堅持晨跑。「現在四十二歲，有哪些堅持是五年後受益匪淺的事情」問題，很多人都提到了健康。晨跑究竟能帶來什麼，最近天氣這麼冷起得來嗎？又能堅持多久？我暫時還不清楚，我只知道我堅持三次了，基本上每兩天跑一次，一次三十分鐘五公里左右。感覺最近精神狀態都不錯就是！繼續堅持吧！我給自己鼓勵的方法是，每跑一次用APP記錄跑步軌跡並曬到朋友圈，看著次數一次次增加還有點小激動，曬出來也讓更多人監督，把自己堆到騎虎難下的位置——只能繼續堅持！

最有意義的事？這個問題一下子讓我有了像寫入黨申請書一樣的感覺呢？我覺得我自己現在能做到的事情就是，珍惜現在，珍惜每一秒的時間，讓自己真正的快樂和開心，我就覺得這是一件非常有意義的事了！

好難回答的問題。最有意義的事情，而且還是每一天。我幾乎每天都過著重複而單調的生活啊！上班，回家，做飯，打掃衛生，看會書，看點電視，打打遊戲。孩子小的時候，要照顧他，給他做飯洗衣。現在不是照顧他了，是照顧自己的父母。日復一日，就是這些，何來意義，又何來無意義呢，日子像水一樣，慢慢流過。

人類一思考，上帝就發笑，哈哈哈！

“存在即意義”。所以我每天過的都很有意義。(笑)

我一年四季均早5點起床，一邊燒水，一邊在室內鍛鍊。6點喊老伴起，我做、或去買早餐。6點半喊小孫子起床，我給他揉順、逆幾十圈的腹(從小腸胃不好)，然後全家吃早餐，7點20分開著四輪車送孩子上學，我和老伴順便去廣場鍛鍊身體，再去市場捎點菜回家。

下午在家約2小時，做點家務，就又該接學生了。約4點30分回到家，老伴去做飯，我則陪著做作業。大約7點前做完作業吃飯，但有時作業多，做到晚10點，11點的也有。

晚上7點30分左右，兒子兒媳過來“視察”。(笑)不過一般是來到往沙發上一坐，就忙著擺弄手機。我和老伴則抽空下樓散散步。10點便上床休息了。

這就是我緊張而又規律的一天。要說每天做的最有意義的事是什麼？

二是陪小孫子學習。一些語文練習裡問的莫名其妙的題，不但他犯難，我看著也百思不得其解;一些數學上的難題，有時祖孫倆都遲遲想不到該如何解，可忽的或他或我腦子一閃，一下子想出來了，就像是大熱天吃了個冰淇淋那樣舒服。這不但可陪著孫子在學習上進步，還可啟用我的大腦細胞，延緩老年痴呆的到來，豈不又是有意義的事？

吃飯和思考。。。

喜歡美食，不挑剔食物，只挑剔味道。白米飯都能吃的津津有味，很享受吃飯。吃的時候還經常會想，要先吃什麼菜，下一口吃什麼菜。對湯的要求會比菜的高，一碗好湯，會讓我精神特別滿足。

曾經有一段時間喜歡觀察人，然後看關於心理學的電影和書籍。那時候感覺會著迷，可是一直關注微表情還有揣摩別人的心思，讓我變得很累，思想上的累，不敢放鬆的感覺。怕錯過別人的行為，自己變得小心翼翼的關注別人，好可怕。後來感覺自己變了，就拋棄那樣子了。

看書後的思考:喜歡看讀者，青年文摘，格言，山海經這一類的雜誌。(好傷心讀者漲價了)會去淘寶淘過期的雜誌看。

我會對作者以及文章裡的細節，話語有疑問，然後就去思考，百度找答案。

對於感興趣的作者會百度作者，對於作者提出的一些觀念和想法，會思考如何適用或是實際不實際，有沒有道理等等。

其他時間的看劇，玩消消樂也很無聊，手上總要寫點什麼才能打破這種無聊。

現在還沒有吧，畢竟還沒有目標和夢想所以每天過著沒有意義的生活，做著沒有意義的事情，不過每天上課有時候還蠻有味道的

我退休11年了，退休後的5一6年我走向社會，實踐自己的人生價值，挺爽，挺瀟灑的，既充實了養老基金，還落個好身體。後來專門研究健康問題，堅持科學飲食，科學鍛鍊，一年初見成效，三年大見成效，收穫很大，1.肩周炎練好了，2.血壓70一120，血糖4.3，由一個大腹便便，體重164斤的胖子，變成體重140斤，標準體重質數23.4的身材健美，且有一個與眾不同的健康身體。自2014年至今我5年沒感冒，沒有吃藥，無疑，也給國家節省了醫藥資源，也算是對社會的貢獻吧如果退休後的人，都像我這麼健康，醫院得少多少人看病，醫院得少開多少藥，得給國家節省多少醫藥資源。同時，我們老人健健康康的，既不給兒女們增加物質負擔，也不給兒女們增加精神負擔，還可以幫助他，她們照顧孩子，使她他們沒有後顧之憂，專心努力工作，家庭和諧，社會和諧多好呀

其實,一個人有一個人的活法、一個人有一個人的理想和志向,不同的人有著不同的人生價值和追求。其實平心想,靜氣論,放眼一條單程人生路,有去無回,雖長也短。人活一輩子不容易,少不了病,免不了老,更逃不了死,生命本無常,由不得你和我。既然走上了人生路,就要走好,真正去活,雖說我們無法治療這悲慘的世界,卻仍可用心地活出一片天,活出自己。正如一位歌唱家所說:“痛苦也是一種豐富,有如海綿一般,洞越多,吸水就越多。”凡走過必留下痕跡的人生路,奇觀異景各不相同,芸芸眾生輩,又豈能只有一條同樣際遇的人生路?它不僅長短各異,內容更是大有差異。人,活著是為了什麼呢?金錢、地位、享受,如果是這樣,人往往會變得靈魂出竅,一文不值,庸俗不堪。那麼,人活著究竟是為了什麼呢?善良、勤儉、執著,如果這樣,人會有無謂、無愧人生。每個人都有自己的選擇、人活著就是要不斷的努力,才能真正體會到人生的意義。是南其轅,而北其轍,還是丟開功名利碌,樂天知命的度過一生,一個人有了這種自由的意識及淡漠的態度,才能深切熱烈地享受快樂的人生。人生不外是一連串“現在”的積累,即是如此,何不好好的把握有生之年的每一秒,每一分,每一刻,充分學習,領悟、欣賞和感動。生活在大千世界裡的我們,應該追求完美且有意義的人生,應該追求一種默契的人生,不能只是一味的索取別人的理解和幫助,每個人都應該奉獻出更多的愛和關懷,用充實的步伐去走完人生應走的道路,雖然無約,可我們應該擁有一個共同的心語,要讓世界因為有了我們的存在而多一份溫馨,多一份愛。