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  • 1 # 使用者9225967008576

    維生素AD三大功效成份

    1.促進鈣吸收,保障骨骼牙齒髮育,防止佝僂病;

    2.提高視力發育,改善暗光感改變適應力,防止夜盲症,乾眼症;

    3.促進智力發育,提供神經系統營養支援。

    寶寶出生15天后補充魚肝油、AD的重要性

    1. 如果缺乏維生素D,鈣離子便無法透過完好無損、固若金湯的細胞膜,鈣的吸收率也因此而大受影響,所以服用鈣劑時必須吃魚肝油。

    2.寶寶出生15天后,從母體帶來的儲備維D消耗減少。

    3.寶寶自身無法合成,依賴體外攝入;

    4.母乳及奶粉中維D含量較低,無法滿足;

    5.未滿月寶寶不出屋,無法日曬;

    6.大寶寶日曬,但無法考究多少平方面板日曬多久為宜;

    7.魚肝油、AD不僅促進鈣吸收,防止佝僂病,更能促進視力發育,防止夜盲症等,含不飽和脂肪酸為大腦發育提供必要營養。

    嬰幼兒一定要補充維生素D

    近年有些謠傳稱嬰幼兒成長過程中不需要補充魚肝油,這是非常嚴重的誤導。缺乏維生素D,孩子還會表現枕禿、多汗、煩躁不安等症狀,甚至引發佝僂病。目前國際上對嬰幼兒補充魚肝油是有通行做法的,家長千萬不要聽風是雨。

    一天補充400—600IU維生素D

    關於魚肝油的報道不時見諸報端,"濫補魚肝油危害健康"的字眼總是刺激著家長的神經,尤其有些焦慮的媽媽乾脆不吃了事,魚肝油的好處已經說的太多,媽媽們為了寶寶的健康可千萬不能太極端。如果害怕吃過量,那麼我們只要牢牢記住維生素D一天的攝入量即可。

    Ω根據《中國居民膳食指南》建議:正常母乳餵養嬰兒應每日喂以維生素D400IU-800IU(注:IU為維生素計量單位);早產兒則要加至每日600IU到800IU。

    Ω根據美國醫學研究所(IOM)公佈的資料顯示:不同年齡人群每日生理需要的維生素D量分別是:1歲前400IU,1歲以上需要600IU。

    無論哪種標準,一天補充400-600IU維生素D都是合理安全的。在寒冷的冬天,曬太陽的機會較少,媽媽們可以考慮透過魚肝油或AD滴劑補充維生素D。

    補充魚肝油等於補充維生素D

    有些媽媽謹遵醫囑一直給寶寶服用AD滴劑,然而有一天卻突然因為自己沒給孩子吃魚肝油而著急,其實"維生素AD滴劑"就等同於"魚肝油",只不過前者屬於藥品,而後者很多屬於保健品,但主要成分是一樣的,只要吃其中一樣即可。一般情況下,魚肝油的推薦劑量會稍微少於維生素AD滴劑的劑量。

    奶粉餵養寶寶可不補維生素D

    都說補充魚肝油很重要,於是媽媽們都在積極給孩子吃。然而事實上,母乳餵養的孩子的確需要吃魚肝油,但是人工餵養的嬰兒則不需要過多補充魚肝油,這是因為國家嬰幼兒奶粉標準規定這種奶粉中每百克應新增200IU-400IU的維生素D。如果按照原來的補充標準,寶寶會攝入稍多的維生素D。雖然這個劑量也不足以中毒。但鑑於不同嬰幼兒配方奶粉的維生素D含量不同,人工餵養的孩子可以根據寶寶所喝奶粉以及寶寶不同月齡奶量,以及戶外運動量,來計算是否需要補充魚肝油。

    如果奶量足夠,或運動量也足夠,那麼就不需要額外補充。如果在冬季缺乏戶外活動時,就可適當給孩子補充。比如可以將每天的維生素D攝入量減半為200IU。

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