我不喜歡賭博，不過我覺得可以這樣幹

首先 ，給他們打個預防針:錢財乃身外之物，生不帶來死不帶走。一天到晚只知道掙錢有什麼用呢，要花了才行嘛總之就是先把錢說的平淡一些，而且一般這樣說之後，家人都會知道你可能經濟上出問題了。

這個時候，你就要坦白從寬，抗拒從嚴，老老實實的交代自己的“犯罪經過”。

最後就要表現出自己已經知道錯了 心生悔悟，決定痛改前非，努力掙錢來彌補自己的過失。

當然，光說不練假把式，還是要將自己的話付諸於行動 ，時間是檢驗一個人的唯一標準

1 賭博這種壞習慣，最好還是不要去碰它。既然碰了賭博，一定要下定決心改掉這個壞習慣。賭博不僅讓家庭遭受經濟損失，有時嚴重的話可能把家庭毀了。

2 既然知道自己做錯了，就勇敢的向家人承認自己的錯誤，並且下定決心改掉自己的錯誤。我想家裡人會理解你的，並且以後用自己的行動來改掉自己的錯誤。好好的找一份工作，正一點踏實的錢，來彌補自己的過錯，把家裡受到的經濟損失降到最低。你說不知道該怎麼和家裡人開口，其實你已經意識到自己所犯的錯誤，可以和家人坐在一起，把自己所犯的錯誤，一五一十的告訴家裡人，並且和家裡人保證以後堅決不會犯同樣的錯誤。

3 如果身邊有同樣愛賭博的人，你也可以告訴他們，勸他們戒掉這種壞習慣。好好的和家人生活，這樣也可以幫著他人戒掉這種習慣。傳播一點正能量，讓大家遠離賭博。既幫助了別人，又讓別人減少經濟損失。

你說炒股虧的，套牢了，我想家人會原諒你的，但是你必須戒賭，賭博同買彩票一樣，對於不創造任何剩餘價值的是比如黃賭毒再也不能沾

其實人的一生中，難免會遇到很多誘惑，其中就有賭博。所謂小賭怡情，大賭傷身，但不管小賭還是大賭都很傷，至於題主輸很多，不知道怎麼和家人坦白，在我看來，只能這樣做了。

第一:坦白。家人做為一生的避風港，直接坦白是最好的，他們可能責怪，擔心，失望，但不會放棄你，會和你一起度過這個難關。當然你要態度很誠懇，保證你以後不再犯，畢竟沒人能接受一次次失望。

第二:找個家裡最有話語權的人，或者能調節氣氛的人，把情況和他說清楚，讓他去和其他人說，由第三方轉口，對你自己的傷害能降低。

直接坦白，不用想太多，認錯吧。家裡人知道出事肯定保護你包容你，但是你不說出來終有一天也會走上我這條淒涼的路

賭博的時候是個人行為，當輸光的時候卻是整個家庭，甚至整個家族，人活著並不是只你個人，而是家庭親情，輸光了肯定想到還債，跟家人坦白是唯一的出路，如今最快速的死法就是網賭加網貸，好好活著總會看到屬於你的Sunny，網賭只是遊戲，當真你就死了，後臺都是把你當透明的，什麼時候收網你就什麼時候死

因為賭博輸了個精光如何向家人坦白？

一，從個人經歷談賭博

我曾經也是一個賭徒。輸的精光，而且還欠下了很多的外債。我選擇了拒絕賭博上岸。在這個經歷總是一個痛苦的旅程。每個人在賭博的時中總以為能夠贏，能夠返本。其實輸是必然的結果，而贏那只是一個過程。你們經常都聽說過一句話“十賭九詐，不怕你贏就怕你不玩”，就是這個道理。賭博就是一把殺人不見血的刀。只有真正輸掉所有的時候。才感覺到天塌下來了一樣，才能感覺到是那麼的無助和無奈。有一種走向絕境的處境，這時壓力也是無盡的。因為自己的惡習，不光是自己買單甚至會連累到家庭。很多人因為賭博讓自己家庭的變故，讓自己後悔終身。以我個人的觀點。在這種情況下，首先我們要從思想上認識到賭博的危害性，它不光可以毀掉我們個人的前程；甚至會毀掉無數個家庭。讓自己落魄到生活上發生質得改變。我們身邊有很多這樣的例子。

二，賭博這條不歸路，兌變自己。

當我們從思想上意識到賭博的危害性以後，要做的是從行動上去拒絕賭博，對一個賭徒來說，就像吸毒一樣會上癮。我們可以選擇遠離賭博的群體。規劃好以後的工作和生活，儘量讓自己忙碌起來，沒有機會和時間去想賭博的事。工作中同時也能讓自己感受到天底下沒有白吃的午餐。只有透過自己聰明的大腦和勤勞的雙手正當的途徑換取的勞動成果。那才是我們人生中唯一的途徑。同時在工作中能體會到生活的不易。自己辛辛苦苦掙來的錢。去賭博，去走一條不歸路。“明知山有虎，偏向虎山行”的這種行為是一條絕路。

三，如何向家人坦白。

我想在這個時候你經歷了這一段經歷痛苦的經歷過後，從思想和行動上發生質的改變，也知道了賭博的危害性的時候。下定決心不再賭博並從行動上開始上岸時可以向家人坦白。坦白時:

1，告訴家人是如何沾上賭博的。

2，在賭博的過程中輸掉了多少錢。

3，透過賭博這件事自己認識到賭博的危害性，嚴重性。

4，願意和保證以後不在做賭的事。

5，並告訴家人，現在已經從行動上改變自己，以後的人生規化。

6，並誠懇的希望家庭能夠原諒自己犯下的錯。

四，家的理解。

在我個人看來，每一個人都有一個家。家對我們每一個人來說都是我們停泊的港灣，是我們最堅強的精神支柱和最堅強的後盾。每個人在一生中可能都會犯下一些錯誤。對於我們每個人來說家是溫暖的，也是包容的；它可以容忍你犯下任何錯誤。但它並不是你永遠透支的無限；家並不是銅牆鐵壁，永遠經得起風吹雨打。在你一而在，再而三的折騰。再好的家他也有累的那一天；甚至是垮的那一天。家可以容忍你曾經是一個賭徒；但是他更願看到和希望你是浪子回頭。為了那些期待眼神，朋友，回頭吧；別在賭了。回頭是岸，家人還等著你呢。

謝謝邀請，本人也是一個網賭網貸輸得精光的賭鬼，建議樓主認真統計一下負債情況，一五一十跟家人說清楚，不要隱瞞，看看家裡人能不能幫上忙，能先幫你還清最好，就算先幫你還一部分也好，你現在最需要的就是無息貸款，因為利息是很嚇人的，先還清了所有欠款，等你有錢了再慢慢還上，這是最好的選擇。

輸了肯定贏不回來了，遲早死路！網賭害死很多年輕人！回去坦白交代吧真的不要賭了，會家破人亡的！我身邊一個個贏幾十萬後面個個都輸的跑路了

其實不建議你坦白，我就是過來人，前前後後600個，還連累了家裡。自己扛吧，成年人要為自己的過錯負擔是不是。貸款協商，高利貸直接拿把刀去，要不讓他卸你個東西，要不減免利息分期還。這一年銀行，高利貸都打過交道，現在還欠高利貸，但是已經沒有利息，只要本金就可以。千萬戒賭，別鬧得家破人亡

剛跟家裡電話完，本人網貸，不賭，自己的事，自己扛，別滿著，打完電話心裡馬上解脫了，以後拼命賺錢還回來，本人80後，負債創業

如果在你承受能力內的期限能把這筆錢還上的話 建議自己制定一個還款時間計劃 和家人坐到一起

好好坦白 祈求家裡的幫助 .最後的結果肯定會幫助你的 但是自己也要按照自己的計劃女來工作完成自計劃 千萬不能復賭不然誰也救不了你的 .