可以看出，你喜歡對方，而對方並不留戀你。這在生活中是正常而普遍的存在。一、既然喜歡很久，說明已經或曾經相處過。約她好好談談，最後爭取一次；二、若對方態度和立場很鮮明，你沒有充當她男友的可能，則果斷放棄，好男兒志在四方，天涯何處無芳草；三、把心和注意力放到工作或其他地方去，時間會沖淡你的失意和空落；四、擴大社會交往，去發現真正會喜歡你的那個她，相信緣份的遲早降臨；五、生活總是很有趣，當放手安心做事之時，你會驚喜而意外的發現，情感會突然而至，令你躲閃不及。分享至此，歡迎交流！

1.接受事實

在感情生活中習慣了對方的存在，一時半會不能緩解過來， 所以，你想他的時候儘管想，想哭的時候找個地方哭。完了以後挺起胸膛繼續生活，不寄望以後能找到合適的，一切隨緣，緣分就是這樣，可能你們的緣分就這麼多，既然爭取過了盡力了，那就沒有什麼後悔了，好好休息工作，路，一直都在

2.填補情感的空缺

你可以全身心的投入到工作中，或是專業做自己喜歡的事情，把自己的時候安排的滿滿的，不讓自己有時間想他，之後你會發現時間可以帶走一切，曾經那個深愛的人，只會偶爾出現在腦海裡，已經沒有那麼重要了，或者有另一個人能夠替代他，發現缺少了他生活照常一樣不比之前查

3.時間會磨平一切

我不知道需要多久我可以忘記那個人 ，我想 ，我忘不掉， 那個人真真實實存在過我的生命中， 給我帶來過快樂和傷痛 ，這都是我寶貴的經歷和體驗 ，迫切的想要忘記 ，只會讓人浮躁 ，沉下心來 ，學著慢一點，時間會撫平一些，等哪天淡然了，也就不會時常想起，偶爾想起也是感慨過去，當成一段回憶也是不錯的，調整心態，準備下一段感情吧！

4.別欺騙自己，只想沉溺在過去，開始新的生活

忘不掉不過是因為沒有遇到更好的，你想的未來是理想的未來而不是真正的未來，未來和未來不是我們能夠預測的到的，忘掉一個人簡單嗎，不簡單，怎麼才能快速忘掉呢，找事做，忘不掉的根本原因在於不想忘掉，因為不想忘掉所以不想做任何改變，不想認識新的人，不想做新的事情，不想讓腦海裡被新的未來填滿，只想沉溺在過去的空想裡一成不變，但是沒有什麼是可以一成不變的啊，如果你真的想忘掉，認識更多有趣的人，找更多有趣的事情，久了就會發現曾經以為忘不掉的人連樣子都很模糊了

5.忙起來，轉移注意力

怎麼樣可以不痛苦呢，那必須是讓自己忙起來,轉移注意力，你可以辦張健身會員卡，化悲痛為力量，你可以去圖書館，學習更多知識充實自己，遇見更好的，每天累到沒力氣去懷念,埋頭就睡,過幾天就會發現，你是最棒的，好好沉澱自己，提升自己，這樣，更好的戀情一定會等著你

大多數深愛後的放下是因為:自己不夠優秀，不能夠滿足他想要或者喜歡的一切；我告訴你人不管作什麼不獨立，都會失敗；如果你不夠優秀，你就努力讓自己變的優秀，如果你覺的命運不夠好，就努力並想盡一切辦法改變你的命運……人無謂放下與不放下，當你足夠優秀的時候，你會發現一切美好的東西，都會觸手可及……