人到中年，應事業有成，則家庭幸福，反之則身心疲乏。

現在很多人到了三四十歲，就開始交代後事了：孩子，老子這輩子就這樣了，你要好好學習，不能像你老子這樣……

殊不知，父母就是孩子的原件，孩子就是父母的影印件，這些對人生已經沒有追求的人，給孩子帶來什麼樣的感受。

再來說說對父母的關懷，百善孝為先，其實父母不求子女能給父母什麼，只是父母年紀大了，不僅不能頤養天年，還得像傭人樣的照顧小孩，而這一切的起因都是子女的無能。

一輩靠一輩，一代盼一代，這是現代很多人的一種模式，都希望孩子能出人頭地，而沒有想過自我的覺醒。

即使商家宣傳的不要讓孩子輸在起跑線上的廣告詞，其真正含義也不是給應該享受快樂童年的孩子，背上各種補習班的枷鎖，而是作為父母的應該在圈子上給孩子因造一個很好的環境。

未來不僅僅是知識改變命運，而是圈子成就未來。

累只是一個藉口，個人覺得累很多時候是想給自己找個理由，女人就不說了。光說男人當你累的時候，你想過為什麼累了嗎？肯定是你年輕的時候沒有努力虛度了光陰。還有一種累，哪就是真的累，父母年邁子女年幼。？如果再趕上個生病啥的，想不累都難！由於計劃生育導致我們這代人獨生子女太多，家庭負擔過重。好好珍惜現在，即使再累也要挺住，因為到了中年就要有擔當有責任。這也是華人的美德！

中年人應該不是感到累，而是本來就累。

一方面，這個年齡的人都面臨上有老下有小的窘境，孩子需要上學補習，父母需要看病吃藥，正是用錢多的時候，所以家庭的壓力就比較大。如果有房貸車貸就更加困難，入不敷出也是常見。

另一方面，中年人在事業上也到了一定的瓶頸期。再往上升職就比較困難。而且現在90後和00後漸漸成為職場主力軍，對中年職場人員的威脅也越來越大。他們的思維更敏捷，市場嗅覺也更加敏銳，創新能力和對工作的熱情遠遠高於中年人，所以公司更多的願意選用年輕人。

再者，很多人到這個時期開始變的疲憊，懈怠。很多新鮮食物已經不想再去嘗試，卻又對目前的生活開始厭倦，所以會常常感到力不從心。而且身體健康狀況也大不如前，所以慢慢感到身心勞累。

但我認為這只是一個過程，是每一個人都需要經歷的，所以調整好心態才是最重要。

人到中年很多人感覺心累，有些人還會覺得身體也快被拖垮了，力不從心的感覺越來越強烈。

年輕時，有大把時光和時間可以揮霍，走了犯錯走了彎路，也有很多機會糾正改過或彌補。人到中年，首先精力有限已經不能跟年輕時那樣經得起折騰了，而現在上有老下有小，年輕時沒有打好基礎的話，那麼人到中年養家餬口就會成為很大的壓力，而自己年齡也越來越大，找工作也有了很多限制，身體不出現別的狀況還好，一旦出現了那麼家庭將面臨更大的壓力，還要為兒女以後做打算，方方面面都會成為無形的壓力。人到中年精神、人體機能也是由勝轉衰的重要過程，所以生活中要注意保健養生，減緩衰老，以一個相對平和的心去面對。

人到中年為什麼感到很累，我覺得主要先是身體沒有年輕時那麼好了，不在然後就是生活工作壓力太大，考慮的事情太多，說話辦事都要圓滑一些，不能像以前那樣無所顧忌。

每天拼命工作只為了能讓家人過的好點，工作中的不順，人情世故的處理，都讓人頭痛，拖著疲憊的身體回到家裡，還得處理各種事，孩子不聽話了，父母身體不舒服了，讓自己身心疲憊。只想安靜的待會，想擁有自己的時間空間。

人到中年，再累肩上的責任要扛得住，再難手裡的事情要做著，再苦心裡的委屈要藏著。我們不只是為自己活著，更是為了家人拼搏，要學會體諒自己，開導自己，更要學會照顧好自己。

這是普遍存在的問題，到了這個年齡段，都會有這樣的感受。這不，我也步入了中年人的行列。

一、從生活的角度來講，上有老、下有小，我們需要承擔的經濟壓力也是巨大的。日常的生活開支較大，人情禮往需要花錢，老人生活就醫需要花錢，子女上學、就業、結婚需要花錢，自己養老需要保障等等，這些都是需要花錢的。我們如果沒有太多的積蓄，想做好這些，完全是痴人說夢。

二、從工作的角度來講，這個階段正處於事業的變化期，需要我們付出的精力也是巨大的。這時候的我們需要考慮的是發展，怎麼樣能使目前的現狀得到最大化的改變，使我們的收益最高；這樣我們需要付出的努力也是巨大的，承擔的風險也是較高的，由此帶來的事務也是紛繁複雜，身體的疲憊也會很明顯。

三、從身體的角度講，這個生理期處於蛻化期，會感到明顯的減弱，需要我們更好的保養。比起30多歲的年齡，身體狀態會明顯變差，面對同樣的問題，我們需要付出更多的精力等等。

總的來說，由於生活壓力、工作發展、身體變化的多方面原因，使步入中年的我們感到十分疲憊，有時候會讓人累的喘不過氣。

首先，體能下降。人到中年，體力機能慢慢下降。運動起來，氣喘吁吁，連抱小孩也會感到重。

其次，腦力下降。人到中年，腦細胞成熟穩定了，做什麼事，開始遺忘的現象。想記憶一篇文章，從前，讀個一兩遍，就能背誦下來。到中年以後，感覺讀好幾遍，也背不下來。

最後， 心理因素。人到中年，受年齡和環境的影響。上小下老的，自身的壓力越來越大，包括工作壓力，環境影響。促使心理因素慢慢發生變化，內心的鬥爭越來越大。比如說，年輕的夢想或者目標沒有實現！這就對心理上產生錯覺。我能力不行，智力跟不上等等心理上的反應，隨之而來！