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  • 1 # 球球喵

    1、豆角——白不老的挑選辦法

    白不老是一種很適合燜或者燉的豆角,待燉熟後口感軟爛,香氣撲鼻,是很多人喜歡吃的一種佳餚。挑選白不老,要選擇那種越白的就越嫩。若是選擇偏綠色的話,說明就老了。

    2、豆角——蛇豆的挑選辦法

    蛇豆的外形跟我們平時常吃的普通四季豆有點相似,不過其形體更為細長,而且顏色也比較深。一般來說,蛇豆的口感比較緊實,適合燜炒。挑選鮮嫩的蛇豆,就要選擇那種豆身兩頭都是一樣粗細的才比較好,而且是越細的蛇豆就越嫩喲。

    3、豆角——四季豆的挑選辦法

    四季豆是一種極為常見的豆角,它可以用來炒制、燜制,都非常的美味,是大家都喜愛吃的豆角品種之一。選擇四季豆,要儘量挑選那種色澤比較嫩綠,而且折斷之後沒有老筋的,才是比較鮮嫩的。

    4、豆角——扁豆的挑選辦法

    市場上的扁豆主要常見的有兩種,一種是紫筋扁(背腹線均為紫色,莢果帶淡紫色);另外一種是豬血扁(莢果全紫紅色)。選購這兩種扁豆時,需要選擇那種豆粒已經基本上長大了的,而且豆莢還沒有老的。

    5、豆角——架豆的挑選辦法

    架豆也是豆角的常見品種,它具有比較豐富的營養素,而且口感也不賴,所以獲得不少人的喜愛。選擇架豆,就要儘量挑那種豆小皮厚的,這型別的才鮮嫩;若是不小心挑選了豆大皮薄的話,這型別的架豆就會顯老了。

    6、豆角——豇豆的挑選辦法

    去超市或者菜市場買豇豆的話,一般發現那種外表有機械損傷或者有斑點的話,大家儘量不要購買。買豇豆,就要儘量選擇無傷痕、無斑點、顏色嫩綠的,若是發現豇豆的顏色變黃,建議不要選了,估計這型別的買回去後你會發現很老。

    總結:首先新鮮的豆角肥美飽滿,色彩比較鮮綠,透明有光澤,是優質的豆角。而不新鮮的豆角會有裂縫,看上去幹癟癟,皮皺皺的,這樣的豆角是比較好的,推薦大家去吃這樣的豆角。

    同時由於豆角含豐富維生素B、C和植物蛋白質,能使人頭腦寧靜,調理消化系統,消除胸膈脹滿。豆角可防治急性腸胃炎,嘔吐腹瀉。豆角還有解渴健脾、補腎止洩、益氣生津的功效。

    而且我們在挑選豆角的時候,可以從外觀和顏色上來判斷。嫩豆角莢肉質肥厚,炒食脆嫩,豆莢長而像管狀,質脆而身軟,常見有白豆角和青豆角兩種。

    在選購豆角時,一般以豆條粗細均勻、色澤鮮豔、透明有光澤、子粒飽滿的是比較好的,而對於有裂口、皮皺的、條過細無子、表皮有蟲痕的豆角,那麼我們就不宜購買了。

    豆角營養成份很好,是蔬菜中肉類,所以說必須要學會合理的豆角挑選方法,這對健康也有幫助。

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