從三個方面來表達你的真誠:

①肢體上，在面對表達感謝的時候，請正對對方，微笑著看著對方的眼睛，真誠的說出你的感謝，好多人在說感謝的時候，還帶著一點害羞，不敢目視對方，讓人感覺太過隨意。

②形式上，為對方準備一份精美的禮物來表達你的感謝，更容易讓人感到你的用心。

以上三點結合在一起，找一個合適的時間，帶上禮物面對對方，用真誠的態度說出感謝的細節。

真誠。不管是道歉還是做人，需要我們用真誠懇切的態度，如果不真誠，說再多的話，話說的再漂亮也只是讓人覺得敷衍，也不會去原諒。

總的原則是不輕易打擾別人。詢問之前要熱情、禮貌地稱呼對方,之後要誠摯道謝。

大山再囉嗦一下給大家講講日本人如何道謝的？大家感覺好的話可以借鑑。

日本人的習慣是謝兩次。也就是說，當你得到他人的幫助、恩惠，或收了禮物時，一要當時道謝，二要下一次見面時提及此事，再謝一次。日本人的日常對話裡常說：“上次的事，實在太謝謝你了”，“我很喜歡你送我的那個禮物，真好看。”等等。這都是第二次道謝。如果不能馬上再見到的話，通常是第二天給對方打電話或送電子信，再表謝意。每次跟日本朋友弘子一起吃飯時，如果是我付錢，她一定會過後再打電話來表示感謝。如果是她請我客，我也一定會再打給她。習慣成自然。

這種道謝方式是日本人的常識。無論事情大小，如果只是當面道謝，過後不再提起，就會引起很多誤會。對方會猜想你是不是不喜歡他的做法，是不是不喜歡那個禮物；也會為此感到失望。認為你是個不懂禮，缺乏為人處事常識的人。日本人認為，兩次道謝才是真的。

先考慮一下自己到底哪裡錯了 ，傷害到了他人。敢於承擔責任 ，不為自己狡辯，不要去騙取別人的寬恕，必須有責任感，勇於自責，勇於承認過失，才能夠真心地道歉。