關於毅力的問題，其實就是對一個堅強向上、有耐心、不頹廢、很無奈的一種舉動名稱！沒有任何壓力是不會有毅力的。只有在壓力作用下成為一種動力。

不錯，人在幹事的時候，需要一種毅力。否則一事無成！乾的事情越多，困難就越大，需要的毅力也越強！所以說毅力是幹出來的。也是逼出來的。

當人們擺脫不了困難束縛的時候，甚至在很無奈地前提下，放棄自我爭取能力和自我保護能力時，也需要很大的毅力！因為，事已超越出自己的極限能力。

人也不是輕易而舉地，心甘情願地想放棄自我。這是人的本能所致，但能不得已而為之，確實需要有毅力！。 不過說明一點，有些毅力已不能用善惡貴濺劃分了！

毅力應該沒辦法鍛鍊吧。

而且所謂毅力也是易耗品，在一件事上花費了毅力（意志力）其它地方就沒法使用了。

如果是想讓自己堅持做一件事情，與其靠毅力，不如給自己設立獎勵，以此來激勵自己完成任務。

這對小孩和動物有效，成人無論多大年紀，原始本能都不會變，所以“自我獎勵“一樣有很好的效果。

比如，你想堅持每天運動，那就試著拿自己喜歡的東西作為完成目標的獎勵。而且獎勵的週期不易過長，可以是每天一次或者每週一次。一旦完成要即時給自己肯定和鼓勵。

別總過度消耗有限的“意志力”。

希望你成功。

千里之行始於足下，首先你要去做，都說萬事開頭難，當你去做了，也許就不會那麼難了，就像有一個小故事，一隻新組裝好的小鐘放在兩隻舊鐘之間。兩隻舊鐘“滴答、滴答”一分一秒地走著，其中一隻舊鐘對小鐘說：“來吧！你也該工作了。可是我有點擔心，你在走完3千2百萬3次後，恐怕就吃不消了！” “天啊，3千2百萬3次！”小鐘吃驚不已“要我做那麼大的事？辦不到！辦不到！”另一隻舊鐘說：“別聽他胡說八道，不用害怕，你只要每秒滴答擺動一下就行了。” “天啊，哪有這麼簡單的事情！”小鐘將信將疑：“如果這樣，那我就試試吧。”小鐘很輕鬆的每秒“滴答”擺一下，不知不覺一年過去了，它擺了3千2百萬次！

是的，遇到事情別恐懼，別畏難。你要有一個小目標，別一開始就給自己設立一個遙不可及的目標，那樣不易做到且不易堅持。

毅力這件事，主要還是看這件事對你重要嗎？例如很多女生都在減肥，可是又控制不了自己的嘴，也不喜歡運動，反而越減越肥。但是某一件事讓她下定決心，她決意開始減肥就真的會做到，網路上也有很多逆襲的胖子變美女的成功事例。她們是怎麼做到的呢？胖子也不是一口就吃成了胖子，變瘦也不是一頓不吃就瘦了。總而言之，得給自己設立一個合理的科學的能達成的小目標，完成一個小目標後再設定一個小目標，這樣一點點靠近自己的最終目標，這樣也就能完成你最初的目標，這件事情完成了，你也就能體驗到什麼叫堅持、恆心、有毅力了。其實也不難，就每天做一點，每天做一點，堅持不懈，你一定會成功的。

作為一個超沒有毅力的人，說說我的觀點

一、毅力是有限的

你不能要求自己在所有事情上都很有毅力，因為不可能有那麼多的精力

二、毅力的使用需要張馳有度

不能用力過猛。有些人想要運動，第一天就出去跑了10公里，結果第二天就起不來了，而另一些人，每天跑3公里，輕輕鬆鬆，就堅持下去了

三、相信自己的直覺判斷，不要盲目責怪自己毅力不夠

有些事也沒必要非得堅持下去，直覺上就不想做的事何必怪罪自己，把自己逼得太緊並不是好事。

另外，說說我唯一堅持下來的事情吧

那就是閱讀和寫作

我沒有像很多人，給自己定非常明確的目標

相反，一直隨遇而安。

閱讀方式手機、kindle 、實體書，怎麼方便就用什麼

閱讀文體，寫作工具書、個人成長的書、小說、經濟學書籍，想看什麼就看什麼

寫作也一樣，我越來越覺得寫點什麼是我的習慣，不管是回答問題也好，寫一篇小文章寫一個書評也罷，甚至寫寫心情隨筆，我一直保持著寫的狀態

一年下來就會發現，我看了不少書，寫了不少字，在很多人看來，我在日常帶孩子之餘還能幹這麼多事，好有毅力啊

可我幾乎沒有感覺到做這些事需要毅力支撐