少吃肉類、蛋、牛奶。動物性蛋白質食品會增加血液中的酸毒物質，使組織受到損害。 少吃辛辣性食物，如辣椒、生蔥、大蒜、胡椒、芥末、生薑以及酒類。這類食物能刺激直腸肛門部位血管再度充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。 儘量避免食用白色精製的加工食品。常吃白搪、白米、白麵包等食物，會使組織鬆弛，血管彈性減弱，因而容易引起淤血。改以胚芽米、疏菜類的飲食，這是根治的手段。腰部、下腹部不可受寒。要有適當的運動，以加強肛門部位的血液迴圈。 進行肛門部位的運動。有意識地縮緊肛門再放鬆，反覆地做上述運動幾次後，可以促進痔瘡的治療。也可以防止痔瘡的發生。 可以緩解痔瘡的食物有：
1：赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。
2：槐花：新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
3：黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
4：肉蓯蓉：可用於老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
5：豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。
6：鱉肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
7：胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
8：竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
9：蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。 得痔瘡的人需要注意吃的食物種類有： 1、主食及豆類：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。 2、水果：橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。 3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等；便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。 4、肉蛋奶：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆製品，便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。 5、其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油。 西洋參具備以下功效： 美容養顏：降低體內氧化物質，提高肌膚吸氧能力，美白面板，保持青春。 補氣降暑：西洋參性涼，酷暑食用能扶正氣，降火，生津祛疲倦。 提神醒腦：改善腦功能，增強記憶，提高工作學習能力。 保持青春：提高身體機能，延緩衰老。 消除疲倦：提高血清中血紅蛋白和酶活性，抗缺氧防疲勞。 保肝養髒：抑制肝臟脂肪含量，促進蛋白質合成。
少吃肉類、蛋、牛奶。動物性蛋白質食品會增加血液中的酸毒物質，使組織受到損害。 少吃辛辣性食物，如辣椒、生蔥、大蒜、胡椒、芥末、生薑以及酒類。這類食物能刺激直腸肛門部位血管再度充血和擴張，造成排便時的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發痔瘡。 儘量避免食用白色精製的加工食品。常吃白搪、白米、白麵包等食物，會使組織鬆弛，血管彈性減弱，因而容易引起淤血。改以胚芽米、疏菜類的飲食，這是根治的手段。腰部、下腹部不可受寒。要有適當的運動，以加強肛門部位的血液迴圈。 進行肛門部位的運動。有意識地縮緊肛門再放鬆，反覆地做上述運動幾次後，可以促進痔瘡的治療。也可以防止痔瘡的發生。 可以緩解痔瘡的食物有：
1：赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優良食品。
2：槐花：新鮮槐花可以做冷盤、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。
3：黑芝麻：對於痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。
4：肉蓯蓉：可用於老人，病久體虛者和產婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。
5：豬、羊等動物大腸：中醫認為可以腸補腸，經現代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。
6：鱉肉：用於痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。
7：胡桃仁：可潤腸通便補虛，減輕痔瘡脫出、便血癥狀。
8：竹筍：內含豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。
9：蜂蜜：對痔瘡患者可起到補益和潤腸通便的作用。 得痔瘡的人需要注意吃的食物種類有： 1、主食及豆類：多吃些粗雜糧，如小米、高粱米、紅薯、玉米、雜豆等。 2、水果：橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。 3、蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等；便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。 4、肉蛋奶：豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆製品，便血較多時可選用黃鱔、黑魚等具有止血作用的食物。 5、其他：核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油。 西洋參具備以下功效： 美容養顏：降低體內氧化物質，提高肌膚吸氧能力，美白面板，保持青春。 補氣降暑：西洋參性涼，酷暑食用能扶正氣，降火，生津祛疲倦。 提神醒腦：改善腦功能，增強記憶，提高工作學習能力。 保持青春：提高身體機能，延緩衰老。 消除疲倦：提高血清中血紅蛋白和酶活性，抗缺氧防疲勞。 保肝養髒：抑制肝臟脂肪含量，促進蛋白質合成。