胸肌大，其它部位也差不多，好看。

只有胸肌大，失衡。

作為反面教材，需要祭出樂嘉老師了。

他這種是隻有胸肌大的一個代表。

當然，他還好歹有一點腹肌。

還有更誇張的的就不發了，請自行腦補直立行走的青蛙形象。

人體的肌肉，講究協調為美。

就是說，所有的部位都有訓練痕跡，哪怕體積都不大，只要協調勻稱，看上去也會比較舒服。

比方說李小龍。

他的肌肉體積，在健身人群裡不算出類拔萃的。

但是每一塊肌肉都有經過訓練的雕琢，層次分明輪廓清晰。

因此其美觀程度完爆大部分健身房裡的大塊頭。

再說回胸肌這個位置。

這是健身新手最心心念唸的部位之一。

因為胸肌好練，塊頭足。更重要的是照鏡子時候第一眼看到的肯定是它！

因此有人就會墮入魔道，就愛練胸，其它鏡子裡看不見的什麼背闊肌啊，三角肌後束啊……就當不存在。

這是不可以的。木桶的容量，取決於它的短板。

這種訓練方式，在後期無論整體力量方面還是美觀方面都要吃虧的。

結論：

你有7分的整體肌肉，有9分的胸肌，好看。

但是你有2分的整體肌肉，哪怕有10分的胸肌，還是很醜。

如果像克里斯埃文斯的話，就好看。穿西服和電影裡的制服都很好看。

脫了也好看。

從美的角度來看協調最美，所以說健美和健身是不一樣的，從實用來說大當然有力量，大家見過大力士吧，誰看見過大力士的腹肌了？一個大力士可以秒殺好幾個健身和健美運動員，當然了大力士也不會去參加健美比賽的，還是要從實際出發，看你怎麼看，想好看就露出腹肌，想有力量就多練多吃吧。

胸肌大，你的三頭不會差，三頭和二頭不勻稱你就會想練二頭，三角肌，湊個麒麟臂。上身慢慢打造成型後感覺上下比例不協調，就會練臀腿。最後還差個腹肌，發現該減脂了。

胸肌分上中下三部分，大多數人都是下胸厚，上胸薄，所以很難看。如果反過來，上胸發達，下胸不要過大，就好看了。

大胸肌的男生，肯定其他肌肉群也很發達。但凡有點健身常識的，肯定不會只練胸肌，畢竟又不是女生，一味地追求胸大有啥意思咧。

胸肌大的男生，肯定有一定的健身常識，自然懂得如何打造自身的肌肉，在自身訓練到一定程度的時候，胸肌自然也會變大，當然了，自身的其他部位肌肉群，也要勻稱，這樣的“胸肌大”才好看，你說呢

有的人喜歡，有的人覺得變態，對我而言，反正不好買衣服，180的胸部太緊，185的衣服太長……

沒煩腦@使用者8236447320281

我看著胸肌大的帥哥都流口水，妹紙見到會瘋狂的，我也一直在鍛鍊身體。