我覺得應該是過的開不開心，滿不滿足吧，每個人對幸福的定義都不同，其實知足常樂吧http://www.iis7.com/a/lm/vpsdq/

我們自己要定位自己的幸福感，首先要明白幸福感是什麼。

幸福感是一種狀態，一種讓自己達到預期目標而產生滿足和愉悅的狀態。

幸福感的產生有2個條件:

第一:有個人的預期目標

第二:這種預期目標能帶來滿足和愉悅的狀態

如何定位自己的幸福感呢？

第一♥在意當下的事和人，幸福感會持續下來。我們自己覺得的幸福感，往往都是在意當下完成的事情。而未來的憧憬帶來滿足感可能不會持久，只是一時興起的意淫。

第二♥保持身體的健康和內心的平靜。追求越多幸福感你付出努力就會越多，如果透支身體獲得幸福註定不長久。一味追求不切實際的幸福，內心不在平靜怎麼去品味幸福感，何談幸福。

第三♥幸福感也是有限度的。比如金錢能帶來幸福感，太多金錢帶來就是責任而非幸福感，所以有很多億萬富豪熱衷公益事業。

追求幸福，一張一弛

持續目標，帶來滿足和愉悅感覺

保持身心健康，內心平靜

贈人玫瑰，手有餘香

步入社會，你會發現。

沒有人會陪你一直走下去。朋友的不理解，親人的背叛，金錢的誘惑。都會使自己越來越失去自我，忘記最初的本心，忘記自己的信仰。

這個社會，真心幫你的人很少，想著你很多，你有利用價值的時候，笑臉相迎圍著你，你沒利用價值了以後，鳥都不鳥你。

要正確的定位自己，看待自己，對自己有信心。保持良好的心態，樂觀的去面對生活，只有我們認真的對待生活，生活才會認真對待我們。

不開心可以吃點肉，吃點好吃的使我們忘掉不愉快。

提升自己的興趣愛好，保持正能量，不要因為一點不開心影響一整天的心情！

人活一輩子，是讓自己開心的。反思自己為什麼不開心。可惡的人那麼多，在心中想著他估計有病治不好。當然不要說出來！等等

多去陪伴我們的家人，家人的愛是至真的！

生命是自己的，幸福是掌握在自己手中的，不是做給別人看的。生活中哪怕是點滴的感動也會讓你感覺到很幸福，可反之即便是富可敵國，家財萬貫你也會不幸福

首先要明白什麼是幸福感，是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒；它是人們情感的一種體現，抽象的，但是感覺是具體的，擁有幸福感能讓人心情愉悅，讓人懂得珍惜生活，讓生活更美好、更有樂趣！幸福感源於生活，根據馬斯洛的需求，可以分為生理需求、安全需求、社會需求、自尊需求和自我實現的需求！

所以看你是如何定位幸福感的！如果只定位於生理需求，只需要滿足自己的生存需要就可以了。比如：在別人餓肚子沒食物吃的時候你卻有面包吃，這就是幸福。

如果是定位於自尊需求和自我實現的需求，也就是竭盡所能讓自己趨向於完美！比如類似很多慈善家，他們本身自己事業家庭等方面都相對比較成功，然後透過去幫助別人幫助社會等等 讓自己得到更多人的尊敬，實現自己的人生價值等。

分享一個帶我走出人生低谷的小故事吧，也是我最核心的人生哲學：

小獅子問獅子媽媽“幸福在哪裡啊？”

獅子媽媽對小獅子說“幸福就在你的尾巴上。”

於是小獅子開始原地打轉，抓自己的尾巴，怎麼也抓不到，於是問媽媽“為什麼我得不到自己的幸福呢？”

獅子媽媽回答道“傻孩子，幸福不是這樣得來的，你只要昂首挺胸向前走，幸福就會跟上來。”

所以，我想告訴每個小夥伴兒。接受你現在的生活狀態，不要強硬的要求自己非要多努力多優秀，只是去做該做的事，從生活中品味幸福。我們吃一粥一飯覺得幸福，不是食物多好吃，而是吃東西時內心的安靜平和。所以做什麼就享受什麼，而不是強迫自己做什麼，就能有幸福感。

我覺得幸福最大的關鍵就是開心，每天開開心心的就是幸福，少了爭吵，少了矛盾，少了冷戰，多了寬容，多了理解，多了愛，多了擔當與責任。

我們都會很幸福，彼此愛著

曾經有一首老歌，其中有句歌詞“幸福的花兒在心中開放”，描述的就是一個人充滿幸福感的甜蜜的狀態，從哲學範疇來說只有心理的愉悅才是真正的幸福。

如何獲得心理上的幸福感，往往取決於一個人所處的社會地位、職業狀態、經濟條件、工作和生活閱歷等各個方面。我個人認為，積極的人生觀和良好的心理承受能力，是獲得心理滿足和幸福慼的關鍵要素。

幸福感對於我個人而言，只能根據我自己的能力，在所處的層面橫向比較，小富即安，小成即喜，。杭州靈隱寺的彌勒佛有一幅對聯：“大肚能容，容天下難容之事，笑口常開，笑天下可笑之人。”我將這幅對聯作為座右銘，時常用來以警醒自己，不要這山望著那山高，而是要腳踏實地，勤懇生活，努力奮鬥。只要“盡力而為”做出了努力，即使是“喝點清清粥，享點輕輕福”，無論獲得的結果怎麼樣都是幸福的。

我的幸福感就是，人生就如一個碗，這個碗裡承受著我這一生中需要的愛，但是這個碗的碗底有一個洞。我走在路上，別人給了我大量的愛，可能有的時候看起來是滿的，但那很快就漏完掉了。其實我缺乏的不是別人對我的愛，缺乏的是我自己對自己的愛。我要做的就是，把那個碗修補完善成一個完整的碗，然後才能收納到愛，同時才能夠感受到幸福。所謂的幸福感是發自內心的，我所謂的幸福感就是再給你我一次機會，我還是會選擇今天的生活。這就是我的幸福感。

幸福，我想每個人的定位都是不一樣的。就像有人喜歡吃甜的，有人喜歡吃酸的。每個人有自己喜歡的口味，所以當他滿足了他自己的味覺那一刻他是幸福的。

那麼問題來了，假如生活不能滿足他的味覺需求他就不幸福了，生活就會變得很糟糕了嗎？答案是肯定的。因為他定位的幸福是必須是有他喜歡的口味，所以沒有對的口味會感覺到生活變得糟糕。所以說如果這樣定位幸福感的話人生肯定是處處不如意的。

相反如果我們兩種口味甚至更多的酸甜苦辣都可以接受的話，那麼我們對生活的幸福感是不是就更容易滿足了呢？所以說凡事不要太過於糾結，面對困境的時候，雙手說搓搓臉頰，眉毛上揚，嘴角微微張開，一切都可以迎刃而解！

從另外一個角度看這也是一種幸福！