追求完美也是每個人的夙願，這也是你積極向上的一面，人生就是不斷的完善自己，加油，做更好的自己。無愧於心，對的起自己。

首先要問你一下，你認為的不完美在哪裡？從哪裡得來的這個不完美的結果？

其次，再告訴你，不完美的人才是這個世界上的人，我們都是不完美的人，並且不完美的五花八門。

最後再告訴你，不完美我們可以去追求完美，但需要方法以及正確的心態。

無法接受一個不完美的自己怎麼辦？

其實，我有過抑鬱症的過程，歸根究底就是接受不了自己的失敗，接受不了不完美。

提到完美二字，我想起了處女座，可是我並不是處女座，我是一個獅子座的女人。

15年下半年開始，我的實體連鎖店就每況愈下，可是我還在螳臂當車，直到16年年底，我

真的撐不下去了。幾個連鎖店都關了，和朋友合夥的公司也垮了，我的婚姻也失敗了。

一向要求完美的我變得那麼的不完美......

怎麼說呢，這個問題的答案對我來說就是：

無法接受也要接受，因為現實就是那麼血淋淋的在面前。我當時有選擇逃避，選擇消沉，甚至有自殺的念頭。

可是我走出來了。因為我媽媽唯一的心願就是我活下來，好好的活著。

“無法接受不完美的自己”首先就是一個心理上問題，我個人建議在身體上還有心理上都要意識到自己是不是 生病了，然後要給自己一套治療方案。身體上可能肝臟有問題，老是抑鬱，可以吃點逍遙丸舒緩一下。最好的 辦法是看看有道行的老中醫，好好調理一下。

第二點，就是根據一年四季24節氣歌，該注意什麼，該吃什麼不該吃什麼，在吃的方面也要注意。

第三點，就是根據自己心態給自己治療，輕微的自己看看調節心態的書。要是嚴重的要看心理醫生，這個也不 能疏忽的。

第四點，選擇榜樣，找出和自己境遇類似的不完美的名人作為榜樣，想一下，為什麼他們可以接受自己的不完 美，活的越來越美好，自己為什麼要糾結呢？

第五點，建議可以養個適合自己的寵物，小貓咪，小狗狗，魚兒，鳥兒等都可以舒緩這種抑鬱糾結。

還是最後一點，也是我個人愛好的建議，可以開始研習易經，菜根譚等，反思自己過往種種哪些為人處世上做 的不好，然後好好的各個方面進行改進。

剛剛看完武志紅老師的《感謝自己的不完美》一書，對你解決這個問題會很有幫助。

1.我們都是不完美的。

確實有很多人窮盡一生都在追求完美，但是遺憾的是沒有人能夠說自己是完美的。

生活中有很多不完美，我們的家庭、我們的父母、我們的性格、我們的長相、我們的婚姻、工作都會有這樣那樣的問題，我們在生活中也會遇到很多負面的情緒，比如悲傷、恐懼、內疚、羞恥、嫉妒等，面對這些心理上的所謂黑暗面，我們能怎麼辦呢？

2.我們要做的只能是接受。

因為過去發生的任何事情都已經不可改變,也沒有人包括最親密的人能為了我們而改變。

我們不要試圖控制和壓制那些缺點，要學會理解和接納它們，把它們當作大自然的饋贈，將自己內心的每一部分需求都當作朋友來看待，認識到那些真誠的情緒、感受和體驗根本就不是黑暗面，不是負能量，從它們當中找到正面的資訊，對我們認識自身有著更重要的價值。

3.真實比完美更重要。

完美是不可能做到的，我們可以把它當做一個追求的終極目標，沿著這個目標一直去努力，至於做不做得到、做到什麼程度、在這個努力過程中有什麼樣的缺陷，都應該去接受。這是因為真實比完美更重要。

真心希望你能走出糾結，不僅愛自己的優點，也接受自己的缺點，活出自己的精彩人生。