放下浮躁，寵辱不驚現如今的社會是一個高速發展，實事變化極快，隨之而來的是導致人們的思想變得越來越浮躁，甚至於思想空虛，過多的追求物質的滿足。各式各樣，眼花繚亂的網紅就是其中的產物，即使現在批評了許多網紅的作風，但想要治本還是大眾的需求，當你在嫌棄拜金，批評網紅時，自己是否是自己所想做的人呢？希望每個人可以做到應是水中月，波定還自圓。現代生活，的確像一條匆忙奔騰的急流。誰都被它裹著向前，不復有寧靜的沉思。老子有言，靜勝躁，寒勝熱，清靜為天下正。當下，潛心的精神創造，已是車馬喧囂下，難得的閒適了。浮躁像迷藥一般蔓延每個人的靈魂，以至於人人面對凡事，總是想盡辦法走捷徑。越是浮躁，越容易陷入迷茫和懷疑。慎獨與寧靜，早已化為靈魂誠懇的訴求，等待人心的迴歸。遠離周遭浮躁的社會，沉澱自己的內心，找到真正屬於自己的路。在人生的道路上，勇於嘗試，去發現完整的自己，正確定位自己。我們終此一生，就是要擺脫他人的期待，找到真正的自己。亞里士多德說過類似的話，我們人生的成敗取決於自身。生活的浮躁，浮躁的生活，都讓你與這個世界與時俱進。人呀，應該是要在浮躁中沉靜，在沉靜中浮躁。學會放下一些東西一些人，才會覺得這個世界很美好，這個世界很舒服。與其在這樣的社會，世界裡苦苦的掙扎，苦苦的等待，還不如甜甜你那顆跳動的心臟。如今是一個極度浮躁的世界，浮躁的事，浮躁的人，浮躁的心，浮躁的萬事萬物。作為這個世界裡微小的不能再微小的一員，尚且有人閒言碎語，說這說那。我們都知道，不管我們是有爛多無能，還是有多好多優秀多光鮮，我們所能做的僅僅是做好自己，盡己所能。而其他的我們管不了，也不那麼想管。所以用一顆清淨心看世界，看人生，看自己。————筆名:青檸

有個自負而浮躁的學生參加考試。試卷一發下來，他大致瀏覽了一下，除了試卷上頭一行“請先看完所有題目之後，再開始作答”之外，有100道是非題。以他的實力，大約30分鐘可以考完，他滿懷自信地提筆開始作答。過了兩分鐘，有人滿面笑容地交卷。這個聰明的學生心中暗笑:“又是交白卷的傢伙。”再過5分鐘，又有七八個人交卷，同樣是笑容滿面，看來不像是交白卷的模樣。這個聰明學生看看自己只答到二十幾題，連忙加快速度，埋頭作答。

待他答到第76題時，赫然發現題目上面寫著“本次考卷不需作答，只要簽上姓名交卷便得滿分，多答一題多扣一分”。這時，他不禁痛恨自己答題的快速。

心理解析：

其實，難題真正“難”的部分在於我們的心激動不已，對待事物缺乏除人的瞭解。如果我們在面對人生際遇時，遵行人生答題的指示，沉靜地大對整個狀況作通盤的瞭解，那麼我們的人生將會是“大贏。在我們人生的歷程中，是否也曾發生過類似的情形，狂妄自大、浮躁無比？浮躁是現代社會上比較普遍的一種病態心理。它通常是指輕浮、輕率、急躁，做事無恆心，見異思遷，不安分，總想投機取巧，成天無所事事，容易發脾氣等。

浮躁心理在情緒上表現出一種急躁心態，急功近利。在與他人的攀比之中，更顯出種焦慮的心情。再者，由於焦躁不安，情緒取代理智，使得他們的行動具有盲目性，行動之前缺乏思考。這種病態心理也是當前導致犯罪事件增多的一個主要原因。那麼，浮躁心理是如何形成的呢?

個人間的攀比是產生浮躁的直接原因。社會的發展變化，使人們的工作、生活等方面都隨之發生變化，在變化中有的人較早獲得了成功，這無疑對一些滯後者有著心理刺激，心理適應力差的人便常常與之攀比，結果便導致浮躁心理的出現。

浮躁是很多人身上都有的一個壞毛病。浮躁的人做什麼事都精力渙散，不能真正靜下心來思考問題，做事往往知難而退、半途而度，自然也就難以取得什麼成就了。浮躁是對人有百害而無利的心態，一個人要想取得成功，就必須靜下心來，摒除這種心態，做一個穩重、理智的社會人。

有位超級市場的經理。他每天都搭乘公共汽車上班。上車後，他就閉上眼睛，享受內心的平靜。到達目的地後，他就帶著這種安字，開始一天真正的生活。在一天活動特別繁忙的時候，他發現這種鍛鍊使他能合理地解決各種問題。他我在總是能夠在最急時刻臨危不能、保持優靜。

當別人向他請教去除浮躁心理的秘方時，他總是這樣回答:“有時候，快樂就是寧靜。”這是種自己與內心的自我進行交流的簡單心理鍛鍊。要達到這種使人忘卻世務的“鎮靜”，你必須使身心完全放鬆，閉上雙眼，消除內心的雜念，然後慢慢釋放你內在恬美寧靜的感覺。

“心浮滿目皆躁，心靜一切皆寧。”把外界的喧囂隔離體外，保留心中的一點寧靜，閉上眼睛，深呼吸……你就會發發現，世界原來如此美好，我們實在不該如此浮躁！戒驕戒躁，腳踏實地，才能一步一步地走向成功。

智慧點滴：

浮躁的人做什麼事都精力渙散，不能真正靜下心來思考問題，做事往往知難而退、半途而廢，自然也就難以取得什麼成就了。

人們在做錯事的時候，多數人會找這樣或那樣的理由，為自己開脫，或者說是一種自我安慰。很少有反省自己行為的舉動。人的浮躁也會有很多理由，但自身出現問題才是浮躁的根本原因。

現今社會高速發展，人的生活節奏也是越來越快，周圍也充滿了各種各樣的的誘惑。如果自身陷入其中不能自拔，那麼浮躁的情緒就會隨之而來。要解決這個問題很簡單，給自己規劃一個短期目標。期限到了以後，不管目標有沒有實現都要回頭看看，總結一下得失。然後調整目標或是從新開始。這樣你的心靈才能放鬆。打個比方，你要用一年的時間來賺錢買部汽車，這就是一個短期目標。目標有了，接下來做好計劃，然後按計劃來完成目標。在這個過程中你會發現你的心情放鬆遠離浮躁。

古人講“吾日三省吾身”，我們很難做到。但是過段時間回頭看看，我想不太難吧。這就是解決浮躁的最好方法。

其實也挺簡單。去融入一些Sunny的人群，少接觸一些奢靡人的影片和故事。多做一些自己喜歡有意義的事情。主要的懂得滿足！

忙碌的生活固然充實，但是一停下來細細思考，你會發現忙碌的時間飛快，就像你的時間被偷了一般，你沒有過多的時間去思考生活的本意，那且不是失去了生命的本源。

可是你會發現，這種目標如果沒有某種精神力作為知道，心理浮躁就會變成身體浮躁，轉而表現出來，別人就會發現你浮躁了。

那麼如何讓你心裡的浮躁不表現為身體浮躁，反而轉換為內心更深層次的東西，讓自己獲得充實，又不失生活本意?

當然是讀書咯，在這裡本人強烈建議讀文學書籍，而且不要看電子書，要看紙質書籍。讀書其實是一種聖神的事，要有儀式感的。好的書一定要慢讀精思。這樣漸漸的情商就好了，浮躁就是情商低的原因咯

與其說是浮躁，不如說是焦慮。恭喜你，我們處於一個“集體焦慮”的時代，而你一不小心就可能成為其中的一份子。

技術更新迭代很快——我們來不及適應和改變，潮流就一笑而過，心卻被呼嘯而過的風颳得飄了起來；

生活過於豐富多彩——我們急於過上標配生活，而這個“標配”隨著我們地不斷奔跑卻好像變得越來越高；

周圍的人似乎都在改變——我們急於被認可為一個成功又有品味的人，可這樣標籤似乎總是貼在別人的身上；

錢似乎越來越好賺了——可我們的收入卻增長緩慢，那些機會，那些努力，那些榜樣，甚至那些年輕人，無時不刻百爪撓心；

某某某又衣錦還鄉了，同學都開上豪車了，哥們都開連鎖了——可我們還在路上；

為什麼那些人可以寫出好的文字、妙的思想、絕的推文、靈的廣告——有沒有速成的方式？

別人爹媽環球遊了，兒女上名校重點了——我們爹媽生病住院了，兒女需要學區房；

我們做這些有什麼用？我們做這些能賺錢麼？越努力越浮躁，越進取越焦慮？——浮躁吧、焦慮吧，你變成了習慣性飛行卻沒有目的性的鳥兒，疲憊似乎又無處可依。

一段生硬地轉折：

錢鍾書痴於書，他就很淡定；

蘇格拉底沒事就發呆，看得別人不淡定；

馬雲說悔創阿里，他為996站臺，要人們靠努力和夢想賺錢，可我們都知道，他真正靠的其實是腦子。

一段強硬地建議：

慢下來，生活不可以沒錢，但不能只是錢；

停下來，審視下自己的優勢，不要在別人擅長的領域裡興風作浪；

走起來，找到自己的節奏，賺錢和成功不是為了透支生命，而是享受生命；

動起來，身體是你最大的本錢；

換起來，你有什麼可以和社會、和別人、和組織做資源互換，如果沒有，拋開得失積累吧；

立起來，讓你的目標立得遠一些，高一些，做一個長途跋涉的準備。

讀起來，不為速成，只為真正認知世界、認識自己、瞭解別人。

不要嫉妒，也不要怕嘲笑。

對於別人、社會的浮躁、焦慮？有道是：

“莫聽穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹杖芒鞋輕勝馬，不怕，也無風雨也無晴。”

只需把別人的話當故事

當聽到別人吹牛逼的時候，最好給他面子誇讚他

當別人無緣無故發火時，趕緊拿起手機拍攝他

浮躁是因為無法面對當下的空虛和真實的自己，所以產生一種不安和焦慮的情緒，於是要做點什麼才行，這也是我們的防禦措施。

於是會看到各種成癮的行為，沉迷於遊戲、酒精、賭博、性。。。在裡面感受自己的存在，這是比較低階的防禦行為；

也有追求名譽、金錢、事業的成功等等，這是高階一些的防禦措施；

激發自己的創造力，幫助他人，並有一定的影響力，這是昇華的防禦措施。

所以面對浮躁的終極問題是，如何面對自己的內心？瞭解自己的每個面，學會和自己獨處，活在當下，知道自己的長處也知道自己的短板，努力提升自己的防禦措施。

如此不管外面如何風雨飄搖，你自巋然不動。

浮躁的心態，浮躁的社會都是太平盛世的產物！從古至今都是如此！

老子《道德經》第三章說:不尚賢使民不爭，不貴難得之貨，使民心不亂為盜，不見可欲使民心不亂！現在的人之所以很浮躁都是因為尚賢，貴難得之貨，慾望太多！

戰爭年代或危急關頭，人們更多的是思考怎樣才能活著。那來的那麼多欲望？有個小故事，在一個小鎮上一天突發洪水把整個鎮子全淹沒了，最有錢的財主和鎮上最窮的長工各自抱著鎮裡的唯一兩棵沒被洪水衝倒大樹上。

長工帶了小一袋大米，財主緊緊抱著他的金銀財寶，三天過去了，洪水還沒有退，財主對那個長工說，我拿我所有的金銀財寶換你的小袋米可以嗎？長工拒絕了他，又過了三天，洪水終於退去了，財主缺餓死在樹上，長工卻撿起財主的金銀財寶離開了……

老子說:重為輕根，靜為燥君！所以讓自己靜下來吧，不要那麼多妄念妄想，見素抱樸，少思寡慾！虛己應物，才是應對浮躁地不二之門徑！

創新改革的希望目標，此目標必須保證每個人都能幸福生活。有幸福生活人民無憂，浮躁自去。而不公的話是非更多。所以必須公開公正。

1

.浮躁的心理：

我理解為內心情緒不平靜，做事不能持續、專注，容易被外界不相關因素困擾。

2.造成浮躁的原因可能有：

（1）社會進步較快，自身對外界資訊識別理解不深刻，造成自身定位不準；

（2）對自己要求高，而盲目追求；

（3）對自身能力缺乏自信，做事表現出不專業，敷衍了事；

（4）過於看重物質需求，想透過捷徑短期內獲得較大成果。

3.應對方法：

（1）充分分析自身能力，找準自己的價值，從事於自身專業領域；

（2）調整自己的心態，保持樂觀態度，少接觸負面資訊，提高正能量。

4.總結

沒有輸入就沒有輸出，不聽、不看、不聞、不問、不接觸就不會有資訊輸入，沒有輸入就不會有思考，就不會有困擾。遵守社會道德、專注於自身專業、愛好，心外無他物，平心靜氣，相信一定能輕鬆的成就自己。

浮躁心裡，當今社會不能浮躁會帶來很多病，對自己不好，我最有體為，年輕時工作很累，丈夫不體諒，心裡一直浮躁，傷心，整夜睡不著睡，失眠，失眠會得很多病，老了各種多來了，不是到最後還是害自己，可勸人都會，有的事真叫人浮躁，什麼辦沒有人來同情你，想通還是想開，過去，忍，還是微笑，保重自己。

想得太多，做得太少，就會焦慮，不免浮躁。因為現實總是達不到預期。這種情況類似學生思維，覺得只有在儲存了足夠的知識之後，才可以去面對挑戰。

面對這種情況，解決辦法很簡單，去做就是了。

又或者，都還沒想明白就貿然行動。

為此，可以嘗試養成遇事提問的習慣。愛因斯坦曾說，面對一個需要解決的問題，如果給他的時間是100分鐘，那麼他會用99分鐘思考問題的本質是什麼，再用剩下的1分鐘解決問題。

如何提問呢？從不同的角度出發，每一個問題都要做積極的功，避免主觀意識的影響，並且簡短到最好是一句話就結束。

放下，隨緣自在，執著，勞苦勞累。夢，只有在夕陽西下，生於深夜。做人要有聯想，才懂施恩感恩，做人要有理想，才會自律自明，夢？迷糊的時候開始。你若有夢，我便英雄，你若清醒，看見狗熊。