的其他部位又太乾。保養重點是要抑制T型區油脂分泌，收斂毛孔。

雖然不同的膚質保養重點不同，但是5步驟護膚都必不可少，這5個護膚步驟分別是清潔、調整面板紋理、爽膚、均衡滋潤、保護。

另外要想面板好，日常生活中還應做好防曬哦！

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5種膚質判斷方法

護膚最基本要求就是要適合自己的肌膚，那麼辨別自己的膚質就成了護膚的最基本事情，可有些人偏偏連自己是什麼膚質痘不知道，就買了很多網紅大牌產品，這樣的護膚，會有效果嗎？

五種基本膚質的辨別：

1. 面板摸上去細膩而有彈性，不幹也不油膩，只是天氣轉冷時偏幹，夏天則有時油光光的，比較耐曬，對外界刺激不敏感。

很幸運，你是中性肌膚。大體上不會有什麼問題，毛孔細緻的你至多是有微量的出油狀況。

2.面板看上去細膩，只是換季時面板變得乾燥，有脫皮現象，容易生成皺紋及斑點，很少長粉刺和暗瘡，觸控時會覺得粗糙，用食指輕壓面板，就會出現細紋。那麼你是乾性肌膚。

3.面部經常油亮亮的，毛孔粗大，膚質粗糙，皮質厚且易生痘痘粉刺，不易產生皺紋不易長斑。你是油性肌膚。

4.額頭、鼻樑、下頜有油光，易長粉刺，其餘部分則乾燥。這是混合性面板。

5.面板較薄，天生脆弱缺乏彈性，換季或遇冷熱時皮膚髮紅易起小丘疹，毛細血管淺，容易破裂形成小紅絲，這個就是典型的敏感性面板

小仙女們要針對自己的面板找到合適的護膚品哦！