首先你要學會放慢自己說話的速度，使自己心靜下來，情緒不好往往是暫時的，凡是看開點，沒什麼大不了的，活著比什麼都好，隨時告訴自己，要照顧好自己才是王道，要讓自己好好活著，你的身心和身體一樣重要

樹立和做到以下正確的金錢觀、道德觀、學習觀、寬容觀、本事觀、健康觀、愛心觀、福禍觀，才能更好的控制自己的心態。

金錢觀：

心寬不吃虧，

讓人是福份；

錢財如糞土，

仁義值千金。

道德觀：

好話和氣草，

尊重好溝通；

有理不聲高，

德高受人尊。

學習觀：

一人是我師，

學人的長處；

上進要勤學，

才高好找活。

寬容觀：

寬容是肚量，

謙卑是份量；

發現是糊塗，

知足是常樂。

本事觀：

人要有本分，

做人靠本分；

人要有本事，

做事靠本事。

健康觀：

靜思生智慧，

智慧人聰明；

健身人健康，

健康人長壽。

愛心觀：

天天有愛心，

事事都如意；

愛心要真誠，

平安又幸福。

禍禍觀：

是福不是禍，

是禍躲不過；

破財能免災，

免災人安康。