其實我也不是一個智商和情商很高的人，就說一下我自己的看法吧

智商可能受遺傳的因素比較多，但是也不完全受限於遺傳基因，智商的提高也可以透過平時不斷的學習積累，大腦都是越用越靈光的，經常去思考，在不同的角度思考問題，自然可以提升智商

情商可能更多的與生活經驗的積累有關，一般來說，有豐富的生活經驗的人往往情商就很高，提高情商可以多看看電影，多讀讀書，雖然不是自己經歷的事情，但是在主人公的經歷中也會有有對生活的感悟。

其實我很喜歡和別人聊天，聊啥都行，尤其是喜歡跟比我年長的有豐富經歷的人聊天，就覺得跟睿智成熟的人聊天就想吃了一頓饕餮盛宴，覺得自己充實了好多。

其實想增加經歷還可以出去走走，別給自己定計劃，走到哪裡算哪裡，想起來做啥就做啥，體驗一下最真實的自己。

推薦幾本可能有幫助的書籍《人性的弱點》《好好說話》《冷觀看人生》

提高情商 就好好談一次戀愛 被傷害了 也會明白很多東西了 包括對於為人處事 事業的認真 我的個人理解 情商 情商 就是情傷 感情的傷害

智商和情商不是用數字來表明的，是要你用實際的動作，處理問題的方式，說話表達的態度，為人處世的方法等等。

一個人的智商很高，只是在一個領域，或者學術上的理解和造詣，比如很偉大的科學家，發明家等，他們往往關注的是一個問題，一人事情，專心的做好它們，智商的提高只有不斷的學習鑽研多看書，豐富你的頭腦。

情商是一個很大的範圍，一個成功的人有智商，都一定有很高的情商，在處理事情上，為人處世上，都很厲害，但是光有智商沒有情商不一定會成功，馬雲的智商很高，但是情商是更高的，練就高的情商，先練就好的口才，和人多交流，學習說話，演講，良好的溝通是看你一個人情商的高低，多參加戶外活動，多交朋友，鍛鍊自己要自信一點。說的好壞沒關係最主要你願意融入一個環境。

樓上提的這個問題好難回答，為了不傷人心，第一個問題省略幾十個字，我不想被人說太驕傲。

想提高自己的情商和智商，可以網搜學習相關資料，更重要的是把自己融入社會，多與能言善辯的人交往，大膽交流，經過一段時間的模仿與學習，相信會有所改變的。

記住:重要是走出去，多見識，多學習。

1.何謂“情商”？如何提高自己的情商？

情商（EQ），即：情緒的反應，一般指人際關係的運作。對此，曾有人說：成功=80%的情商+20%的智商。

提高情商的辦法有以下幾點：

我們可以透過自我心理調整來提高自己的情商。

所謂“自我心理調整”，就是為自己做個心理醫生。

常見的調節方法可分為以下四個步驟：

第一步：承認自己心理上有某種疾患。

第二步：查出病因，即：查出是什麼原因導致了不良情緒產生。

事實證明：找出病因，往往是調整好一半心態之關鍵！

第三步：學會宣洩，這是非常重要的一個途徑。

宣洩有很多途徑，比如：你可以找親朋好友來傾訴一下，儘管他不能幫你解決任何問題，但是，說完了以後，心裡自然就會很舒服了。

如果內向的人不願意找人傾訴，那麼，你可以向環境表達，例如：到海邊走一走，看一看大海那浩瀚無邊的宏偉景象，自己立刻就會感受到個人所遭受的那點挫折與大海那浩瀚無邊的宏偉境界和氣勢相比，又算得了什麼？！

第四步：昇華表達，即：以藝術形式表達。

俗話說：“憤怒出詩人”，指的就是這個道理。

另外，我們還可將情緒的能量指向某種理想信念，如：“你說我不行，我一定要做出成績來讓你看看”！

事雖難，做則必成；路雖遠，行則必至！

論壇幾番風雨使我懂得要“高調做事

很簡單，像你現在這樣提出這樣的問題就可以表明你的智商確實沒問題，而且很發達，至少表明你有上進心！

我想，一個人的智商確實沒有必要要太高，用自己的真誠去面對一切事物，用自己的誠心去面對任何人，你就是最聰明的

感謝悟空小秘書的邀請！關於一個正常人該有的智商和情商是多少這個問題，其實是有科學依據的！那麼如何提高自己的智商和情商呢？zc這就為您解答！有科學表明，人的情商在分數在90分以下說明情商較低！分數在90到129說明情商一般！分數在130到149分是高情商（不會被人孤立，僅供參考額90至110為正常，110至120為聰明！所以情商能達到30到129就算比較正常的！也是一個普通人該有的情商！智商是200分制，90～110分者屬正常智力範圍，120～140分者為聰明人，140分以上者稱天才。提高智商，就必須提高自己平時的注意力和觀察力，長時間的觀察會讓你擁有敏銳的直覺。學一些自己覺得很難的東西，即使學不會也沒關係！可以提高自己的領悟能力。多記和多練，鍛鍊自己的大腦。勤奮也很重要，若是自己天賦不行。就要靠自己的後天努力！提高情商就是學會做人，懂得察言觀色更重要！控制好自己的情緒，多多讚美別人，多和陌生人溝通交流，鍛鍊自己的膽量並向他人虛心學習！

這個很難判斷 情商高呢 會讓人和你相處的很舒服 智商高呢 會讓人很欽佩你 怎麼提高 多讀書拓展自己的知識面 聽別人講話三思而後語

大量場景案例！慎點！！

一、遇見尷尬，裝痴

假如一男士走錯了房間，推門進去看見一女客一絲不掛地在沐浴，而她也看見男士了，這時候該怎麼辦？”

錯誤示範1：“說聲‘對不起’，就關門退出。”

錯誤示範2：“說聲‘對不起，小姐’，就關門退出。”

正確示範：“說聲‘對不起，先生’，就關門退出。”

備：

這是一家五星級賓館招聘客房服務人員時，經理給3位應聘者出的一道題目，最後一個人被錄取了，因為前兩位的回答雖然說的都是實話，但於事無補，都讓客人有了解不開的尷尬心結，唯有第三位的回答很巧妙——假裝沒看清，故作痴呆，稱對方為“先生”，光著身子淋浴的女客就會想：他竟連我是女的都沒看出來，那應該沒有看清楚吧。這就大大降低了尷尬的程度，極大地降低了女客心理上的羞憤感。有些人可能會覺得“先生“這個稱呼不妥當，但在那種情況下，場面十分尷尬，大部分女性更在意的還是自己的隱私，所以哪怕彼此都心知肚明，但表明上沒有戳穿的行為可以很好的緩解自己的尷尬。（類似於看破不說破）當然現實情況中基本不會發生這種事，拿這個只是舉個例子，很多書中也有提過這個故事。

其次，很多人知道別人出洋相了，並且別人也知道，就不要主動去安慰別人，因為別人希望你假裝不知道，沒有嘲諷，也沒有安慰。

二、真誠邀約的時候給別人一個容易接受的理由

當明玉請他們一家吃飯的時候，說的是：不是請你們倆吃，是請小咪吃。

這兩句話都不會讓人覺得不好意思，也會很自然大方地赴約。

三、會夸人

一個朋友到大學教授家做客，恰好那天教授的兒子帶著女朋友回家。只見這位朋友說：“這孩子跟他爸爸一樣眼光好，會挑人！”

一句話，誇了四個人。

備：

四個人分別是：

1．誇兒子眼光好，會挑女朋友。2．誇爸爸眼光好，會挑人。3．誇了兒子的女朋友，因為“眼光好”才能挑到優秀的女朋友。4．誇了媽媽，因為“爸爸眼光好才會挑到媽媽”。

四、放低自己、抬高別人

一位八十多歲的老人在節目中對撒貝南說：我認識你，也看過你很多節目，可是你不認識我。

撒貝南給了一個全場稱讚的回答：我不認識您，是因為自己考不上清華大學計算機學院。

備：

五、順勢而為

歌手滿江的新歌釋出會上，汪涵大哥為了表示祝賀，特地手捧一把大麥送上臺去，說道：“祝你專輯能夠大賣。”

好友見狀故意設“梗”抬槓道：“咦？你這把好像是水稻誒！”

汪涵順勢說道：“那更好啊，水（稻）到渠成嘛！”

不過小夥子十分聰明，他收回停在空中的手，道歉說：“對不起，我不知道你正懷著孩子。”女孩子的臉一下子紅到了耳根。

備：

小夥子並不是故意不敬的，是因為女生先對男孩子開起了惡意的玩笑，他僅僅是用對方丟擲的“點”，接住了，順著對方的話往下說，見招拆招而已。生活中一些尷尬的局面完全是由於別人不敬的玩笑引起的，如果你隱忍退讓，很可能會被人看扁，把你當軟柿子捏；如果針鋒相對，又會把事情搞僵。這時，不妨採用反唇相譏的辦法，把對方開自己玩笑的話返回到他自己身上去，從而為自己爭取主動。

六、給別人想要的讚美

當別人獲得成成就的時候，不妨這樣誇：“真不錯，一定花了你許多心血吧”，他應該很開心，認為你很瞭解他。其實，很多人做事並不僅僅在乎結果，而是更注重過程。

誇老師的時候不妨這樣誇：你的學生真不愧是你的得意門生啊，現在已經自己出書了，真是名師出高徒啊。“

對於經商的人，若恭維他生意興隆，不如讚美他推銷產品的努力，或讚美他的商業手腕，或稱讚他頭腦靈活，生財有道。對於知識分子，可稱讚他知識淵博、思想深刻、寧靜淡泊。若對某位明星表達讚美之情時，一句“我最崇拜你”還不如直接誇對方的某個作品如何精彩，如何打動了自己…

七、想拒絕別人的時候，可以先自責

某蒙舉過這樣一個例子：很多人找我約稿，我就會說“我人品特別差，是個超級拖延狂，經常放鴿子。我對你最負責任的做法，就是不接這個稿子，真的，請諒解”。

別人只好說“好吧，那以後有機會再合作”。

八、逢人減歲，遇貨添錢

意思是和別人聊天時，在不知道對方年齡的情況下，要將對方的真實年齡往年輕處說少三五歲；

在看見別人買了東西時，要儘量把東西往價高處說，明明值兩百元的說成三百元，這樣一來，既肯定了對方的購物眼光，也稱讚了對方購買時少花了冤枉錢。

備：

“逢人短命“這個詞確實用此不妥當，我改成了“逢人減歲”

九、想讓別人做一件事，先給別人戴高帽，激發高尚動機

有一位婦女，抱著小孩上火車。車上滿座，但是旁邊有一年輕小夥子正躺著睡覺，一個人佔了兩座。

孩子哭鬧著要座位，並用手指著那個男青年，誰料，那個男青年卻假裝沒聽見，依舊躺在那裡睡覺。

這時，那位婦女用故作安慰的口吻對孩子說：“這位叔叔太累了，等他睡一會兒，就會把座位讓給你的！”

果然沒過幾分鐘後，那個男青年一副似乎剛剛睡醒的樣子，然後站起來，客客氣氣地把座位讓給了母子倆。

備：

這個僅限於你本身沒有錯，是對方耍了無賴或者犯了錯的情況下使用，如果你想改變別人的做法，強制的要求/指責/批評/辱罵，都不如戴高帽更有效。如果你事事都指望別人來做，用這個方法來給自己偷懶和找藉口，那對別人來說，是道德綁架，尤其是有伸手黨的人，慎用。

十、得意時，說話留三分

如果你一定要講“我終於拿到了這家名企的offer”，那麼請加上“被呼來喚去的三個月實習經歷，真是用當牛做馬來形容也不為過”；

如果你一定要講“我家剛買了棟別墅”，那麼請加上“我這個土鱉給樓梯也上了蠟，搬進去第一天就摔了個狗吃屎”

自己得意時也不忘照顧他人的自尊心是一種難得的高情商處事方式，同時也體現著一個人良好的修養。

十一、懂得換位思考

一天飯店老闆來到店裡，推開房門，發現客人走了，一位服務員在吃剩下的飯菜，服務員一抬頭看見老闆，氣氛瞬間很尷尬，但是老闆說：來，給我也拿雙筷子，這麼好的飯菜，倒掉太可惜了。

十二、機智回答

正面回答容易得罪人，沉默又顯得遮遮掩掩。怎麼回答才能兩全其美呢？

汪涵說道：“當然何炅是一哥，我是何炅的大哥。“

看似簡單，卻起到了四兩撥千斤的效果，先是肯定了何炅，再體現兩人的親密關係。

《奇葩說》：李誕你會為了女神放棄相處十年的女友嗎？

李誕說：我的女友就是我的女神啊。

十三、遇到麻煩，以退為進

解決麻煩的事情的時候，先讓人家一步，然後提出讓人為難的事情。

《都挺好》裡，當明成的舅舅耍無賴訛詐明成10萬塊時，明玉的做法是：要給你十萬是吧，可以，沒問題，那你先把欠我們的20萬還清。舅舅啞口無言。

當貪財的保姆想要讓房產證上自己名字的時候，明玉的做法是：加名字是吧，可以，沒問題，每個月2萬的房貸你要還。保姆拉著箱子就走了。

十四、用幽默化解尷尬

某公司團建去唱歌，在KTV裡，下屬們給領導點了他最拿手的一首歌，領導聲情並茂唱到歌曲高潮的時候，小張一不小心點到了切歌，那一刻小張感到天都要塌下來了。

不過幸好小張頭腦靈活，只見他假裝一臉疑惑地看著同事們淡定地說道：“怎麼了，明明就是原唱啊，我聽沒人唱我就切了。”

備：

在人際交往中，很多時候會因一時失誤而觸犯對方，令自己處於尷尬的境地。大庭廣眾，當場無言，或多或少會給自己的形象帶來負面影響，如果不及時彌補，將會貽笑大方或者使局面無法收拾。在這種境況下，想要擺脫尷尬，一方面是需要你具備臨危不亂的心理素質，另一方面就需要你具有高情商的說話技巧來為自己解圍。有人覺得虛偽、拍馬屁、油膩，嗯，如果這個人本身就是一個不幹實事，愛拍馬屁的人，那確實會給人強烈的油膩、虛偽感覺，但我們大部分人都屬於職場上的普通人，不那麼起眼也不惹人厭，只不過這次由於自己的失誤導致尷尬而已，用這個方法既給自己的失誤找到了理由，又誇了領導，何樂而不為呢？

黃渤出演《鬥牛》的時候，和女主閆妮一同接受採訪。閆妮說：“我之前合作的男星都是帥哥級別的，我跟你演夫妻，我就知道我要走向醜星的行列了。”言下之意調侃黃渤的長相難看。

黃渤隨即說：“那我跟你演，我就要走向帥哥的行列了。”恰到好處的幽默。

一輛疾馳而擁擠的巴士突然急剎車，一位男士不慎撞在了一位女士的身上。該女士認為這位男士在揩她的油，鄙視道：“什麼德性！”罵聲引來眾多好奇的目光，該男士立即用幽默手段化解了尷尬。

他說：“對不起，小姐。但你也說得不對，我撞了你，這不是德性，是慣性！”全車乘客包括這位女士都忍俊不禁，於是人人釋然。

林肯在演講時候收到一張紙條，上面只有兩個字：“笨蛋”。林肯臉上掠過一絲不快，但他笑著說：“本總統收到過許多匿名信，全都只有正文，不見寫信人的署名；而今天正好相反，剛才這位先生只署上了自己的名字，卻忘了寫正文。”

董卿在主持某次活動時，某位明星遲到20多分鐘仍沒有任何訊息，臺下觀眾很是生氣。不耐煩地說：“董卿，你唱一個吧。”

董卿回答道：“不行的，主持人是說得比唱得要好聽。如果今天我唱了，明天各大報紙會說董卿說不好，只能現場賣唱了。”臺下觀眾露出了會心的笑容。

一嘉賓問撒貝南：你娶了外國媳婦，為啥英語沒提高？

撒貝南回答道：不是自己不學，而是自己一直在把中文推向全世界。

十五、給別人足夠的尊重

——請人幫忙時在句子末尾加上“好嗎”兩個字，那種略顯強硬的命令語氣立馬就變成了委婉得多的商量語氣，對方會覺得更被尊重；尤其是對待世俗意義上比自己地位低的人，在交待對方做某事時，加上“可以嗎”“你方便嗎”“好嗎”，會顯得你更有教養哦！

——跟剛認識的人約見面，比起問“明天在哪兒見面啊”，換成“明天咱們在哪兒見面啊”，只是一個細節的改動，就顯得更親切了。

十六、用優點來提示缺點

辦公司有位同事工作總是不細心，犯些小錯誤，領導有一次對她說：“相信你的工作也可以像你的美貌一樣，都能做得很漂亮。”然後她就真的沒有再犯過錯了。

十七、聊天的時候，也要讓別人有參與感

很多人，一開啟話匣子，就變成了自我演講，別人想說話也插不進嘴，別人的表達欲被阻止了，心裡肯定會很不爽。

高情商的聊天模式是，你不但應該讓別人有發表意見的機會，還得設法引起別人說話的慾望。

每當你說完對某件事的看法後，可以問一句“你呢”“你怎麼看”，把話題丟給對方，讓對方也有表達的空間和權力，使對方有參與感，這樣談話才能自然而然地進行下去。

十八、如何高情商表達對戀人的重視

女生需要男朋友幫忙時，可以說：親愛的，這件事還是要由你出馬，有你在，我心裡才踏實。表達出依賴，激發他的保護欲。

在男人失意的時候說：沒關係，還有我陪著你。

在見不著面的時候說：親愛的，你不在我們身邊，我好幾天睡不好覺。

老婆要出去參加公司聚會，但是放心不下家裡時。

老公錯誤示範：你不用管那麼多，我搞定就行了。

正確示範：老婆，你放心去把，好好玩，孩子吃喝睡覺什麼的我都可以搞定。

看，秒變有擔當的老公。

十九、高情商怒懟別人

你真醜！------我沒有美貌，你沒有教養。

不要臉！----不要了，給你了，剛好你沒有。

你有病啊！-----這還不是被你傳染的。

你好矮！--- 沒辦法，被顏值壓的。

你就是個廢物！----廢物是可以回收的，但是廢人不行，說你呢。

你看你曬的真黑！---太陽都喜歡我，走哪跟哪。

公交車上來了位大媽，一小夥子給大媽讓了座，大媽沒有感謝，反問小夥子多大了。小夥子回答說28，大媽說：你都28了還擠公交車啊，我姑娘22已經買車了。

小夥子笑著說：我也攢了些錢，不過是給我媽買的，我媽一把年紀了總不能讓她擠公交車吧，如果遇到懂禮貌的人還好，讓個座，不然一把年紀了還要站著，你說多辛苦。

真正的高情商不是一味地迎合和接受，而是考驗一個人的智慧和反應速度。

二十、小細節

別人給你看手機照片的時候，不要左右滑動螢幕

不要在公共場合問大齡單身女青年的婚姻問題

記住別人的名字

不要拿別人的痛處和缺點開玩笑

知人不評人，知事不聲張，知世故而不世故。

把“嗯”改成“沒有問題”

把“隨便”改成“聽你的”

把“無所謂”改成“ok“

把“我好煩”變成“我需要冷靜”

把“聽懂了嗎”改成“我說明白了嗎？”

關係好的朋友問你在嗎，你回：有事啟奏，無事退朝

很久沒聯絡的問在嗎，你回：你先說什麼事我在決定在還是不在

經常聯絡的朋友問在嗎，你回：不出意外的話未來近幾十年都在

暗戀的人問在嗎，你回：只要是你我隨時都在

物件問在嗎，你回：對不起，訊息傳送失敗，請用紅包啟用

情商高，就是說話做事讓人覺得舒服，並且善於發現別人身上隱藏的閃光點，撓到對方的“癢”處。

因人而異，每個人都會有自己的天賦，發現自己的天賦，是開發自己潛能的前提。

天賦和努力的關係是乘數關係。

一分的天賦，99分的努力，結果就是99。

兩分天賦，98分的努力 ，結果就是196。

找到自己的天賦，將它發揮出來，這才算是真正的發揮有效潛能。

至於智商和情商，一個靠努力掌握學習方法和技能訓練，另一個要靠社會實踐和家庭教育影響。

提高情商，提高智商都渴望卻不都必要

人有很多的潛能！不同的潛能開發的方式不一樣？

像運動能力也是有潛能？想象力！創造力！耐力！抗壓能力都是，也都可以透過一定的方式開發！我想你最想提高的應該是智商和情商！我很遺憾的告訴你！智商在我成年後甚至更早就已經不能提高了！但是不用擔心！因為我們的智商都相當的夠用！

都知道華人和猶太人是世界上最聰明的人，而現實呢？歐美國家才是更發達的國家，雖然這有很多原因。據一項調查發現英華人平均智商只有90，其它歐洲國家大都也在100左右，日本人也就95華人有110，很明顯智商並不是關鍵！用好了就行！抱著黃金餓死也是很正常的！

情商是可以提高的！

但是我們通常理解的情商太狹隘了！情商不僅僅是人際溝通能力！處事圓滑！俗稱會說話！這些都僅僅是一方面而已！

情商包括自制力，毅力，專注力！心理承受能力！適應變化能力等等！這些都可以提高開發！如果我們刻意的去提升某方面就會像天平一樣，有其它東西傾斜到另一面，最好的方式就該是大浪淘金沙！揚帆指明燈！讓自己投身到更多的時間中！像海綿一樣吸入性養分，然後有明燈指引明確方向！日積月累！你就會成為別人眼中的智商情商雙高的人！

謝謝邀請，人的潛能是天生具備的，只有在適當的時候遇到一件事遇到一個人才可以挖掘出來，一把在危險，恐懼，緊急之下就會釋放出來。舉個例子，一個同學的哥哥在地裡拉莊稼，小鐵馬車斗下面的液壓頂壞了把正在修車的哥哥砸下面了，一個人情急之下一個人把車斗掀了起來，這就是潛力。力量，能量，技能都是潛力。我這樣回答是不是能領你滿意啊！

大道理什麼的我不知道，也沒經歷過，就談談自己剛出來工作這兩年的感受吧!這些都是經過血與淚，栽過很多跟頭而總結出來了，希望對大家有那麼一點幫助吧。

1.吃虧是福! 很多年輕人剛工作，不願意做上級安排的小事雜事，但往往別人就從你做的這些小事中判斷你是否是個靠譜的人!

2.多吃苦! 柳傳志曾經對剛到聯想上班的年輕人說，之所以不讓你們做核心的專案，就是因為你們經歷得太少，吃的苦太少，一遇到事就手忙腳亂，沉不住氣，容易把事情搞砸。

3.多看書，多學習! 每個人從生下來的時候，他的性格和成就就被他的父母和所處的環境所影響，換句話說，就是如果你父母不是那麼傑出的人，那他們給你灌輸的思想可能就不是那麼正確! 因此，每個人的成就從生下來就決定了。要想改變就一個辦法---多讀書!俗話說知書識理，你父母所欠缺的，從書中都可以找到。只有書，才能徹徹底底的改變一個人的氣質，引導他走向正確的方向!

這三點是我從工作一直堅持到現在的中心思想，也算是我的核心競爭力吧!讓我很快從當時的群體中脫穎而出，不說大富大貴，至少在自己行業中成為中流砥柱。

還有一些小的個人細節比如，從口頭派成為行動派，想好就去做，不拖延，等等等。只有把這些習慣一點一滴融入到骨子裡，我們就會發現簡直打開了新世界的大門，所有事情都順利了，都在向好的一面發展了，人也因此自信開朗了。

第一怎麼樣開發潛能

潛能是自己本身能力，但是需要在特定環境下才能發揮，如何開發，潛能可以理解為本事，只有不斷的實踐，學習，才能學到本事，本事不是開發的，是經歷了無數次失敗，總結的規律。在錯誤中成長，最後取得成功，那就本事，就是潛能。

第二如何提高情商與智商

最近在看杜老師的情商密碼，裡面有太多關於情商的案例。何為情商高？就是讓別人感覺到舒服，別人都讚美你，別人認可你。那麼問題來了如何做到這些呢？要學會換位思考，要掌握基本規律，洞察他人七情六慾，還有基本的人情道德。總之要學會說人話，用真誠說話。智商是學習能力的衡量，智商高的人學習東西特別快，悟性特別高，如何提高智商呢？只有刻苦努力，堅持到底，才能到達目的地，像傻逼一樣堅持，守得雲開見月明！

我覺得主要從以下幾個方面做好就足夠啦。想要提高智商和情商：一是學會做人，一是學會學習。

第一、要樹立遠大志向。所謂立志就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。

第二、要提高身心健康水平，身心健康是開發潛能的基礎。

第三、培養良好的心理品質，學會學習。

提高自己的情商和智商，沒有捷徑可走，只有多看書。書是人類進步的階梯，也是增加人的情商和智商的階梯。每天花1個多小時看書，堅持數年必有好處，情商的智商將會更上一層樓。經常看書的人，跟不看書的人，就是不一樣的人，修養和氣質總是那樣的高貴，視野和格局總是高人一等。

最好的辦法就是多看書，當然光看書還沒有用啦，思考最重要。比如我看過《阿甘正傳》三遍，每次看都有不一樣的體會，看完第一遍只是對劇情有大致瞭解，看完二三遍後，發現裡面想傳達的東西很多。

交流決定性格，也是代表情商！情商低不處物件最安全！智商高也沒啥用，不代表就能掙大錢！改變一個性格，就等於改變命運！磨嘰的男人通便都是窮男人！富有的男人能撐船！

多看（多關注身邊的事和人）

多想（多想想如果我是對方應該這麼做）

多做（事情搶著做，不怕做錯，累積經驗）

多說（那是鍛鍊你組織能力和交際能力最重要的方式）